夏季艾灸三大养生穴
提到冬病夏治，人们首先想到的可能是“三伏贴”。其实，中医里符合冬病夏治理论的疗法还有很多，夏季艾灸就是之一。其优势在于，夏天穿衣少，施灸...
养生秘方 2024-03-06 0 2
春夏养阳三伏最佳 三伏贴敷辨证为本
7月17日正式入伏，冬病夏治三伏贴也火爆起来。随着人们对中医养生理念的认识不断提高，三伏贴敷人数也每年节节攀升。然而，在众多贴敷患者中，既有因病需要贴敷的，也有...
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王祥生推荐几款夏季养生食谱
进入伏天后，高温、高热、高湿的“桑拿天”频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，食冷饮、吹空调等贪凉行为成为人们的最爱。山东省名中医、济宁市中医院...
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一年养阳看春夏 春夏养阳看三伏
一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。清朝道光年间天休子著的《修昆仑证验》中记录：“凡男妇头风、脑漏、牙疼、耳肿、脚气、臁疮、手足腰背筋骨疼痛、风寒、湿热...
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苦瓜解盛夏苦闷 是“秋老虎”必备品
君子兰听多了，君子菜是不是有点陌生啊？其实君子菜就是我们在菜市场常见的、饭桌常吃的苦瓜。苦瓜不传己苦与他物，意思是只苦自己不苦别人，与其他蔬菜同炒不会串味儿，绝...
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夏至支招夏季饮食养生
夏至一到，各媒体纷纷支招夏季饮食养生。有细心读者发现，在该不该多“吃苦”方面，不同文章的观点大相径庭，有的提倡夏季养生重在养心、宜多&l...
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夏夷贝入馔 煲汤熬粥或炒食凉拌皆鲜美
来源：中国中医药报 主料：夏夷贝12个，鸡蛋2枚，枸杞9粒。 调料：料酒、葱姜、胡椒粉，花椒粉，豉油、盐各适量。 做法：1.夏夷贝用料酒、葱姜、胡椒粉，...
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冬瓜微百科 推荐夏日凉饮冬瓜茶
冬瓜，其形如枕，又叫枕瓜，产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却又叫冬瓜呢？这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜...
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绿豆汤治好我的“癞夏”
年少时我身子羸弱，常常“癞夏”。记得那年中考临近，我这毛病越发厉害，总是提不起神，汗出不畅，头昏脑涨。母亲带我去公社卫生院查了半天，也查...
养生秘方 2024-03-06 0 0
介绍两款适合夏季的营养晚餐
一日三餐是人生中的头等大事，大多数的人工作了一天，下班后才能放松，自然想好好吃一顿，晚餐自然就成了许多家庭一天中最关心的一顿饭。但是一些减肥的人群却主张过午不食...
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菠萝夏令时节医食兼优的佳果
原产于巴西、阿根廷及巴拉圭一带枯燥热带山地的菠萝，大约在16世纪末至17世纪初之间传到了我国南部各地区，至今已经有400多年的前史。现在，我国的菠萝培养首要会集...
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夏日容易步入的防暑误区
炎夏即将来临，为了对付盛暑高温，人们各想高招。可是，有些招数却可能让人们在享用暂时的清凉惬意之后，健康受损。下面就是人们在夏天简单步入的防暑误区：赤膊凉快不少人...
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