夏季秀身材 练出马甲线 人鱼线6块腹肌
夏季，正是秀身材的好时候。“马甲线”、“人鱼线”、6块腹肌……网络上，健身达人们竞相...
精品偏方 2025-09-10 0 737
家居汤饮专治夏季高烧不退
高烧不退偏方一：山药蚕茧粥 【食材】蚕茧10～12只，红枣数颗，山药50克，糯米50克，白糖适量。 【做法】先将蚕茧洗干净，煎汤0.5千克左右，滤去蚕茧的汤...
精品偏方 2025-09-10 0 507
立夏过后注意养生方法
5月5日，太阳到达黄经45°，为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季的开始日子。立夏过后，万物繁茂，气温逐渐升高，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，...
养生秘方 2025-09-10 0 865
夏天多出汗 身体更凉快
高温天气总是轻易就让人大汗淋漓，一股股汗臭味让人觉得尴尬，因此人们就想出了各种招数避免出汗。近日，美国国立卫生院呼吁：夏季憋汗有害健康，出汗是冷却身体的方式，适...
养生秘方 2025-09-10 0 249
长夏养生重在健脾祛暑防湿
中医将一年分五季，分别为春、夏、长夏、秋、冬。七、八月份正是长夏之季，形成暑热和潮湿交替两大特点，而长夏养生重在健脾祛暑防湿，同时还要注意保护人体阳气，防止因避...
养生秘方 2025-09-10 0 307
轻松学习夏季的养生之道
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，但是我们的身体健康也经受着“烤”验。如何健康一夏呢？我们不妨跟着儿时熟悉的节拍，在欢快的歌谣中...
养生秘方 2025-09-10 0 556
“夏养”和“夏治”同样重要
7月13日迎来了今年头伏，一年一度的冬病夏治也揭开了大幕。陕西省中医医院呼吸科还专门在入伏当日做了冬病夏治的义诊活动。记者现场了解到，做过冬病夏治的大多数患者都...
养生秘方 2025-09-10 0 656
糖尿病保养心得 炎热仲夏南人重化湿北人重补阴
赤日炎炎的炎热仲夏时节，被中医称为“消渴病”的糖尿病患者，由于受环境因素影响，往往导致机体汗液大量丢失，引起气血津液不足，造成不同程度的...
精品偏方 2025-09-10 0 645
这个时候最适合“夏病冬治”
张小姐是一家房地产公司的会计，以前每到夏天就特别爱出汗，哪怕是呆在空调房内，只要稍微活动一下就会汗流浃背，还特别容易感冒。两年前，她听朋友说有些“夏...
养生秘方 2025-09-10 0 386
夏季防晒伤 多吃西红柿
喜欢吃西红柿的人，最近不妨多吃一点。营养专家介绍，夏季应该多吃西红柿，因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。西红柿...
养生秘方 2025-09-10 0 754
春夏防病 顺应时令养生 培养人体正气
日前，针对当下一些人服中药预防H7N9型禽流感有滥用趋势的现象，中医专家指出，当前人感染H7N9型禽流感病例处于散发状态，感染来源及传播模式尚未确定，民众不必恐...
养生秘方 2025-09-10 0 988
夏季凉拌菜 除热利水解毒
凉拌黄瓜。黄瓜的水分含量是所有食物中最高的，是夏季补水的最佳食物。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来...
养生秘方 2025-09-10 0 984
防病养身 安然入夏 注重养心 补充阳气
古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律要穿朱红色礼服，配朱红色的玉佩，连马匹、车旗都要朱红色...
养生秘方 2025-09-10 0 843
夏日酷热潮湿 吃些“苦”味食物
夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，若能吃些含有“苦”味的食物，则有益于身心健康。 现代医学认为，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、...
养生秘方 2025-09-10 0 166
立夏万物始繁茂 养生抑心火调心气
今天立夏。立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”在天文学上，立夏表示...
养生秘方 2025-09-10 0 786
