中医健康观与古琴“应和观”
中医的健康观认为，人体健康的基本条件是“阴平阳秘、精神乃治”。（出自《素问·生气通天论》。）指人体阴精宁静不耗，阳气固密不...
养生秘方 2025-09-26 0 3191
饮食强健骨骼 防感冒
冬季是感冒高发季节，近日，日本美容健康网“Ranger”刊文介绍了营养师总结的4对能预防感冒的饮食搭配。 西兰花+贝类 西兰花富含维...
精品偏方 2025-09-26 0 3068
春季多晒太阳也有利强健体质
春季的阳光和煦暖人，照在身上舒适宜人，经常泡“日光浴”还有很好的保健作用。早在我国古代，人们就已经知道太阳光照射人体有强身防病的作用，认...
养生秘方 2025-09-26 0 951
五种饮食习惯让您身心健康
苹果含丰富的抗氧化物质-酚。香港中文大学陈振宇教授最近发布的研究成果显示，脂肪氧化产生的氧化胆固醇-羟胆固醇，比没有氧化的胆固醇更容易引起冠心病和脑中风。苹果富...
精品偏方 2025-09-26 0 2367
父亲与行健中医联合诊所
□ 张石泉 湖南养天和中医馆有限公司前排从左至右分别为谢少怀、杨雨农、张厚明，二排左为黄华卿，右为柳万程，后排从左至右依次为罗筠荪、周仲陶、颜政辉、陈水清。20...
养生秘方 2025-09-26 0 1778
中医养生为健康长寿护航
•中医养生是以中国古代的天、地、生、文、史、哲为深厚底蕴，以中医理论为坚实基础，集各地各族人民养生智慧为一体，融会道、儒、释及历代养生家、医学家的养生...
养生秘方 2025-09-26 0 2347
床上就能练习的减肥健美操
夏天，很多女性朋友每天都想着减肥，可天气太热，根本不想出去。下面介绍一种在床上就能练习的减肥健美操，每天花15分钟时间就可以了，不妨试试吧。肩背练习直立，双脚分...
精品偏方 2025-09-26 0 2654
治眩晕宜健脾理气化痰
患者，女，58岁，2007年3月12日初诊。患者久病耳鸣头晕，近日又发，胸中烦闷，呕逆冷恶，不思饮食，身肢困重，嗜卧懒言，痰多，大便不整，小便混浊量少，脉弦滑，...
精品偏方 2025-09-26 0 1545
穿越2200余年的养生保健法
穿越2200余年的历史风尘，素手捧读马王堆三号汉墓出土的彩绘帛画，44个不同姿态和动作的男女老少站成4列，栩栩如生地呈现在我们面前。他们的头发整齐盘起或是戴着便...
养生秘方 2025-09-26 0 1068
顺应天时热来热挡 辟邪祛暑强身健体
中医学认为，夏日的贪凉行为会让身体处在“寒邪”的危险之中，可能存在着健康隐患，不仅无法消暑，反而还会落下病根。所以，顺应天时，热来热挡，...
养生秘方 2025-09-26 0 3429
吃补药真能有病祛病 无病保健吗？
如今，进补之风盛行，昼饮人参、枸杞茶，夜吞六味地黄丸，累年不断者比比皆是。医师乐于用补，病人欢迎用补。吃补药真能有病祛病，无病保健吗？进补与否应因人而异人体是一...
养生秘方 2025-09-26 0 1878
发挥传统医学优势为健康服务
探讨历史上主要科学体系的认知模式及其影响，我认为有重要的意义。和而不同，是多种文化的碰撞和交流，是对不同医学体系内在文化价值的肯定与发掘。医学是生命科学与社会、...
养生秘方 2025-09-26 0 3037
种好菜圆子让我更健康
在遐迩闻名的大连市红军村，住着一位年高德勋的女红军，她就是全军少数健在，并且走完长征路的菜玲老人。菜老出生于1918年，今年92岁。1933年也就是15岁的她参...
养生秘方 2025-09-25 0 1288
“反序”运动：老年简易健身法
特约专家、南京医科大学教授翁仁良运动医学专家指出，经常进行“反序”运动，能使人体各系统生理机能错位进行锻炼，是老年人自我保健的一种好方法...
养生秘方 2025-09-25 0 1642
初春养生保健 护关节
初春时节，天气乍暖还寒，对于老人来说，不能放松大意，更要做好养生保健工作。初春首先要关注的是关节。骨关节炎是中老年人最常见的退行性疾病之一，也是最容易在春天复发...
养生秘方 2025-09-25 0 1037
年底防心梗 健康迈年关
12月19日上午，朝中社发布消息，称朝鲜最高领导人金正日17日在外出视察途中逝世。报道说，金正日患有心脏和脑血管疾病，长期接受治疗。12月17日在视察途中因身体...
养生秘方 2025-09-25 0 1205
新的一年里践行营养保健理念
新年伊始，所有的祝福都凝结成一句话：一定要健康幸福。营养专家给出了新年饮食的忠告和建议，希望大家都能够在新的一年里践行营养保健理念，让自己和家人都健康平安幸福快...
养生秘方 2025-09-25 0 1599
