扁豆猪肚汤 健脾止腹泻
天气炎热，食物容易变质，加上 贪吃冷饮，常引发腹泻或肠胃疾病。 对于脾胃气虚而出现腹泻的人群， 建议食用白扁豆猪肚汤，有健脾益 气止泻之功效。具体方法：取白扁豆...
精品偏方 2025-10-05 0 1125
收藏以修身养性 以养生保健
自父亲从单位退休后，就迷上了收藏。虽然收藏的时间不长，可藏品却不少，书画、紫砂壶、陶瓷、钱币等，琳琅满目。 一天，我开玩笑地对父亲说：“您都这么大...
养生秘方 2025-10-05 0 1614
睡前一盆汤养生有健康
我虽年届古稀，但面色红润，身板硬朗，思维敏捷，吃得饱、睡得香。尽管满头银发，但看上去鹤发童颜，神采奕奕。我退休后担任了市老年大学国画班的老师，兼任老年舞蹈队的领...
养生秘方 2025-10-05 0 1725
秋季养生保健需下哪些功夫
秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节，更是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食...
养生秘方 2025-10-05 0 2899
秋季燥邪 勤练呬字功 试试鼻子保健操
进入白露节气之后，天气逐渐转凉，尽管白昼阳光温暖，但太阳一下山，气温就会很快下降，出现昼夜温差大的特点。秋季又是燥邪当令的季节，因此，风、寒、燥是白露时节的气候...
养生秘方 2025-10-05 0 747
世界杯的“健康观球守则”
观看世界杯32强角逐的漫长赛程对球迷的健康无疑是个挑战。每届世界杯期间，门诊都会接收很多因疲劳和情绪高度紧张而诱发心脑血管疾病的患者。世界杯不能错过，身体健康更...
养生秘方 2025-10-05 0 625
涂志亮从健康管理转入中医健康服务业
近年来，我国医疗机构总体门诊量快速增长，中医门诊所占比重持续增加，尤其是中医“治未病”服务获得更加广泛的认可和接受，涂志亮根据相关数据和...
养生秘方 2025-10-05 0 2461
改善体质健康减肥疗法
第1天： 早上：早上和平时一样吃饭 中午：中午和平时一样吃饭 晚上：晚上和平时一样吃饭 （准备阶段）第2天： 早上：胡萝卜汁+生姜红茶 中午：胡萝卜汁+生姜红茶...
精品偏方 2025-10-05 0 1318
朱良春长寿粥 食粥养生健体
朱良春长寿粥：绿豆，薏仁，莲子，扁豆各50克，大枣30克，枸杞10克煮粥汤水的制作：黄芪250克适量水泡20分钟，煮15分钟，沥出汤水。然后再将黄芪加2碗水煮2...
养生秘方 2025-10-05 0 4768
新年里的健康美食主义
新年来临，人们总会用美食，用狂欢，用礼物，用娱乐......慰劳自己，祝福未来。然而，你有没有想到，自己的健康也需要一次盘点，不妨送给自己的身体10个健康承诺，...
养生秘方 2025-10-05 0 2036
活动无名指 健脑防衰老
人的手指上分布有6条经络以及多个穴位，经络可以沟通表里、联络脏腑、运行气血。于指的活动，会对这些经络穴位产生刺激作用，促进气血运行，增强脏腑功能。因此，常活动手...
养生秘方 2025-10-05 0 4534
紫菜多种治疗和保健作用
紫菜是人们日常生活中经常食用的海产保健食品，是浩瀚的大海奉献给人类的一种佳食良药。我们的祖先很早就知道紫菜的存在，并懂得运用它治疗各种疾病。《吴都赋》曾经详细注...
养生秘方 2025-10-05 0 2880
养生仙人掌 保健准则
我今年76岁，思维敏捷、精力过人，整天有干不完的事（写作、锻炼）。这与我长期养成的饮食习惯不无关系，我每天食用仙人掌。 全球癌症、心脑血管病和糖尿病的发病率以...
养生秘方 2025-10-05 0 2695
祛湿养肝健脾 绵茵陈煲鲫鱼
材 料：绵茵陈30克、蜜枣2个、鲫鱼1条、生姜3片(2-3人量)。做 法：先将绵茵陈、清洗后浸泡片刻；鲫鱼去腮、去内脏、刮鳞、刮去腹腔内黑膜后洗净，放至锅里加少...
养生秘方 2025-10-05 0 2461
颈椎病的穴位保健治疗
颈椎保健选穴： ①风池穴。在头后枕骨下方的凹陷处。 定位：在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷中与风府穴相平处。 主治：头痛，眩晕，目赤肿痛，颈项强痛，感冒，...
精品偏方 2025-10-05 0 1992
端午节与健康相关的习俗
端午节是我国古老的传统节日，流传下来很多与健康相关的习俗。一挂 《荆楚岁时记》载：“五月五日，竞采杂药，可治百病。”《夏小正》载：&ld...
养生秘方 2025-10-05 0 2404
德善谷品牌健康养生3D模式
为了深入发扬易水派中医药在营养、康复、救治、养生方面的独特优势，响应国家中医药发展政策，满足社会广大慢性病患者生命健康需求，秦皇岛金罡生物科技有限公司坚持&ld...
养生秘方 2025-10-05 0 1459
强身健体在你“手”中
生活中，人的双手各有六条经络通过，上面分布有数十个穴位，均与脏腑相连。加强手部的运动锻炼，经常刺激与内脏息息相通的手部穴位，对于强身健体大有裨益。1．摩拳擦掌：...
养生秘方 2025-10-05 0 1393
健康长寿 饭后散散步
俗话说：饭后百步走，能活九十九。饭后百步走已经成为很多人的生活习惯，认为这样有益健康长寿。正常情况下，饭后散散步，确实有助消化，对健康也有益。但是，饭后怎么走、...
养生秘方 2025-10-05 0 1242
治疗老年痴呆症的验方“健脑散”
朱良春，生于1917年，江苏镇江人。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。后师事于章次公先生，深得其传。朱老从医70余年，是全国著名中医内科学家，治病用药灵活，思考...
精品偏方 2025-10-05 0 2588
