健骨盲区不容忽视
随着气温的下降，骨骼也变得较为脆弱，特别是对患有骨关节病的老年人来说，骨骼健康问题往往成为冬季的“心头病”，天寒地冻，尤为担心的骨折也随...
养生秘方 2025-09-26 0 1063
选保健品要看功效成分（一)
市场上保健品的品种越来越多，而且被制成多种剂型，像人参类产品，其形态繁多，有人参饮片、人参胶囊、人参口服液，甚至人参颗粒、人参酒等。面对这些保健品，我们如何判断...
养生秘方 2025-09-26 0 2814
患儿腹泻水样便 健脾止泻 立方车术汤
李某，男，1岁，2009年3月3日初诊。 其母诉患儿腹泻1周，水样便，日10余次，服中西药多种，效不佳。3天前曾入某综合医院治疗，诊为“单纯性消化...
精品偏方 2025-09-26 0 1951
肾阳虚致腰腿痛 搓腰倒走做好保健
53岁的王阿姨膝关节疼痛多年，“我的腿又疼得厉害，要下雨了。”王阿姨多年的经验总结表明其腿痛的天气预报准确率高着呢！这种疼痛折磨着王阿姨...
精品偏方 2025-09-26 0 1586
闫民川辨证高血压的保健药方
百科全说闫民川 肝阳上亢型高血压的保健药方推荐天麻钩藤饮：配方：天麻、钩藤、石决明、山栀、黄芩、益母草、牛膝、杜仲、首乌藤、桑寄生等组成但是此方药需在专业医生指...
精品偏方 2025-09-26 0 2634
养心健脾 安神定志治孤独症
李省让 赵宁侠 西安脑病医院李某，男 ，4岁，西安市灞桥区人，2013年3月4日就诊。患儿足月顺产。2岁时家人发现患儿不能言语，逐渐多动，不能与人交流至今，喜好...
精品偏方 2025-09-26 0 2709
顽固湿疹 试试壮药泡洗中医健脾
广西多暑湿，而本地人又喜吃凉寒食物，这就会导致体内滞留湿气。内外湿气夹击，再加上脾胃不好，体质虚弱的人就容易患上湿疹。 专家观点 广西湿气重人易患湿疹 ...
精品偏方 2025-09-26 0 1928
食物巧搭配保健又营养
特约专家、成都中医药大学副研究员 蒲昭和近年国内外一些营养专家发现，一些食物注重“搭配”食用，不仅使人体对更能有效地吸收营养，而且还有一...
养生秘方 2025-09-26 0 828
读《保健的细节》有感
健康是人类第一需要，离开了它，人们将难以自立；健康是人生第一大财富，离开了它，人们将丧失一切。有这么一句话说得好：一个人什么都可以有，就是不能有病；一个人什么都...
养生秘方 2025-09-26 0 1241
老年人宜采取复合式健身
体育科学研究人员进行的调查表明，城市老年人多以公园、公路、街道作为主要健身场所，尽管多数人每周锻炼5次，半数以上老年人每次锻炼时间超过60分钟，但运动方式较为单...
养生秘方 2025-09-26 0 839
偏方：四个小动作保男人健康
本文导读：男人在生活中的压力越来越大，所以健康也越来越重要，那么男人如何养生？一起来听听小编的建议吧。 针对男性保健这个问题，有关专家特别提出了以下十个保...
精品偏方 2025-09-26 0 2233
古琴养生 简单易学的时辰健身操
十二时辰的来历 十二时辰制，西周时就已使用。古人把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时...
养生秘方 2025-09-26 0 1480
健脾祛痰化瘀 治高血压方
治高血压方处方：蒲黄、川芎、薏苡仁、益母草 各12克，陈皮、茯苓、白术、泽泻、五 灵脂各10克，法半夏8克。加减：痰多，苔黄腻者，加胆南星 10克；头胀头重者，...
精品偏方 2025-09-26 0 2000
骨科专家的强健腰椎秘笈
采访专家 西安红会医院脊柱外科主任医师贺宝荣天气转凉，很多腰椎间盘突出患者的腰又开始时不时有隐隐作痛的感觉了，对此， 西安红会医院脊柱外科主任医师贺宝荣强调，健...
养生秘方 2025-09-26 0 1688
冬天健康 归功服用膏方
有个老领导，今年82岁，血压不高，身体健朗。他告诉我，从1962年开始，每年冬天都吃膏方。红参250克，阿胶500克，龟板胶500克，是他必用的三味补药，再配上...
养生秘方 2025-09-26 0 2102
中医通过舌舌苔来观察人体健康
身体的秘密将从本期益寿周刊正式面向广大读者开讲。生活中我们的身体总是在不停地变化着，而一些小的改变往往就预示着身体健康的改变，很多疾病都会有征兆。在此，为了帮助...
养生秘方 2025-09-26 0 1024
潜在哪些健康隐患 防治遗传病
指导专家广东省人民医院东综合一区主任、主任医师张丽 记者魏静红 通讯员郝黎张丹娜 我们守护身体的健康就犹如种树，想要枝繁叶茂，首先得要有好的种子，并了解种...
养生秘方 2025-09-26 0 1281
“过午不食”减肥是否健康有效
有人说，只要午饭以后不再吃东西，即便是不爱运动的懒人也能轻松减肥。这种“过午不食”的减肥方法是否真的健康有效呢？ 过午不食小心得病...
精品偏方 2025-09-26 0 1960
健脾和胃法治慢性胃炎验案
病例：张某，男，47 岁。患者反复胃脘胀痛2 年，加剧1周。平素以胸脘痞满为主，时隐痛、嗳气，无反酸。行纤维胃镜检查示：慢性浅表性胃炎伴糜烂，胃窦部为主，幽门螺...
精品偏方 2025-09-26 0 2571
河南围绕“健康中原”推动中医药发展
•五大发展理念的实质是发展模式的调整，核心仍是发展，发展作为中医行业第一要务的基本前提没有改变。•河南中药产业和中医药健康服务业的规模也还有...
养生秘方 2025-09-26 0 2243
