劳逸协调适度才能有益于健康
劳逸是一对矛盾的统一体，只有协调适度才能有益于健康，太过、不及均可致害。早在《黄帝内经》中就有“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是...
养生秘方 2025-09-11 0 1680
药食同源：大健康产业新宠儿
食疗作为中国传统的养生方式一直流传至今，随着人们生活方式的改变，不少中药企业也创新地将药材与食品相结合，一时间，药食同源新产品层出不穷，诸如同仁堂的凉茶、江中集...
养生秘方 2025-09-11 0 697
经络拍打养生 适宜养生保健辅助治疗
近年来，经络拍打养生风靡全国，有不少相关书籍出版，各地都出现了不少经络拍打养生的工作室、体验营等，但更多的中老年人还是选择早晨在公园里、自家阳台上，对全身进行拍...
养生秘方 2025-09-11 0 263
天气转冷 适当晨练 以免影响健康
很多老年人都有晨练的习惯，适当锻炼是很有必要的，但随着天气转冷，也要注意方法，以免影响健康。●锻炼并非越早越好冬季，冷暖不定的温差，使患高血压、冠心病、脑血栓的...
养生秘方 2025-09-11 0 330
适当苦味蔬菜 有益健康
酸甜苦辣咸五味中，苦味是最不受待见的一味了。有人爱吃酸辣、有人爱吃甜咸，但很少有人爱吃苦。人们也总是把最难受的情与事说成苦，苦难、苦果、痛苦、辛苦&hellip...
养生秘方 2025-09-11 0 630
强身健体运动 重阳登山
登山是古今中外广为推崇的一项强身健体运动，重阳登山已成为极富我国民族传统特色的习俗。 登山者乐，登山者康。登山可以培养人的意志，陶冶人的情操。登山是回归大自然...
养生秘方 2025-09-11 0 505
女性冬季保健按摩找准“3D”
近期“3D”电影已成为媒体的热点，而南京市中西医结合医院针灸推拿科主治中医师陶雪芬介绍说，女性冬季按摩保健也有自己的“3D&...
养生秘方 2025-09-11 0 428
基层名中医传承 中医价值需要 医药健康服务
日前，黑龙江省中医药管理局出台《省级基层名中医药专家传承工作室建设项目实施方案》，探索基层中医药人才培养方法及培养模式。该局提出，今年起将在全省县级中医医院遴选...
养生秘方 2025-09-11 0 1297
创新引领 打造中医药特色健康产业
•整合相关中医药资源形成新的文化元素和文化产业链，强化和相关产业链的互动与协作，拓宽中医药文化传播渠道，创新中医药文化产品，培育中医药文化品牌，使中医...
养生秘方 2025-09-11 0 504
屁的臭与不臭 反映健康问题
屁来源于我们吞进的气体和食物。我们说话、吃饭时会吞下一部分气体（大多是空气），其中含有大量我们不能吸收的成分，这些气体需要通过“打嗝”或...
养生秘方 2025-09-11 0 688
室内锻炼 有益老人身体健康
据英国路透社最新报道，时常扭动一下全身是一项简单、有效的室内锻炼方式，有益老人身体健康。西班牙萨拉戈萨大学研究者选取了24名65岁以上老人进行测试，要求他们在震...
养生秘方 2025-09-11 0 890
中医药健康服务 中医社区义诊 中医民族医院
江苏省仪征市中医院病人回访中心近日制定具有中医特色的回访方案，定期对病人实施中医回访。方案要求，回访人员要具体了解患者康复情况，对患者的当前体质状况进行中医辨证...
养生秘方 2025-09-11 0 596
月饼以甜月饼为主 如何健康地吃？
随着中秋节临近，月饼销售大战拉开。据了解，市面上的月饼以甜月饼为主，不少是高油、高糖、高脂肪的“三高”食品。如何健康地吃？广东省江门市五...
养生秘方 2025-09-11 0 1174
三招健脾 盛夏困乏食欲差
舌有牙印—— 买点栗子当零食 中国中医科学院教授、著名中医养生专家张雪亮 如果您一直以来喜欢吃肉，而且从入夏之后就没离开过冷饮，那...
养生秘方 2025-09-11 0 578
保健酒 明目茶 牙痛方
保健药酒方长寿保健药酒：磁石、何首乌(药店有售)大枣、核桃、枸杞 (药店有售)各50克，浸白酒或黄酒，2天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力...
精品偏方 2025-09-11 0 920
眼部保健操“糖友”宜常做
糖尿病可影响眼睛从外到里的各组织结构，如造成不同程度的糖尿病视网膜病变，增加角膜溃疡、肯光眼、白内障、玻璃体出血等。在这些眼病中，对视力影响最大的是白内障和糖尿...
养生秘方 2025-09-11 0 926
远病史是指患者既往的健康和患病状况
a．远病史远病史是指患者既往的 健康和患病状况，包括以下内 容。(1)既往健康情况患者既往的体质是虚弱 还是健康，与当前的疾病有一 定的关系，可作为分析判断疾 ...
养生秘方 2025-09-11 0 654
