如今,“夜猫子”一族的人数在不断扩大,熬夜成为他们的生活习惯,甚至不熬夜睡不着觉。恰逢欧洲杯期间,“夜猫子”的队...
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2025-09-11
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刘华,广东药学院附属第一医院干部保健科主任,综合科主任医师、教授、硕士研究生导师,全科医师培训基地主任、广东省保健协会老年专委会副主委、广东省医学会老年医学分会...
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2025-09-11
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秋天的脚步是急促和短暂的,在这秋色宜人、秋风送爽的季节,正是人们赏秋观景,强身健体的好时机。 浙江省金华市名中医、市中医院骨伤科主任包茂德主任中医师提醒说,为...
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2025-09-11
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一个要想生活快乐,身心健康,除了注意身体锻炼、积极防病治病、加强饮食营养调节外,还应重视心理学保健。下面有几种简便易行的保健方法:静心读书法:读书可以使人获得知...
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2025-09-11
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5月6日,中华中医药学会“九体医学健康计划”学术报告会在京举行。国医大师王琦对比美国总统奥巴马在今年年初提出的“精准医学计划...
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2025-09-11
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•中医学之中心在于单纯,而单纯、信真、反真、乐真、全真、合真则构成合真之道。阴阳、三才、四时、五行、六气、八风、九宫、十二经络、七十二候,是&ldqu...
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2025-09-11
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防护第一关:衣防护第二关:食防护第三关:行春暖花开,春回大地,又是郊游踏青赏花的好季节。健康出行前,先学点保健常识,以防把疾病带回家。防护第一关:衣郊游踏青,首...
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2025-09-11
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9月17日,吉林省政协召开咨政协商座谈会,围绕“加快推动吉林省中医药健康产业发展”这一主题建言献策。座谈会上,政协委员王之虹说,吉林省具...
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2025-09-11
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今年5月25日是第九届全国护肤日,主题是“健康护肤,合理使用护肤品”。5月16日,中国医师协会皮肤科医师分会在京启动“5.2...
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2025-09-11
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一项新的研究显示,更年期初期出现潮热和夜间盗汗的妇女,之后患心脏病的概率可能较低,而更年期后期才出现这些症状的妇女,患心脏病的概率可能较高。美国布里翰妇女医院的...
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2025-09-11
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人的双腿不但承担着行走的功能,也与人体的气血循环、饮食、睡眠、抗病能力等密切相关。所以我们一方面要注意查看腿脚有无异常变化;另一方面,腿脚可以做些“...
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2025-09-11
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特约专家、湖南中医药大学基础医学院副院长、教授周祖贻肠胃是人体的重要器官,吸收人体必需的营养,排出糟粕,为人体健康作出了重要贡献。为保持肠胃功能的正常功能,我们...
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2025-09-11
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还不到30岁的小刘,一周内四天忘记带手机,两次忘记锁车门……“不知为什么,我发现自己的记性越来越差了,总是丢三落四的,怎...
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2025-09-11
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秋季天气开始变得凉爽,正是运动健身的好时节。如果长时间不运动,身体一时还适应不了大运动量,很容易发生“闪腰”、“岔气&rdq...
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2025-09-11
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9月1日凌晨,歌手齐秦在家中接受某健身服务中心的保健师拔罐理疗时,由于保健师操作不慎,意外将酒精洒在齐秦身上,结果引起大火,导致齐秦的背部、面部以及躯干等部位严...
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2025-09-11
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郑秋甫是解放军总医院专家组成员、教授,从事老年心血管病临床医疗和保健工作40余年,享誉杏林,医术造诣颇深,被聘为中央保健会诊专家,全军保健委员会专家组副组长。 ...
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2025-09-11
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睡眠不足易背痛 一宿睡不好可能会使人们心情糟糕,但一项新的研究发现,睡眠不足还会使人感到身体疼痛,睡眠不足的人受身体疼痛困扰的几率会增加66%。 研究人员表...
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2025-09-11
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我国民间一直流传有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。中医认为,白萝卜 (以下萝卜均指白萝卜)性味凉、甘、辛,入睥、胃、肺和大肠经...
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2025-09-11
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我国古代很早就有“吃人参不如睡五更”的说法,就是说充足的睡眠可以起到祛病延年、美容抗衰的作用,胜过吃人参等补药。睡眠养生应记住&ldqu...
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2025-09-11
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五味枸杞饮,五味子5克,枸杞子10克,将两味药洗净,捣碎,放入杯中,用开水浸泡30分钟,加白糖适量调味,代茶饮。有滋补肝肾,安神健脑的功效,适用于老年人躯体虚弱...
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2025-09-11
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很多女性嫌自己屁股太大难看。但据英国《每日邮报》报道,《国际肥胖症杂志》刊登牛津大学一项新研究发现,屁股大的人其实更健康。主要原因是,屁股大的人血脂更好。英国新...
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2025-09-11
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骨质疏松症,伴随着现代文明,已成为世界各国的多发病、常见病。罹患骨质疏松症的原因很多,但主要是由于体内缺少钙。我们都知道,骨是由骨细胞和骨基质组合而成。骨基质又...
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2025-09-11
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命运和王晓峰开了一个黑色的玩笑。3岁那年,一次意外,王晓峰的右臂、右手被严重烧伤。成年后,右臂只有一尺多长,一切日常全靠左手。从3岁起,王晓峰就成了有别于常人的...
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2025-09-11
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自从2002年,女友山荆被广州总公司派往上海组建办事处后,高先生也来到上海跟她相会,并应聘到一家广告公司做文案。为了结婚,他们不得不拿出所有积蓄,在比较偏远的松...
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2025-09-11
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没空去健身房,“螺蛳壳里一样做道场”,利用家中阳台,也可进行简易的健身活动,只要坚持,效果也是不错的哦。1.准备动作。早晨起床后,洗漱完...
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2025-09-11
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卫生部等单位在北京举行的“2010年中国健康知识传播激励计划”启动仪式上,向全国大众发出倡议书,呼吁将每月11日推广为大众民间&ldqu...
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2025-09-11
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乒乓球是很好的“大脑运动”,相关研究证实,老年人打乒乓球可防止记忆力减退,并预防老年痴呆症。但很多中老年人腰部比较僵硬,做剧烈的双人对抗...
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2025-09-11
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英国一家健康研究中心在归纳了几千份病历后得出一个结论:只要你每天看电视平均3小时以上,就可能患上“电视综合征”,直接影响就是头脑发胀,眼...
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2025-09-11
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吉林省中医药健康服务发展及综合改革试验区工作座谈会提出,将探索勾画中医药健康服务业区域“突围路线图”。借势造势,构建中医药对外服务示范区...
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2025-09-11
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捏腋窝 中医认为,经常按捏腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老。方法如下:左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力带动中、食、无名指,有节律地轻...
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2025-09-11
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