“火烧七月半，八月木樨蒸”，入秋之时，“秋老虎”颇凶。“秋老虎”何以有恃无恐？原来是伏天...
养生秘方
2025-09-10
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每年的秋季是小儿腹泻高发期。秋冬季腹泻常因感染轮状病毒而引起，6个月至2岁的婴幼儿因胃肠道发育不成熟、免疫功能低下极易患病。其症状表现为上吐下泻，拉蛋花状稀便，...
精品偏方
2025-09-10
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在医生眼里，教师是咽喉炎、声带小结、支气管炎等疾病的高发人群。在教师节来临之际，专家提醒，秋季教师更要注意保护嗓子。 ●警惕：秋燥当令嗓音病高发 秋季气候干...
精品偏方
2025-09-10
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所谓“秋冬养阴”是指在秋冬之时，由于万物敛藏．人们应顺其自然．收藏阴精，使精气内聚，以润养五脏，抗病延年。明代医学家张景岳指出：&ldq...
精品偏方
2025-09-10
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立秋后天气渐凉，风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少...
精品偏方
2025-09-10
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养生之道甚多,中医认为,养生应因时、因地、因人而异。秋季养生应该注意顺应自然和起居有常。顺应自然《素问·四气调神大论》及元代邱处机著的《摄生消息论...
养生秘方
2025-09-10
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秋补确实很重要，但是，进补也要注意分寸，不然会适得其反，伤害身体。如同久旱的田地，如果大水浇灌，水来不及渗透，造成水满自溢，不但滋润不了泥土，反而造成大量水土流...
养生秘方
2025-09-10
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秋季，天气转凉，万物变色。此时，应J顷应时令，重视养生，特别是老年人要注意做到三个“坚持”，即：秋练、秋防、秋养，以防病健身。一、坚持秋...
养生秘方
2025-09-10
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一、秋季多食海产品。秋季的鱼、蟹、虾、贝类正是肥美好时候，此时抓住时机滋补一下，从中可以获取丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等等，最值得提的是海产品中所具有的丰富的锌...
养生秘方
2025-09-10
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藕属睡莲科植物，它的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。藕性温，含丰富的单宁酸，具有收敛性和收缩血管的功能。生食鲜藕或挤汁饮用，对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用。莲...
精品偏方
2025-09-10
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冷水浴属于自然疗法之一，主要是利用低于皮肤温度的水，通过传统洗浴方式，刺激肌肤体表，从而起到锻炼身体、提高身体免疫力以及治疗一些疾病的目的。当人体突然接触冷水刺...
养生秘方
2025-09-10
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秋末冬初，气候干燥，肺阴不足者容易导致声音嘶哑，甚至不能发出声音。临床上，本人用滋阴润肺汤治疗声音嘶哑效果很好，患者不妨一试，具体方法如下。取沙参、玄参、生地各...
精品偏方
2025-09-10
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一到秋天，人们最明显的感受是全身上下一派“燥象”： 常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。中医学认为，秋...
精品偏方
2025-09-10
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入秋后，胡女士发现自己的头发不断脱落，原本以为是短期现象，可渐渐地粗辫子变得越来越细，头发颜色也变成草黄色。为此，她从超市购买了具有强韧头发和防止脱发功效的洗发...
精品偏方
2025-09-10
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芡实为睡莲科一年生草本植物芡的成熟种仁，又名鸡头米、黄实、水鸡头、鸡头苞等。它生长于沼泽湖泊中，以颗粒饱满均匀，粉性足，无碎米者为佳。 中医认为，芡实味甘性平...
养生秘方
2025-09-10
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胡桃粥取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不...
养生秘方
2025-09-10
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中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳、失眠多梦等。现代医学研究证实，银耳多糖有明显的抗氧化作用，并具有增强人体细胞免疫...
养生秘方
2025-09-10
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立秋刚过，晚上变得凉爽，白天却仍能感受到“秋老虎”的威力。中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以此时肺要以养为原则，适当进补。专家...
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2025-09-10
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牙痛脸肿——清凉解毒：秋燥易使人出现牙龈肿痛、口腔溃疡、脸肿，甚至精力不集中、嗜睡等症状，部分中老年人还会出现牙齿松动、脱落的现象。这是...
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2025-09-10
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每到细雨纷飞，叶片凋零 的秋季，很多人总会感觉到困 倦疲乏，打不起精神，民间俗 称：“春困秋乏夏打盹，睡不醒 的冬三月”。夏季人体处于过...
养生秘方
2025-09-10
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秋天时节，要多喝蜂蜜少吃姜。这是因为秋天的气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。多喝水也就成了对付“秋燥”的一种必要手段。 ...
养生秘方
2025-09-10
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从中医来看，人的健康和气候、外环境的变化有密切关系，秋天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。秋阳暴晒的天气，使人们刚经受过夏天酷暑&l...
养生秘方
2025-09-10
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“金乌玉兔”常用来形容时光，因为古代传说日中有三足乌，故称太阳为金乌，传说月中有玉兔，故称月亮为玉兔。金乌玉兔是古人对“太阳...
养生秘方
2025-09-10
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秋季是养收的季节。 收者，收获、收养、收敛、收 藏之义也。也就是说，秋天 应重视补益阴精、调养精 神，提高机体的免疫力，预 防疾病的发生。那么秋令 该怎样养收呢...
养生秘方
2025-09-10
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秋季美食可以说是一年四季中最丰盛的了，本期搜罗了一些秋季美味，给大家介绍秋季食物榜上的“各类食物状元”，让大家在国庆长假饱尝美食之时，吃...
养生秘方
2025-09-10
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高血压患者正逢多事之秋，除了坚持药物治疗，做好保暖，饮食有节等生活防护，中日友好医院中西医结合心脏内科黄力给高血压患者推荐了十个高血压茶疗方法，经常用中药泡茶饮...
精品偏方
2025-09-10
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随着天气转凉，气候干燥，许多老人的皮肤出现瘙痒。如果不停地抓挠，皮肤上会出现浅表裂纹、糜烂或脱屑，甚至引起淋巴结炎，并有阵发性剧烈瘙痒。瘙痒症以夜间为甚，久之会...
精品偏方
2025-09-10
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中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。中秋后养生，不妨多喝这三种汤。 山药猪肚汤 猪肚甘温，可以补虚损，...
养生秘方
2025-09-10
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进入秋季，天气 变凉爽了，有些人总 觉得浑身不舒坦，出 现口干舌燥，鼻腔易 出血，喉咙痒且干咳， 嘴唇干裂等症，这是 干燥综合征的表现。 临床除有唾液腺和泪 腺...
精品偏方
2025-09-10
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《黄帝内经》里说：“智者之养生也，顺四时而适寒暑”，并提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，强调了四时养生对人体的...
精品偏方
2025-09-10
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