奇妙的心理保健法
一个要想生活快乐，身心健康，除了注意身体锻炼、积极防病治病、加强饮食营养调节外，还应重视心理学保健。下面有几种简便易行的保健方法：静心读书法：读书可以使人获得知...
养生秘方 2025-09-26 0 2510
民间常用的健脑益智方11
黄花鱼1条(1000克)，鸡蛋清100克，西红柿2个，冬菇、冬笋、胡萝卜、青豆各少许，料酒、精盐、味精、胡椒粉、鸡油、生菜油、淀粉、清汤、葱、姜、蒜各适量。黄花...
精品偏方 2025-09-26 0 2581
做做“小动作”让你更健康
小动作简单方便，而且省时，每天做一做，让你更健康。下而就为你介绍些保健的小动作，你不妨试一试。1、用背轻轻撞墙。人体背部的脊柱及脊柱的两侧，分布着丰富的脊神经和...
养生秘方 2025-09-26 0 2300
经络拍打养生 适宜养生保健辅助治疗
近年来，经络拍打养生风靡全国，有不少相关书籍出版，各地都出现了不少经络拍打养生的工作室、体验营等，但更多的中老年人还是选择早晨在公园里、自家阳台上，对全身进行拍...
养生秘方 2025-09-26 0 1302
食疗保健佳品：白果腐竹粥
材料：白果仁6粒，干腐竹、芥兰各30克，大米50克，芝麻香油、香葱、食盐各适量，骨头汤300毫升。做法：干腐竹用温水泡开，切成3厘米的斜段；香葱洗净，切成小粒；...
养生秘方 2025-09-26 0 1935
喝茶有益健康 老人有禁忌
喝茶、品茶是我国的一种传统文化，生活中很多人都有喝茶的习惯。虽然喝茶有益健康，但老人要有所禁忌，应该讲究“早、少、淡”。以早上喝茶为宜经...
养生秘方 2025-09-26 0 941
老人房事保健从清洁开始
很多中老年人都把夫妻生活看得格外重要，有的老人甚至从一早开始便积极调适心情，准备好舒适的环境，似乎万事俱备，却常常忽略一个重要细节，那就是房事前后的清洁问题。性...
养生秘方 2025-09-26 0 1592
“微运动”也能助健康
紧张的工作、巨大的压力，使有些朝九晚五的上班族常常感觉十分疲惫。湖北省襄阳市第一人民医院妇科主任医师郭广林说，其实，不一定专门跑去健身房，在繁忙工作的同时，忙里...
养生秘方 2025-09-26 0 2407
春节什么年货 实用又健康？
春节正扑面而来。在忙碌办年货的喜悦中，年的味道越来越浓。一个新问题出现了：给家人亲友准备点什么年货，才能既实用又健康呢？营养专家、陕西省营养学会副秘书长吕阳梅主...
养生秘方 2025-09-26 0 2746
养生小妙招 健康顺口溜
百岁外科专家的健康顺口溜朱焱教授是我国第一代著名的 脑外科专家，新中国成立后浙医二 院的首任院长。朱焱教授直到71岁 依然坚持在手术台上，80岁的时候 开始坐门...
养生秘方 2025-09-26 0 1028
要保持口腔健康 不妨刷刷舌苔
每天都刷牙，口腔就健康了吗？专家认为，要保持口腔健康，不妨刷刷舌苔。 刘女士坚持刷舌苔两年了，这个习惯让她觉得获益匪浅。刘女士说：“每天刷舌苔，让...
精品偏方 2025-09-26 0 2984
清宫廷的医疗和保健水平
从清代十朝帝后的医疗档案所载不难看出，清宫廷的医疗和保健水平是相当高的，特别是在养生保健、祛病延年方面，对今人亦很有启发。 《黄帝内经》云：“把握...
养生秘方 2025-09-26 0 2272
夏至养生保健 三忌三宜
中医认为夏至进入了阳气最旺时节,这一时节的养生保健,要顺应夏季阳盛于外的特点,要注意三忌三宜。忌空腹饮茶空腹时饮茶,极易消耗人体的阳气,而且口味偏重的人喝茶后,...
养生秘方 2025-09-26 0 959
健脾丸治疗健脾丸秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了健脾丸的秘方制作方法，健脾丸的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。
秘方配方：健脾丸秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
[hide]
秘方配方：白术4两（土炒），山楂肉2两，麦芽...
VIP秘方 2025-09-26 0 2521
节后调节健康“三个一”
春节期间，由于过度劳累、情绪激动、过多饮酒等，很多人发病或身体不适，因此，专家建议，节后调节身体健康，首先要从调整肠胃入手，做到“三个一&rdquo...
养生秘方 2025-09-26 0 573
女性白带困扰 健脾利湿药膳
女性要避免白带困扰，可多吃一些健脾利湿药膳，如四神汤、薏仁红豆汤、莲子山药汤、清蒸白果蛋等，都是不错的保健药膳。 四神汤 材料：需准备莲子15克、芡实15克...
精品偏方 2025-09-26 0 1921
