“三伏天”怎样才能健康度夏
夏日炎炎似火烧，不久“三伏天”即将来临，在这“热闹”的夏季，大家需要注意些什么，怎样才能安全度夏呢？一、起居有常...
养生秘方 2025-09-22 0 1907
何谓疰夏？如何进行饮食调整？
何谓疰夏？每到夏天很多女性身体会出现诸多不适：全身热，周身乏力，困倦欲睡，不思饮食，身体也日渐消瘦，检查也查不出具体病因。但一到秋凉，这些症状往往就不治自愈了。...
养生秘方 2025-09-22 0 2902
夏季防晒慎食光敏食物
夏季做好防晒工作，避免肌肤因为紫外线的侵袭造成光过敏和老化，是不少白领女性最看重的保养大事。防晒除了打伞、戴墨镜、涂防晒霜外，还要注意勿吃光敏性食物。光敏性食物...
养生秘方 2025-09-22 0 1397
糖尿病怎样才能安度夏季呢？
炎炎夏日已至，糖尿病患者应该在生活中注意哪些事情，才能安度夏季呢？胡筱娟主任医师建议，“糖友”入夏要注意生活细节，少量多餐、择时运动、瓜...
精品偏方 2025-09-22 0 568
夏日酷热潮湿 吃些“苦”味食物
夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，若能吃些含有“苦”味的食物，则有益于身心健康。 现代医学认为，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、...
养生秘方 2025-09-22 0 930
老人夏季防中毒性痢疾
夏季是细菌性痢疾的高发时节，尤其是老年人，得了中毒性痢疾(简称毒痢)后，常伤及大脑和心脏，应引起高度警惕。在临床上，老人毒痢多以休克型为主，常有神志改变，发病时...
养生秘方 2025-09-21 0 1303
夏夷贝入馔 煲汤熬粥或炒食凉拌皆鲜美
来源：中国中医药报 主料：夏夷贝12个，鸡蛋2枚，枸杞9粒。 调料：料酒、葱姜、胡椒粉，花椒粉，豉油、盐各适量。 做法：1.夏夷贝用料酒、葱姜、胡椒粉，...
养生秘方 2025-09-21 0 1072
初夏枇杷树 治疗多种咳嗽
初夏的枇杷树，叶长而大，犹似琵琶，“秋萌,冬花,春实,夏熟，备四时之气”，常绿不凋，婆娑可爱。枇杷果不仅甘润甜美，香味浓郁，含有蛋白质、...
精品偏方 2025-09-21 0 1288
夏季给宝宝断奶隐患多
随着社会压力的加大，当前城市的年轻妈妈急着断奶的比例较高，为了工作不愿休完整的产假，刚把宝宝喂至“满月”，就急不可耐地放弃了母乳喂养。还...
养生秘方 2025-09-21 0 1250
夏天情志养生 饮食运动养生
夏天是一年中最热的季节，也是最消耗的季节，养生尤为重要。夏季的特点是多热，多湿，暑邪为患，常见中暑、胃肠病、皮肤病、空调病等疾病。中暑往往发生在盛夏酷暑之际，人...
养生秘方 2025-09-21 0 2194
夏季宜常吃的主食 面
夏季来临，天越来越热，出汗增多，代谢变强，但人的食欲却明显下降，不利于夏季养生。这个时候，吃什么就显得特别重要。按夏季的气候环境特点，夏季饮食宜清凉滑爽，水分含...
养生秘方 2025-09-21 0 468
老寿星夏季锻炼五不宜
117岁老寿星 作息规律身体好广西南宁市上林县塘红乡塘红社区有一位老人，名叫蓝桂彬，今年已经117 岁，是南宁市最老的寿星之一。老人每天坚持锻炼身体&mdash...
养生秘方 2025-09-21 0 1153
轻松学习夏季的养生之道
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，但是我们的身体健康也经受着“烤”验。如何健康一夏呢？我们不妨跟着儿时熟悉的节拍，在欢快的歌谣中...
养生秘方 2025-09-21 0 2330
夏季也要防风湿 女性关键是护膝
7月9日，广西中医学院2008级护理学专业的同学组织了一场下乡义诊活动。在活动现场南宁市金陵镇金城社区，记者发现，这里的老年人风湿病患病率较高。而来到义诊活动现...
养生秘方 2025-09-21 0 1459
夏季健身多做“温和运动”
说到夏季健身，由于气候的原因，人体体力消耗大量增加，在这样不佳的天气条件下，如果大家没有合理地安排好健身计划，科学地健身，结果可能不是很理想，那么应该怎样合理安...
养生秘方 2025-09-21 0 2210
试用何首乌苦参液治疗夏季毛囊炎
毛囊炎多发于夏季，为葡萄球菌侵入毛囊所致的皮肤化脓性炎症。好发于头皮、颈后、下颌、臀部、四肢等多毛、易摩擦部位。常反复发作，难以治愈。笔者临床试用何首乌苦参液治...
精品偏方 2025-09-21 0 2599
“冬病夏治”的良好时机
盛夏伏天，酷暑难耐，虽然气温攀升经常会使人感到种种不适，但这个季节却是“冬病夏治”的良好时机。明天就是头伏了，人们期盼已久的冬病夏治&l...
养生秘方 2025-09-21 0 1730
