艾灸保健最好选陈艾条
用艾灸的方法保健，是很多桂林市民熟知的事情。但是，市场上有林林种种的艾条，应该使用哪一种？艾灸多长时间比较合适？ 陈艾更受市民欢迎 11月10日，记者走...
养生秘方 2025-10-04 0 2064
肝癌患者学习带癌保健经验值
香港明星罗家英和肥妈近日出席《香港癌症日2014》活动，两人还一同分享患病经历。罗家英透露今年初再次发现患上肝癌，但他已学会以乐观心态面对，不让身边人忧心。作为...
精品偏方 2025-10-04 0 1632
猪肉各部位的健康吃法
猪肉的部位不同肉质也不同，烹调时有不同吃法，按照烹调的需要，猪肉各个部位做法如下： 1、里脊肉：是脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉。肉中无筋，是猪肉中较嫩的肉，...
养生秘方 2025-10-04 0 1438
吃芝麻有益健康 对健康事半功倍
人人都知吃芝麻好。芝麻含钙量是等量牛奶的六七倍，芝麻中含有维生素E，可降低血脂，避免发生动脉硬化。长期从事芝麻产品加工的人很少患上心血管疾病。芝麻中的香味（碾碎...
养生秘方 2025-10-04 0 1378
民间常用的健脑益智方3
鲜桑椹100克，鲜百合50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。 桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常食用，对改善“心肾衰弱不寐”效...
精品偏方 2025-10-04 0 1834
健康过中秋 中秋食俗考究
中秋将至，在这人月两团圆的节日里，作为传统的应节食物，“吃月饼”是每家每户少不了的必备环节。众所周知，月饼本身是高油高糖的食物，那么对于...
养生秘方 2025-10-04 0 1473
人体养生保健穴的“大哥大”
人体的足底凹陷处有涌泉穴，被称为人体养生保健穴的“大哥大”。 涌泉在足底前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷。据报道，针刺、按摩、理疗、中药热...
养生秘方 2025-10-04 0 1582
寒冷冬天暖暖的汤 喝汤喝出健康的身体
寒冷的冬天，一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天，而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到“六注意&rd...
养生秘方 2025-10-04 0 1784
入夏痰湿体质 健脾化湿养生美食
痰湿体质是一种常见的中医体质类型，根据研究发现痰湿体质与肥胖、糖尿病、高血压、冠心病、中风等慢性疾病的发生有着密切的关系，痰湿体质最典型的特征是肥胖，入夏后，痰...
养生秘方 2025-10-04 0 2615
端午节吃粽子 吃出健康吃出营养
一年一度的端午节就要到了，大大小小各种各样的粽子热热闹闹地涌上了市场，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅，虽说琳琅满目，可几乎每年都是一个模式，除了包装日新月异...
养生秘方 2025-10-04 0 2623
春笋“菜中珍品”优良的保健蔬菜
说起春笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，它含有丰富的蛋白质、氨基酸以及人体必需的微量元素及多种维生素，是优良的保健蔬菜。 中医认为,春...
养生秘方 2025-10-04 0 1683
春节吃冬瓜 多种保健功效
春节是中华民族最为隆重的节日，对中国人来说是“好吃好喝”的时节，很多人因吃了太多的肉类、油腻食物导致上火、食欲下降等。这时，很适合配一点...
养生秘方 2025-10-04 0 2342
口水充盈则体健 吞口水养生
从古至今，中医的养生方法一直被人们流传着并引用着，那你知道唾液也可以养生吗？唾液也就是我们日常所说的口水，中医认为“留得一分津液，便有一分生机&rd...
养生秘方 2025-10-04 0 3298
常做仰卧起坐有利女性健康
妇科病是女性的常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。最近专家研究证明，仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。仰卧起坐可以通过三个方面改善身体...
养生秘方 2025-10-04 0 2423
尹常健治疗瘀胆型肝炎经验
山东中医药大学：崔莹 山东中医药大学附属医院：张永关键词 尹常健；瘀胆型肝炎；名医经验瘀胆型肝炎是各种原因（包括各型肝炎病毒、药 物、内分泌、自身免疫性疾病等）...
精品偏方 2025-10-04 0 2311
冬至过后养生保健要保护
冬至过后，气温骤降，养生保健要重点保护好三个地方。颈部：颈部是气管所在的部位，冬季出现咽部发痒，咳嗽有少量清痰，服止咳药作用不明显，可能与颈部前胸受寒有关，因此...
养生秘方 2025-10-04 0 1812
鸡年年味儿的特色健康年货
鸡年春节的脚步越来越近，购买年货准备过大年的朋友也越来越多。让我们一起跟随鸡年到来的脚步，挑选带有鸡年年味儿的特色健康年货。荤菜类 鸡【采购导读】中国人的家宴尤...
养生秘方 2025-10-04 0 621
中医健康旅游成范例 丹乡健康 肛肠病疗法
近日，由重庆市垫江县卫生计生委与该县广播电视台联合开办的《丹乡健康》栏目开播，深受群众赞誉和好评。 该栏目是一档以讲述当地名老中医人物故事，开办中医健康讲堂，...
养生秘方 2025-10-04 0 2188
误入养生雷区 保健适得其反
廖芝玲博士用自己的专业知识阐述了一些常见的养生误区。 误区1早起晨练 健康方式：太阳出来后锻炼最好 很多人认为早晨的空气最好，因此，早上五六点就起床锻...
养生秘方 2025-10-04 0 1714
书房保健 食物“顺气丸＂
食物中的“顺气丸"佛手有理气化痰、止咳消胀、舒 肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的 花、果泡茶喝，有理气作用。肝气郁结 可用佛手与其他药配伍煎服。玫瑰...
养生秘方 2025-10-04 0 1809
老年人秋冬慎服保健品
秋冬季节较低的气温，会使很多老年人不能适应，容易诱发各种疾病。一到换季阶段，不少老年人要求医生开营养滋补类药物来吃，以为凡是滋补药都能强身体，其实这种做法是错误...
养生秘方 2025-10-04 0 2009
健脾渗湿以白茯苓为最佳
茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症。在湿度较大的地区，茯苓可作为...
精品偏方 2025-10-04 0 2401
