一套下肢静脉曲张的避免保健操
随着人们对健康的重视度提高，静脉曲张作为一种常见病，自然引起人们的关注，而目前对于严重的静脉曲张还没有出现明确有效的治疗措施，这就需要我们在疾病的初期就加以预防...
精品偏方 2025-09-28 0 2236
霍延鹏：巧手护佑小儿健康
今年35岁的霍延鹏，是河北馆陶县中医院儿科非药物治疗中心的一名医生。13年来，她在平凡的工作岗位上兢兢业业、任劳任怨、刻苦钻研，得到了患者的认可和同事的好评。服...
养生秘方 2025-09-28 0 2146
小儿健脾开胃喂鱼鳅串汤汁
鱼鳅串又叫路边菊，医书里多称马兰，为菊科植物马兰的全草。入药可晒干，备用。本品味辛苦性寒，无毒，入肝脾经。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生命力强，生于菜园、农田、路...
精品偏方 2025-09-28 0 2436
关注老人健康的隐蔽杀手——肺癌
新近调查表明，每年有60万中国人死于肺癌，平均每30秒钟就有1人死于肺癌。在肺癌患者中，85％的男性和75％的女性与吸烟密切相关。肺癌患者的早期发现对提供及早治...
养生秘方 2025-09-28 0 2222
食栗子补脾肾 健腰膝的诀窍
秋季正是栗子上市的季节，它不但味道甘美，是人们爱食的果品，还是一味很好的药物。中医认为，栗子性平，味甘、微咸，能益气厚肠、补脾肾、健腰膝、止泄泻，还可治疗百日咳...
精品偏方 2025-09-28 0 1989
交替进行锻炼 自我保健
交替运动是近年来根据相对医学而产生一种新的健身观念和方法，是提高自我保护能力的一种新措施。研究表明，经常进行交替运动，能使人体各系统生理机能交替进行锻炼，对自我...
养生秘方 2025-09-28 0 2129
艾灸保健穴位治疗脾胃虚寒证
艾灸保健穴位治疗脾胃虚寒证，疗效 满意，现介绍如下。一、临床资料患者41例，其中男21例，女20例；年 龄23—65岁。临床症状：腹痛腹胀，腹泻，或...
精品偏方 2025-09-28 0 2498
练习“嘘”字功养肝健脾胃
肝脏是人体的一个重要的器官，肝脏在人体的排毒中起着非常重要的作用。可以通过练习“嘘”字功疏肝理气。1．面朝东站立，两脚自然分开，与肩同宽...
精品偏方 2025-09-28 0 2840
“字拳”让我身体健康
刚过60岁的我一身毛病，胃溃疡、腰椎间盘突出、失眠和低血压。于是，我开始跑步锻炼。第一次跑，居然晕了过去。医生说我体质太弱，不宜剧烈运动，建议多做动作舒缓的有氧...
养生秘方 2025-09-28 0 957
加强对基层医生健康体检知识的培训
最近，一些卫生院组织乡村医生会同卫生院公共卫生人员为60周岁以上村民进行健康体检。据说，为村民免费做心电图、测血糖、血压、查脉搏等。看似有章可循、规范化的健康体...
养生秘方 2025-09-28 0 1696
回春保健操 一套养“心”方法
家在安徽蚌埠的姐姐，通过自编的“回春保健操”，多年坚持锻炼，体重竟然减了十几斤，身材苗条，精神抖擞，令我惊叹不已。所谓“回春...
养生秘方 2025-09-28 0 1760
养生健身防病治病 春夏养阳
春夏应用寒凉药治疗阳热证时要防伤阳，秋冬应用温热药治疗阴寒证时要防伤阴。所以，可根据具体情况采用“冬月宜加苦寒之药”、“夏月...
养生秘方 2025-09-28 0 1637
消除“春困”重健脾去湿饮食调理
春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），脾失运化，水湿内停。加上春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气血运行不畅、经脉不通，人体就会感到疲乏、嗜睡。所以，...
养生秘方 2025-09-28 0 1563
晨练避误区健身效更佳
随着人们保健意识的提高，参加锻炼的人日益增多。由于缺乏科学的锻炼，很多人会自觉不自觉地走入误区，其结果收效甚微，甚至还会适得其反。剧烈运动：有的人认为锻炼时间越...
养生秘方 2025-09-28 0 1711
大米健康搭配 吃米误区
实用篇：健康搭配 大米并不是像流言宣传的那样可怕，自古以来，中国人以大米为食，繁衍生息。但是对于营养结构和烹饪方式有了极大转变的现代社会，我们应该学会以一种正...
养生秘方 2025-09-28 0 1714
崩漏证属脾虚元气下陷型 治则健脾止血
广东省英德市中医院主任医师祝建华医理纯熟，医术精湛，从医近40年积累了丰富的临床经验，尤其运用经方治疗内科杂病形成了自己独特的治疗思路和用药特点。笔者有幸侍诊左...
精品偏方 2025-09-28 0 2422
