糖友度夏注意护足

夏天来到，脚裸露的机会多了，脚受伤的几率也增加了。对中老年糖尿病患者来说，一个破口就可能意味着糖尿病足的发生。因此，糖友夏季护足必须引起足够重视。

鞋忌露：夏天不宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋，应选择质地柔软、透气的布鞋、软皮鞋，大小要合适。每次穿前还应检查鞋内有无异物，鞋内是否平整。夏天切忌贪凉赤脚行走，无论在家或户外都不行，以防异物损伤。

袜要松：袜子要吸水性好，透气性好，柔软宽松，最好是纯棉制品。穿袜子时要保证平整、无褶皱，不穿带补丁或有破洞的袜子。袜口不宜过紧，以免影响血液循环。

躺软席：夏天，糖尿病患者应选择质地柔软的亚麻凉席或草席，不可铺质地较硬的竹子凉席，以免毛刺扎伤足部。

勤洗脚：每日用温水和柔和的肥皂洗脚，用手而不是脚试水温。洗完用纯棉毛巾轻轻擦干，尤其要注意保持足及足趾间的干燥。防脚气：每天洗脚后应在趾间扑痱子粉，保持局部干燥。

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