笑口常开益健康
英国著名化学家法拉第年轻时，因工作过分紧张，经常头痛失眠，虽经长期药物治疗，仍无起色。后来，一位名医对他进行了仔细检查，但却不开药方，临走时只是笑呵呵地说了一句...
养生秘方 2025-09-11 0 574
介绍几则男性更年期保健药膳
一般男性到了五十岁以后，雄性激素分泌机能会逐渐衰退 (特别是睾固酮的分泌会减少)，这种因为体内荷尔蒙分泌变化所产生的身心障碍，就是所谓的“男性更年期...
养生秘方 2025-09-11 0 930
床头健康 半蹲护膝关节
人的一生有1/3的时间在床上度过，在人们日渐重视室内环境的时候，卧室的环境健康与否成了一个重中之重的话题。 许多人都习惯在床边放上自己习惯用的东西，如纸巾、书...
养生秘方 2025-09-11 0 550
吃螃蟹最好的时候 一种保健食材
每年9~10月是螃蟹黄多油满之时，是吃螃蟹最好的时候。但每年品蟹季节，在各大医院总会碰到不少因为吃蟹不当导致腹痛、腹泻等消化系统疾病的病人，以及因过量吃蟹导致痛...
养生秘方 2025-09-11 0 939
以勤补拙手写村民健康档案
王兴月小传1945年出生，1965年永吉县二中毕业，1965年~1967年参加吉林卫校办的中医培训，1967年~1987年，在永吉县大绥河镇小绥河村当赤脚医生，...
养生秘方 2025-09-11 0 306
夏季雷阵雨 损害女性健康
夏季雷阵雨说来就来，淋雨后如不及时处理易损害健康，特别是女性朋友，要做好以下的事情。被雨淋后快洗澡雨水中有很多的细菌，如果过长时间淋雨，雨水中的细菌就会侵蚀到皮...
养生秘方 2025-09-11 0 249
益身心健康 钓鱼 解除疲劳
钓鱼，是一项有益身心健康的体育活动，也是脑力劳动者在紧张工作之余解除疲劳的最佳休闲方式。 童年时的我就弄竿塘畔，乐此不疲近四十个寒暑了，钓鱼始终让我健康快乐。...
养生秘方 2025-09-11 0 552
鸡年年味儿的特色健康年货
鸡年春节的脚步越来越近，购买年货准备过大年的朋友也越来越多。让我们一起跟随鸡年到来的脚步，挑选带有鸡年年味儿的特色健康年货。荤菜类 鸡【采购导读】中国人的家宴尤...
养生秘方 2025-09-11 0 293
万承奎教授 日常的养生护理保健
对于每个人来说，健康都是最重要的。健康的好身体，与日常的护理保健是离不开的，而在养生方面，很多的名人都做得比较好，万承奎教授就是其中之一，他被誉为“...
养生秘方 2025-09-11 0 851
食物性味要认清 辨证用膳能健康
作为一名临床医师，我见过许多患者，也医治过许多疾病，真的是实在体会到，什么是病从口入，什么是药养不如食养。一个人的体质、精气神，都是从每天一勺一勺吃的饭中化生而...
养生秘方 2025-09-11 0 440
梳子 香囊 药膳 家备三宝 健康乐逍遥
中医学历来重视疾病的预防，《素问·四气调神大论》中提出：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而...
养生秘方 2025-09-11 0 910
长寿老人 成为一个健康而快乐的人
一天之中有两个时刻最重要，一个是早上一觉醒来之时，另一个是晚上入睡之前。这两者如同一对“括弧”，括弧中间是你醒着的时间。如果你在这两个时...
养生秘方 2025-09-11 0 928
学“养心方”行走健康
唐代的僧人天际大师，曾经开过一张专治心病的药方：“好肚肠一根，慈悲心一片，温柔半两，道理三分，心信行要紧，中直一块，孝顺十分，老实一个，阴阳全用，方...
养生秘方 2025-09-11 0 923
国家批准保健品有22种功能
保健品可分为三大类：口服保健品、外用保健品和各种健身器。在选购保健品时，要注意其主要的保健功能、卫生部的批准文号和保健食品标志。1．批准文号和标志。卫生部对审查...
养生秘方 2025-09-11 0 533
常练搓耳功 保健养生
中老年人常练搓耳功，对防治神经衰弱、失眠、高血压、胃肠炎等多种疾病，有一定效果。搓耳的具体步骤如下：一、取坐姿或站姿，深吸一口气，徐徐呼出。双目向前平视，然后微...
养生秘方 2025-09-11 0 457
晨练避误区健身效更佳
随着人们保健意识的提高，参加锻炼的人日益增多。由于缺乏科学的锻炼，很多人会自觉不自觉地走入误区，其结果收效甚微，甚至还会适得其反。剧烈运动：有的人认为锻炼时间越...
养生秘方 2025-09-11 0 181
立春节气冷暖交接 莫忽视养生保健
春节的气氛温馨祥和，充满了喜气；春节的活动丰富多彩，充满了欢乐。需要注意的是，今年的春节假期适逢立春节气，正是冷暖交接之时，因此人们在喜庆之中，切莫忽视养生保健...
养生秘方 2025-09-11 0 273
