鼓呵祛病健身体
鼓呵消积聚法源自道家的“吐纳术”，掘传道家龙门派第六代“真”字辈傅山先生所传授的“火龙功&rdquo...
养生秘方 2025-10-02 0 1098
秋天百家餐桌 如何吃得健康？
秋天螃蟹、柿子等应季美食纷纷走上百家餐桌。如何吃得健康？吃螃蟹蘸姜醋 螃蟹性寒，属大凉食物。吃的时候，一定要蘸着姜醋食用；姜醋性温，既可弱化蟹的“寒...
养生秘方 2025-10-02 0 1737
健康文化墙深受群众欢迎“一病一墙”推广中医
2012年甘肃省提出“提高居民健康素养、减少患病人数，缓解看病难”和“保健在家庭，小病在乡村，大病不出县”的目标...
养生秘方 2025-10-02 0 1430
陈粟米健脾茶有助于润燥降糖
本治疗糖尿病的偏方摘取自《小偏方.小食物治百病》一书，希望对您的病症有效。 陈粟米健脾茶 【原料】陈粟米450克，松仁、冬瓜仁、枣肉各50克，芝麻、大米...
精品偏方 2025-10-02 0 3012
夏季泡温泉的健康功效
夏天泡温泉是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗，体内的毒素通过毛孔随着汗液排出体外，有助于增强体质和免疫力。这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天...
养生秘方 2025-10-02 0 2331
关研究称：久坐不动有损健康
美国研究人员一项最新研究称，久坐不动易折寿。这从另一个方面证明了“生命在于运动”的说法。研究人员对12万多美国人(其中男性5万多人，女性...
养生秘方 2025-10-02 0 1597
玉米须又称“龙须”预防保健
玉米中藏着一宝，可惜通常都被扔掉，它就是玉米须！在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称...
养生秘方 2025-10-02 0 1500
足浴：健康绿色的自然疗法
足浴疗法属于足疗中的一种，也同属于中医外治法。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述，如“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡...
养生秘方 2025-10-02 0 1253
腹泻8个月 利胆健脾 治则处方
李某，男，33岁，1992年10月10日初诊。主诉：腹泻8个月。8月前因饮食不当，引起腹泻至今，曾在某医院以慢性结肠炎长期治疗，但疗效不显，遂求中医治疗。刻诊：...
精品偏方 2025-10-02 0 2735
番茄红素男人的健康卫
现代社会竞争日趋激烈，男人的工作压力越来越大。再加上缺乏运动，前列腺疾病成为了男性高发病。常吃番茄等含有番茄红素的食品可减少前列腺癌发病的几率。研究证明，番茄红...
养生秘方 2025-10-02 0 1541
中医的脾瘅（糖尿病）治当益气健脾
【病案】 李某某，男，53岁，2016年1月5日初诊。 主诉 发现糖尿病7个月。去年六月份体检发现糖尿病，现口服盐酸二甲双胍片（1天3次，1次0.5克）控制...
精品偏方 2025-10-02 0 2248
能调治亚健康的保健茶
一、三花清凉茶组成：金银花、枸杞子各2 克，甘草1克，黄菊花2朵，白菊花1朵。用法：沸水冲泡、泡淡为止。功效：具有清热解毒、平肝明目的作用。适用 于压力大而情绪...
养生秘方 2025-10-02 0 2716
学会欣赏为老人健康导航
如果你带着孙女去公园里放新买的漂亮风筝，玩累了，就坐在大树下的椅子上休息，把风筝放在身边的椅子上。这时一个人走过来坐下，正好坐在风筝上。漂亮的风筝被压坏了，孙女...
养生秘方 2025-10-02 0 2290
老人健肺功 五脏健身操
老人宜练五脏健身操人到老年，身体各脏器功能减弱， 抵抗力下降，易患各种疾病。这套简易 五脏健身法，是在中医脏腑理论基础上 创编而成，其方法简单，老年人常做可 强...
养生秘方 2025-10-02 0 1865
中医传授了健“脏”五法
笔者退休后，活动少了，生活无规律，精神不集中，散步半小时就有些气喘吁吁。中医朋友向我传授了健“脏”五法，再辅之以适当的体育锻炼，坚持半年...
养生秘方 2025-10-02 0 2056
强健身体的14个大枣秘方
大枣，又名红枣，为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实，属于药食两用之品，有鲜枣与干枣(大枣)之分，两者的成分有所不同。鲜枣内含有丰富的维生素类物质，特别是维...
精品偏方 2025-10-02 0 3532
“五字”保健法护牙键齿
“五字”保健法指赶、提、漱、按、叩。赶，是指每次就餐后，在刷牙之前，把洗净的食指和拇指伸进口腔，捏住牙龈』顷牙的方向推赶(如挤牛奶样)，...
养生秘方 2025-10-02 0 2056
