益明长智丸治疗健忘。益明长智丸秘方制作方法。
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秘方配方：龟心9枚，龙骨、...
VIP秘方 2025-10-04 0 1615
中国藏医药健康文化节
西藏之旅：藏诺健康之声唱响青藏高原 西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光而闻名,她地域辽阔、地貌壮观、资源丰富。从古至今,这片古老的土地创造了丰富灿烂的民族文...
养生秘方 2025-10-04 0 1626
春季温度回暖 健康运动
坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人...
养生秘方 2025-10-04 0 1571
洗澡保健操 养生八要
睡前洗个热水澡既能解乏，又有助睡眠，洗澡的现时再顺便做套“洗澡保健操”，对健康更是大有裨益。搓搓脸。面部分布着很多表情肌和敏感神经。洗澡...
养生秘方 2025-10-04 0 2221
民间常用的健脑益智方7
猪心1枚，枸杞芽250克，葱白、豆豉各适量。猪心洗净血污，切成细丁状；枸杞莱、葱白切碎；豆豉放人锅内，加清水，煮取豉汁；猪心、枸杞菜、葱白放入豉汁中，加黄酒、食...
精品偏方 2025-10-04 0 1469
拉耳垂 运目 做手指操 脊柱保健操
梳头微展五指，以中指为中心，从头额部向后梳至枕部，3-9次，可使头发柔软，改善头部血液供应。摩面揉太阳穴，轻刮眼眶、鼻梁，有美容保健作用。叩齿稍用力咬合上下牙齿...
养生秘方 2025-10-04 0 4444
老人健身新方式 手杖操
手杖不仅是行走不便老年人的好帮手。还可以是他们的锻炼器材。与徒手做操相比。手杖操可使拉伸更加到位，关节活动更加充分。学好手杖操，可以为自己的健康增加一分保险．尤...
养生秘方 2025-10-04 0 2015
运动改善健康 室内运动
据英国广播公司报道，阿伯泰大学的试点研究针对12名已经开始领取养老金的老年人。受试的老年人每周两次前往实验室，在那里尽自己的最大可能进行自行车运动6秒。实验连续...
养生秘方 2025-10-04 0 2320
瘦人健身从“小”开始
体瘦者参加健美锻炼，应多练习哑铃、杠铃、拉力器、组合健身器等，因为器械锻炼对发展肌肉效果最好。但每次锻炼要掌握适当的运动量，运动量过小，对肌肉组织起不到强有力的...
养生秘方 2025-10-03 0 2252
让工作中的你更健康的八个邪恶小偏方
偏方1：无时不刻拿大顶 具体方法：瑜伽风靡，很多人却不知道其实倒立是瑜伽中的终极招式。虽然人类大都自豪于自己直立行走的姿态，但是却不知道年复一年的地心引力...
精品偏方 2025-10-03 0 3241
头痛身困 祛风除湿健脾化痰法
祛风除湿、健脾化痰法任某，女，23岁，学生，2010年8月1日。患者外出之后，头痛身困，胸脘痞闷，纳呆，便溏，舌淡暗，苔白腻，脉濡滑。证属：外感风湿，兼有痰浊。...
精品偏方 2025-10-03 0 1782
腹部肥胖对健康的危害最大
相对于其他部位肥胖，腹部肥胖对健康的危害是最大的。腹部脂肪主要为内脏脂肪，内脏脂肪过多容易引起脂肪肝、高血压等疾病。因此腹部减肥不仅是为了美观，更是为了健康。 ...
精品偏方 2025-10-03 0 3607
保健锤“敲”出健康来
退休以前我一直多病体弱。近几年来我把保健锤当作祛病健身之宝，经常捶敲有关要穴。结果感冒不再频发，心律不齐现象逐渐消失，颈椎病痊愈。特别高兴的是，23年之久的慢性...
养生秘方 2025-10-03 0 1162
健脾养胃 养生小动作
教大家三个简单易学的养生小动作，有助健脾养胃。 吞津 每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物质，有益健康。...
精品偏方 2025-10-03 0 4230
健康之路20160630:母义明介绍糖尿病燕麦粥有助于控糖
本页提供2016年6月30日科教频道cctv12健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是母义明、陈伟。主题是《糖尿病传言辩真假(二)》。主要介绍糖尿病病...
精品偏方 2025-10-03 0 1330
探索中医药健康服务新模式
11月13日，2015中国·广州（国际）中医药大健康博览会暨大健康中国行活动月在广州云山金谷产业园拉开帷幕。国家中医药管理局副局长马建中在会上指出...
养生秘方 2025-10-03 0 2348
熬汤用妙招，美味更健康
“饭前一碗汤，身体最健康”，人们经过长期的生活体验，把汤看做是最有利于身体健康的营养品。那如何能熬得一锅好汤呢？巧用以下妙招，让汤更美味...
养生秘方 2025-10-03 0 2727
