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老年人秋冬慎服保健品

秋冬季节较低的气温,会使很多老年人不能适应,容易诱发各种疾病。一到换季阶段,不少老年人要求医生开营养滋补类药物来吃,以为凡是滋补药都能强身体,其实这种做法是错误的。有关专家指出,老年人秋季要在生活起居等多方面注重养生,避免保健误区,特别是不要随意乱吃保健品。

专家介绍,如果滥用补药,反而会引起新陈代谢失调,导致各种疾病。血压偏高及血粘度高的老年人,长期服用人参、鹿茸之类的补品,则会引起血压升高,甚至流鼻血等,这无异于火上加油。因此老年人不能过分相信药品和补品,一定要记住“是药三分毒,药补不如食补”才是滋补的基本原则。

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