冬病夏治 巧用艾灸
中药贴敷是“冬病夏治”中最常用的 一种治疗方法，其实，对于一些皮肤过敏 或有其他不适宜采用中药外敷治疗的 人，还可以采用艾灸、饮食疗法、...
养生秘方 2025-09-19 0 1406
夏季老人失眠烦躁吃核桃
夏天气温闷热，很多老人感到心情烦躁，甚至出现失眠状况。这些老人可以吃一些核桃。核桃含有较多磷脂，会帮助人们消除抑郁和烦躁心情，同时其还含有丰富的不饱和脂肪酸，这...
养生秘方 2025-09-19 0 2475
藿香成为夏季佐餐的健康伴侣
亦菜亦药香气浓，自古结缘佛经中。饮酒口臭煎汤漱，脾胃吐逆最有功。藏于衣内驱秽气，阴虚火旺切莫用。说起藿香大家应该都比较熟悉，甚至有的家中已经成为夏季佐餐的健康伴...
养生秘方 2025-09-19 0 782
夏季饮食消热除烦银花粥
在燥热季节，人容易产生头重倦怠、胸脘郁闷、纳谷不香等不适。这时，喝上一碗清凉爽口的银花粥，既能生津止渴、消热除烦，又能预防疾病。取银花30克，水煎去渣，取浓汁1...
养生秘方 2025-09-19 0 1650
量身定做“四诊合参”冬病夏治的防与治
隔姜灸之用火将艾柱点燃背部的穴位贴敷穴位贴敷冬病夏治的防与治“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没...
养生秘方 2025-09-19 0 1464
夏季女性吃绿豆有哪些好处
绿豆含有优质蛋白，不饱和脂肪酸，维生素，无机盐等营养元素，具有清热解暑，祛湿解毒，明目等功效，因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。在夏天，绿豆更是家家户户煮来降...
精品偏方 2025-09-19 0 1056
中医“湿邪为患”健脾化湿升清 夏不盹
俗语有云：“春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬三月”。夏天容易困倦，在医学上是有个名称的，叫做“夏季倦怠症”，可能因...
精品偏方 2025-09-19 0 2123
盛夏养生 防伤湿防寒侵
时值盛夏，已进入雷雨季节，经常是雷声响彻，大雨倾盆，而且大到暴雨持续的时间往往较长。伴随降雨的同时，常常会出现气温下降，弄的人们应接不暇。此时，若不注意防护，疾...
养生秘方 2025-09-19 0 1016
子宫脱垂 夏斌辨治阴挺经验
阴挺，西医称子宫脱垂，是指妇女子宫从正常位置沿阴道下垂，甚至脱出阴户之外，或阴道壁膨出。该病是妇科常见病、多发病，严重影响妇女身心健康。重庆市名中医、第六批全国...
精品偏方 2025-09-19 0 1356
桑枝羊肉祛风通络 夏季凉补佳品
桑枝羊肉祛风通络肩周炎发病之后，往往令人举手维艰， 肩关节活动范围将会受局限，导致手臂抬 不起来，病患接受治疗同时可配合食疗。桑 枝羊肉汤能祛风通络，通利关节，...
养生秘方 2025-09-19 0 2274
夏至养阳重养心 宜晚睡早起
夏至刚过，阳气在这一天强盛到极点，阴气自这一天开始滋长。河北省唐山市中医院老年病科副主任于文亚介绍，养生就要顺着自然界的性子来，一方面保护阳气，不要让它过旺而引...
养生秘方 2025-09-19 0 1798
夏日“练肺”精力充沛
老年人随着年龄增长，就可能使肺活量下降，身体因此亮起“红灯”。只有使肺部得到锻炼，提高肺活量，才能向血液提供更多氧气，精力更充沛。有意识...
养生秘方 2025-09-19 0 1158
立夏时令野菜逐渐淡出春天的餐桌
立夏已至，荠菜、曲麻菜等时令野菜逐渐淡出春天的餐桌，又到了采食野蕨的好时节。在山区长大的孩子，总难忘采野蕨的旧时光。童年的初夏时节，最喜欢和母亲一起到森林中采野...
养生秘方 2025-09-19 0 1249
夏天属火 夏天要多清静
四季当中，夏天属火，火气通于心，人的心神易受扰动，从而出现心神不宁，引起心烦。桂林市中医医院治未病中心主治医师莫笛表示，老年人在夏天要多清静，才能保护心脏。 ...
养生秘方 2025-09-19 0 1093
