小小风油精 度夏好帮手
风油精是家庭常备药物，因有消炎止痛、清凉止痒的功效，是居家、旅游常备保健良药。近年来，经科学研究和临床验证又发现其有新的用途。 防中暑感冒：用风油精擦人中、太...
养生秘方 2025-09-18 0 707
夏季是“养骨”好时机
夏季虽然炎热，对日常生活起居造成不少麻烦，但是对骨质疏松的防治却非常．有益。夏季不仅阳光充足，而且穿着较少，裸露皮肤面积大，皮肤经阳光照射后，体内能产生更多的活...
养生秘方 2025-09-18 0 1892
长夏旺气血 专家有秘籍
人体如同落叶树，春天发芽，气血开始向外走；到夏季，所有的气血到了外面，所以枝繁叶茂。从季节意义上来说，现在已经进入了立秋，但天气炎热，依然处在长夏中，此时应注重...
精品偏方 2025-09-17 0 2363
葡萄干的功效堪比冬虫夏草
葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到。你可别看葡萄干外型很小，不起眼，但是它却含有对我们的健康很有帮助。1优点葡...
养生秘方 2025-09-17 0 1241
夏季防暑降温 清淡滋阴食品
每到夏天，湖南永州、怀化一带的人们就特别爱吃一道菜——鸭肉。鸭肉属寒性食物，风味独特，消暑降温，颇受追捧。谈到夏季防暑降温，人们马上会想...
养生秘方 2025-09-17 0 1150
素食养生 立夏寡欲养阳
如今，许多百岁老人的饮食习惯也备受关注。家住哈尔滨市南岗区海城街的杨彦斌老人今年已经102岁了，而老人自认为长寿的“秘诀”，就是坚持吃素...
养生秘方 2025-09-17 0 255
初夏开空调 易患“寒包热”
立夏之后，天气变得越来越热。不少人习惯打开空调防暑，不料却患上“寒包热”型感冒。专家建议，初夏时节缓开空调，适度进行耐热训练，有利于安然...
养生秘方 2025-09-17 0 1627
国医大师的养生秘药：夏桂成
国医大师夏桂成今年已八十四岁，仍然精神矍铄，奋战在医疗、教学、科研工作的第一线，每周的工作安排是上午门诊四次，查房一次，下午图书馆查阅资料或撰写稿件或著书发表。...
养生秘方 2025-09-17 0 837
梅核气 药取半夏厚朴茯苓
梅核气，现代医学称之为咽异感症或咽部神经官能症，多见于女性。梅核气多由七情郁结，致使痰浊凝集、气阻咽喉所致。患者自觉咽喉有反常感，如梅核阻塞，咯之不出，咽之不下...
精品偏方 2025-09-17 0 1143
“老糖友”夏季慎防“尿感”
夏季，糖尿病患者如果不注意自我保健，极易发生尿路感染。据统计，在糖尿病患者中，尿路感染发病率高达16％—35％。感染三大信号 排尿异常： 常见的症状...
养生秘方 2025-09-17 0 1565
夏季养心很重要 茶饮药膳祛暑热
山东省济宁市中医院预防保健科主任医师王乐荣介绍，中医养生讲究因地制宜、因时制宜，时值夏季，大众应根据夏季的时令特点来科学养生。茶饮药膳祛暑热中草药中有一类药材，...
养生秘方 2025-09-16 0 1610
调治“苦夏”药膳两款
夏季因为气候炎热，人体为湿热所困(由于暑天雨水多，气候潮湿而酷热，这是外湿；人们多喜食生冷瓜果和冷冻冰水，脾阳不运而产生内湿)，不少人会出现头晕脑胀、食欲不振、...
养生秘方 2025-09-16 0 1084
夏季湿邪一些食物的除湿特性
立秋过后，闷热燥湿的天气有所缓解。可是，炎热的夏季虽走，但我们身体多多少少被湿邪入侵。湿邪滞留体内，难免作恶。浑身无力、食欲下降、大便稀溏、不思饮食、皮肤湿疹等...
养生秘方 2025-09-16 0 2257
夏至古时可放假 南北多吃面
夏至是我国最古老的节日之一，有一种观点认为传统节日中的端午节就是源自夏至节。夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为...
养生秘方 2025-09-16 0 2334
夏季在饮食调养“心无忧”入睡方
进入小满节气后，我国大部分地区夏意渐浓。家在福建省福州市的黄明敏（化名）总是出现“睡不好”的症状，天还没亮就醒，有时半夜醒来的次数超过两...
精品偏方 2025-09-16 0 1700
夏季调理 养心补气祛湿
中医主张“天人相应”，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，本期起介绍一...
养生秘方 2025-09-16 0 1208
