消食健胃菜肴开春吃
健胃消食佳肴——田基黄鸡肾汤用料：田基黄(或独脚金)15 克，白萝卜0．5公斤，蜜枣3枚，新 鲜鸡肾3个，盐少许。做法：白萝卜去皮、洗净...
养生秘方 2025-09-16 0 1315
元旦巧养生 开启一年健康生活
元旦是公历新年的开始，又适逢小长假和“二九”区间，所谓好的开始等于成功了一半，养生保健也是如此。元旦做好养生，能帮助大家开启一年的健康生...
养生秘方 2025-09-16 0 341
中医守护儿童健康 儿童健康调理中心 少儿推拿调理
孙德仁中医主任医师作为全国少儿推拿调理专家委员会的主任委员，30多年来献身少儿亚健康推拿调理的临床、教学和科研工作，创办了全国唯一一所中医少儿推拿学校，带领着一...
精品偏方 2025-09-16 0 814
改善膳食调节亚健康状态
我们通常说的疾病，在古代却是两个含义不同的字。“疾”是指不易觉察的小病，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“...
养生秘方 2025-09-16 0 2068
养生保健食材 蜂蜜与醋
如今，具有养生保健功效的食材举不胜举，就像蜂蜜与醋，这两种看似普通的食品，却可以让你在春季精神焕发，心情大好。食蜂蜜 解春乏增精神据陕西省第二人民医院中医科主任...
养生秘方 2025-09-16 0 661
温肾健脾调治老人晨泻
晨泻是指发生在黎明前的泄泻，又名鸡鸣泻、五更泻，是老年人的常见病。中医认为，这种，慢性腹泻多由肾阳不足、命门火衰、阴寒内盛所致。因属肾虚所致，故有“...
精品偏方 2025-09-16 0 735
中医药传统知识 中医药健康服务新业态
7月18日，以“落实国家战略，发展健康服务”为主题的第三届岐黄论坛在京举办。会上，国家中医药管理局副局长、中华中医药学会副会长马建中指出...
养生秘方 2025-09-16 0 1671
一套四式的减肥健身操
想减肥，饭后该干什么？运动太大怕肠胃不爽，活动太少又不起作用，那就试试按摩操吧，介绍给你一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促消化减肥...
精品偏方 2025-09-16 0 2045
常做健骨操 健身防骨病
中老年人锻炼时适合耐力性项目，而不宜进行速度性项目，结合这一生理特点，以下一套(共8节)针对中老年朋友的健骨操。1．隔墙看戏。益处：防止老年人身高下降，有助儿童...
精品偏方 2025-09-16 0 2038
邱健行治疗胆石症经验
全国名中医邱健行是广东省第二中医院主任医师，长期从事中医临床，经验丰富，尤其擅长治疗中医疑难杂症，对于消化系统疾病的诊治也有独到的见解。笔者有幸跟师学习，获益良...
精品偏方 2025-09-16 0 789
秋季怎么才能保持身体健康?
秋季早晚较凉,到了中午又比较炎热。在这样的天气中容易出现伤风感冒。秋季怎么才能保持身体健康?规律作息古人云:“日出而作,日落而息。”因古...
养生秘方 2025-09-16 0 965
中老年健身须防跟腱断裂伤
50岁的刘老师，2天前参加单位运动会，在排球比赛中，她跳起扣球，落地时左足一滑，只闻及“咔嚓”一声，顿觉左足跟疼痛，不能走路，当时她想肯...
养生秘方 2025-09-16 0 646
腹泻8个月 利胆健脾 治则处方
李某，男，33岁，1992年10月10日初诊。主诉：腹泻8个月。8月前因饮食不当，引起腹泻至今，曾在某医院以慢性结肠炎长期治疗，但疗效不显，遂求中医治疗。刻诊：...
精品偏方 2025-09-16 0 1822
人体健康 从“筋”开始
现代人生活好了，出门靠汽车，上楼靠电梯，办公靠电脑……；然而，现代人的烦恼也多了，头昏脑涨、肩酸背痛、困倦乏力、麻木疼痛这些令人讨厌...
养生秘方 2025-09-15 0 844
手部运动 健脑益智增强记忆力
现代医学研究显示，手部运动一方面可以使手部各关节灵活地弯曲、伸展，促进上肢肌肉的运动，可改善老年退行性病变所致的上肢麻木、无力、震颤等症状。另一方面，手指的活动...
精品偏方 2025-09-15 0 1767
健脾丸治疗健脾丸秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了健脾丸的秘方制作方法，健脾丸的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。
秘方配方：健脾丸秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
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秘方配方：白术4两（土炒），山楂肉2两，麦芽...
VIP秘方 2025-09-15 0 1966
健志丸治疗健志丸秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了健志丸的秘方制作方法，健志丸的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。
秘方配方：健志丸秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:...
VIP秘方 2025-09-15 0 899
一组简单的颈椎自我保健操
很多人都出现过颈椎不适，但由于工作等原因，不能到医院进行治疗。在此，介绍一组简单的颈椎自我保健操 ——仙鹤点水法。具体方法：全身放松，双...
精品偏方 2025-09-15 0 597
高血压病人 如何保健
10月8日是全国高血压日。如果你的家里有高血压病人,该如何保健呢?1.合理膳食、戒烟限酒。高血压患者在饮食上要做到少盐少脂:每天的盐摄入量最好不要超过20克;脂...
精品偏方 2025-09-15 0 1753
