老人谨遵健康法 至少延寿10年
4月7日是世界卫生日，今年的主题是“关注老龄化与健康”，南溪山医院举办了一次别开生面的老年人健康知识讲座，南溪山医院宣传科副科长林涛在讲...
养生秘方 2025-10-03 0 1831
厨房里的保健佳品——葱
葱是厨房里的必备之物，北方以大葱为主，它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药，大葱多用于煎炒烹炸。南方多产小葱，是一种常用调料，又叫香葱，一般都是生食...
养生秘方 2025-10-03 0 2141
亚健康专业人才培养“快慢兼治”
9月19日，第八届中和亚健康论坛召开。此次论坛以“亚健康产业运营新模式”为主题，旨在推动中医预防保健服务体系运营新模式的建立和亚健康标准...
养生秘方 2025-10-03 0 2615
牙周的健康，你关心过吗？
健康是人们非常关心的事情。说到健康，人们会很自然的联想到身体重要脏器的健康，如心、肺、肝、肾等，那么咱们身体上小小的部分——牙周的健康，...
养生秘方 2025-10-03 0 2452
补足维生素B远离亚健康
亚健康状态在很大程度上是疾病的潜伏状态。通常，亚健康的成因是缺乏营养和过度疲劳，而在我国最常见的成因之一为B族维生素的缺乏。B族维生素在人体新陈代谢中起着重要的...
养生秘方 2025-10-03 0 3643
国家批准保健品有22种功能
保健品可分为三大类：口服保健品、外用保健品和各种健身器。在选购保健品时，要注意其主要的保健功能、卫生部的批准文号和保健食品标志。1．批准文号和标志。卫生部对审查...
养生秘方 2025-10-03 0 2533
治疗外伤后综合征汤剂(健脑散)
组成：红人参15克(参须30克可代)，地鳖虫、当归、甘杞子各21克， 制马钱子、川芎各15克，地龙、制乳没、炙全蝎各12克，紫河车、鸡内金各24克，血竭、甘草各...
秘方方剂 2025-10-03 0 3109
中医聊小儿保健脏腑娇嫩
按照古人的思路打比方，脾土是母亲，肺金是孩子，母亲出了问题，孩子一定也会不足。放到小朋友身上，如果脾很弱，肺一定受伤害，孩子脾胃不好，肺一定不好。所以，给孩子的...
精品偏方 2025-10-03 0 2104
长夏养生重在健脾祛暑防湿
中医将一年分五季，分别为春、夏、长夏、秋、冬。七、八月份正是长夏之季，形成暑热和潮湿交替两大特点，而长夏养生重在健脾祛暑防湿，同时还要注意保护人体阳气，防止因避...
养生秘方 2025-10-03 0 2531
健身防病 “走”为上策
在清代，太原有个杂货铺老板得了重病，到处求医均无效果。找到名医傅山时，傅山给他开了一张奇特的处方：要他亲自去找戴过3年的旧草帽100 顶，然后再给他配方治病。于...
养生秘方 2025-10-03 0 2512
春天乍暖还寒 老年人保健
初春时节，天气忽冷忽热，北京各医院心血管病人也随之增多。解放军总医院第一附属医院老年心脏科主任夏云峰介绍说，每年到了季节变换的时候，特别是初春季节，老年人心血管...
养生秘方 2025-10-03 0 3247
鼻子则是肺的外窍 按摩鼻子润肺健鼻
肺是人们重要的脏腑器官，而鼻子则是肺的外窍。因此，常按摩鼻子不仅可润肺健鼻，还能健身强体。推擦鼻梁用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时针和逆时针方向交替揉动，由鼻尖...
养生秘方 2025-10-03 0 2120
经常保健脚 九十不显老
大连“红军村”莱玲同志是全军健在的极少数走完长征路的女红军。已到耄耋之年的莱老现今鹤发童颜，身体硬朗，她的长寿之道值得借鉴。安步当车久，...
养生秘方 2025-10-03 0 2112
“塑”造健康 有“数”可循
日前，西安市民单女士买了一套微波炉餐盒。回家后发现餐盒有一股浓郁的“塑料味”，本打算是用来带上班午餐的，但这有味道的餐盒敢用吗？单女士心...
养生秘方 2025-10-03 0 3155
运动静养两相宜 明白养生健身心
诗曰：世间生命人最珍，运动理念须厘清。运动静养两相宜，明白养生健身心。（责任编辑/王钧石） “生命在于运动”（Life lies ...
养生秘方 2025-10-03 0 1912
