夏补三伏 辨证服药
因人施膳即“食补”。体质偏于气阴虚者，可适当选些甘寒益阴补肾之品，如，龟、鳖、鸭、鹅肉做菜肴，偏于阳气虚者可适当选用温性食品进补，如牛肉...
养生秘方 2025-09-18 0 1605
夏天宝宝常见疾患的护理常识
上火、腹泻、感冒和中暑是夏天宝宝常见疾患，妈妈应掌握一些对付孩子病患的护理常识，这对宝宝的康复非常重要。 上火 症状“吃不进”、&l...
精品偏方 2025-09-18 0 2273
夏季健身三原则 热身—运动—整理
夏季来了，让你的身体动起来吧，让全身的骨骼和肌肉都舒展开来，振作精神。对于不同的群体，运动方式也不一样。但是，无论哪个群体，夏日运动都要遵循三大原则：&ldqu...
养生秘方 2025-09-18 0 1107
夏日的美味 让您的胃口好起来
夏天新鲜瓜果丰富，应季应时的夏季蔬果是保证了暑热天的营养，第四军医大学唐都医院营养科叶琳主任介绍，夏日高温天，苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、西红柿、豆腐等豆制品都是适...
养生秘方 2025-09-18 0 685
甲亢如何度夏？甲亢怎么饮食？
许多人认为夏天大汗淋漓是正常的事情，但是出汗过多也是病。近日，浙江省杭州市中医院内分泌科收治了多例出汗多的都市女性，部分患者经查是甲亢疾病。患者中有甲亢初发的，...
养生秘方 2025-09-18 0 2789
夏季常见果蔬的中医认识进行归纳总结
近些年，随着生活水平的不断提高，越来越多的人重视调养自己的身体，这里，我会针对夏季常见果蔬的中医认识进行归纳总结，希望大家日常能够健康食用提供帮助。西瓜王孟英《...
养生秘方 2025-09-18 0 1112
牛奶妙用：夏季晒伤恢复法宝
进入夏季，户外强烈的紫外线已经开始“发威”了。在室外活动时间久点，就会感到暴露的皮肤晒得红彤彤的，还有点热辣的感觉，这可能就是皮肤轻微晒...
精品偏方 2025-09-18 0 1690
哪些疾病适宜冬病夏治
又到一年最热的时节，正是“冬病夏治”时。简单地说，冬病夏治其实就是利用夏季气温高、机体阳气充沛的有利时机，调整人体阴阳平衡，使一些宿疾得...
养生秘方 2025-09-18 0 1519
夏天煎药最好只“一煎”
夏季气温高，湿度大，若中药材和药液的煎制、储存不当，就容易霉变，这样的药非但不能治病，还有可能影响药效甚至危及患者健康。我们自行煎药时，一副药一般煎2次，即早上...
养生秘方 2025-09-18 0 1849
“春不食肝，夏不食心”有道理
时下尽管已是春末夏初，但中医理论认为，现在还是在春天的气候，春末夏初养生有什么要求呢 俗语有云“春不食肝，夏不食心”，很多人对这句话并...
养生秘方 2025-09-18 0 1356
夏季腋毛不要频繁剃刮
炎热的夏天，吊带裙、无袖衣是很多女性倾心的装束，但一伸出胳膊，就会露出讨人厌的腋毛，让美丽大打折扣。因此不少人会频繁剃除腋毛。有人使用脱毛膏，有人用拔毛钳，甚至...
养生秘方 2025-09-18 0 1324
夏服滋补药 喝点淡盐水
对于有些需要长期服药的人来说，服药不分冬夏。然而，专家提醒，夏季天气炎热，药材煎制、储存都有别于其他季节。如果不讲究，辛苦熬出来的中药喝下去，药效可能会大打折扣...
养生秘方 2025-09-18 0 1903
千古名方 半夏泻心汤
某留学男青年，暑期从澳洲返乡。因经常胃痛泛酸而求治于余。其人面白体瘦，唇红舌红。按之心下痞，进食或空腹时常常隐痛不适，甚至泛酸，常腹泻。其母甚忧，我安慰曰：不必...
秘方方剂 2025-09-18 0 1282
“夏吃姜”顺天时 选对人
有民谚“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，但很多人并不知道夏吃姜还有很多讲究，只有吃对才对健康有益。 “夏吃姜&rdquo...
养生秘方 2025-09-18 0 1921
夏服西洋参 降火又滋阴
夏季天气炎热，人们常会感到虚烦燥热、食欲不振，而西洋参性凉味甘，具有清火除烦、养胃生津的功效，是夏季滋补佳品。中医认为，西洋参最适宜气阴两虚有热的病人，其特点是...
精品偏方 2025-09-18 0 1805
