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健康可以“倒”着来

困扰我很久的腰痛病终于把我打倒了,那天早晨起床,努力了很多次,我也无法从床上坐起,腰部左侧的疼痛让我疼得钻心,甚至让我直掉眼泪。去医院拍了片,医生说是腰肌劳损加...

养生秘方 2025-09-15 0 1250

改善亚健康 推荐冥想养生的方法

最近,我总感觉心烦意乱、焦头烂额,似乎很多重大的事情等待我去处理。因为过分地焦躁,我的头发开始变白,晚上出现失眠,白天则昏昏欲睡。朋友向我推荐了一种冥想养生的方...

养生秘方 2025-09-14 0 357

益肾健脾法 陈宝贵治疗眩晕

眩为目眩,指眼前发黑,视物模糊。晕为头晕,有天旋地转感。所以眩晕是指头晕、眼花为主要临床表现的一类病症,常伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍白等症状。眩晕的病因多由肝...

精品偏方 2025-09-14 0 1461

“爱”得越多,越不健康?

性爱频率在一定层面上和健康系数相等,性爱多了会不会使人变老?会不会多发妇科病?性爱频率和健康到底是一个怎样的关系  坦然面对“性”,是时...

养生秘方 2025-09-14 0 925

治心悸健脾补心 温阳化饮法

杨某,女,70岁,2008年11月15日诊。主因心悸伴下肢水肿半月来诊。患者素有胸闷气短、畏寒病史,服药物尚可维持日常生活。半月前患者心悸发作,伴有下肢水肿,当...

精品偏方 2025-09-14 0 1458

强腿足保健 延缓衰老

脚对人体养生保健作用,古人早有研究。苏东坡诗云“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”,陆游则曰“洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤&...

精品偏方 2025-09-14 0 1089

读书丸治疗健忘。读书丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了读书丸的秘方制作方法,读书丸的配方治疗功效用于健忘。欢迎大家收藏。 秘方配方:读书丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:健忘。...

VIP秘方 2025-09-14 0 1103

补水保津有益健康

天气越来越热,这时水在养生保健中的作用就显得更重要了。中山大学第三附属医院中医肝病科主任杨宏志主任医师,从水在人体内的生成与输布角度,为我们讲解了水在健康中的重...

养生秘方 2025-09-14 0 671

当心“隐形糖”危害你的健康

有调查显示,与30年前相比,中国人的糖摄人量整整上升了5倍,平均每天吃50克糖。糖摄人过量,除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外,还会带来骨质疏松、胆结石、视神经...

养生秘方 2025-09-14 0 1312

健脾暖胃选大米

冬季气温下降,很容易引起脾胃着凉,再加上老年人本身就脾胃虚弱,更容易受到寒邪的侵袭。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,可见健脾养胃是十分重要的。而大麦就是...

养生秘方 2025-09-14 0 1322

用四物汤保健 不可盲目加药

四物汤是一味补血的基本方,对于血虚的女人来说,保健效果是很不错的。这一基本方还衍生出很多补血方来,由医生根据患者病情的不同而进行加减。不过,有时为了追求速效或强...

养生秘方 2025-09-14 0 1044

孕早期 准妈妈保健常识

妊娠呕吐只是孕妇在怀孕期间的一个短暂过程,多发生在孕后的第6-8周,是孕早期典型的生理反应,大多数孕妇会在妊娠的中晚期自然终止。但很多人不明白,孕早期为啥会呕吐...

养生秘方 2025-09-14 0 1136

清健丸治疗痰饮。清健丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了清健丸的秘方制作方法,清健丸的配方治疗功效用于痰饮。欢迎大家收藏。 秘方配方:清健丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:枳实2两,白术2两,陈皮1两...

VIP秘方 2025-09-14 0 1089

用门框锻炼全身都保健

现介绍一套利用家中门框即可做的养生健身操,既可舒筋活络,又能锻炼关节,对颈椎病、腰肌劳损患者和缺乏锻炼的老年朋友都有不错的保健效果。蹭门框按摩背部穴位。这个方法...

养生秘方 2025-09-14 0 841

养病包括养心 养体 健体

俗话说,“三分治病七分养”。慢性病治养结合,在某种意义上讲,善于“养病”更为重要。养病包括养心、养体、健体三个方...

养生秘方 2025-09-14 0 887

甘草 健脾益气解百毒

中医认为,甘草味甘甜,性平和,入心、脾、肺、胃四经。生用偏凉,可泻火解毒、缓急止痛;炙用偏温,能散表寒、补中益气。此外,甘草还善于调和药性,解百药之毒,同热药用...

精品偏方 2025-09-14 0 1305

碰撞身体健身祛病

碰撞健身是碰撞身体的相关部分,让肌肤、筋骨、内脏受到冲击和震动,从而增强身体对外来撞击的适应性,使身体更加结实健壮的一种健身祛病、益寿延年的功法。具体方法如下。...

养生秘方 2025-09-14 0 459

健肺养肺 畅胸中之气 通脊背经脉

摩鼻不少人对冷空气过敏,秋季一到便伤风、流涕,经常按摩鼻部可缓解症状。将两手拇指外侧相互摩擦至有热感后,沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右,然后按摩鼻翼两侧迎香...

养生秘方 2025-09-13 0 1002

性爱时间过长不利健康

夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5~15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的...

养生秘方 2025-09-13 0 1337

我的健康三字经

我是一名退休医生,今年70多岁,可身体依然强健,精神抖擞,参加工作50余年,从未生过大病,没住过一天医院,身体十分硬朗。我想,这主要得益于本人的健康三字经,才有...

养生秘方 2025-09-13 0 180

冠心病:这样保健最有效

三个半分钟:夜间醒来方便时,应先在床上躺半分钟,然后坐起半分钟,再双腿下垂半分钟,能有效防止许多致命性意外事故发生。  红黄绿白黑:红是指红葡萄酒,每日饮50~...

精品偏方 2025-09-13 0 982

轻搓摩脊背部宜健脾益胃

马某,女,7岁。  就诊日期:2011年8月20日。  纳差,厌食,面色冷青,自幼体弱,四肢乏肉,舌淡青,苔薄白花剥,脉细滑。  此乃脾虚胃弱,中气不足,宜健脾...

精品偏方 2025-09-13 0 1237

薯蓣丸治疗健忘。薯蓣丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了薯蓣丸的秘方制作方法,薯蓣丸的配方治疗功效用于健忘。欢迎大家收藏。 秘方配方:薯蓣丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:薯蓣6分,远志6分,熟干地黄...

VIP秘方 2025-09-13 0 748

正确压腿健身防衰老

俗话说“人老腿先老”,所以很多老年人都非常重视加强腿的锻炼,随便找个栏杆,把腿往上一搭,聊着天就开始压腿了。但许多中老年人不经常锻炼,筋...

精品偏方 2025-09-13 0 1063

天丝饮治疗健忘。天丝饮秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了天丝饮的秘方制作方法,天丝饮的配方治疗功效用于健忘。欢迎大家收藏。 秘方配方:天丝饮秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:健忘。...

VIP秘方 2025-09-13 0 1422

夏天开胃秋天健脾

一到8月,我们的身体也随着季节的变化而变化,夏天相比其他季节,吃得更少,排汗也大。然而,面对已人秋的季节,不要因为夏天食欲减退而耽误了味蕾蔓延。开胃三宝:萝卜、...

养生秘方 2025-09-13 0 953

艾灸保健穴位治疗脾胃虚寒证

艾灸保健穴位治疗脾胃虚寒证,疗效 满意,现介绍如下。一、临床资料患者41例,其中男21例,女20例;年 龄23—65岁。临床症状:腹痛腹胀,腹泻,或...

精品偏方 2025-09-13 0 1572

居家颈腰椎保健操

宅在家的日子,经常做养生操,不仅能够松解黏连和痉挛的软组织,促进血液循环,缓解颈腰椎病带来的不适,还可以预防颈腰椎疾病。颈椎操:“犀牛望月&rdqu...

精品偏方 2025-09-13 0 1073