针灸和按摩“灭”秋燥之火
秋燥时节，人们往往容易出现低热、咽干、便秘等上火症状，中医专家建议，可用针灸、按摩、拔罐等方法来“火火”。如果上火的症状较轻，最简单的办...
养生秘方 2025-09-22 0 1180
秋季是阳气主“收”的季节
从立秋之日开始，便进入秋季了，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等节气。中秋节是气候转化的分界点。秋季是阳气主“收”的季节&ldquo...
精品偏方 2025-09-22 0 1729
秋分过后 日常饮食起居的调整
9月23日为秋分,农历二十四节气中的第十六个节气。秋分过后,天气转凉,空气干燥,日常饮食起居都要进行相应的调整。时令秋燥随风至《春秋繁露》中说:“秋...
养生秘方 2025-09-22 0 499
乌梅丸主证病机 加味乌梅汤治秋燥案
乌梅丸和加味乌梅汤的方义探讨及临床应用乌梅丸是源自东汉张仲景《伤寒论》的经典名方, 原为蛔厥而设, 兼治久利, 其药味组成比例如下:乌梅 (三百枚) 、细辛 (...
秘方方剂 2025-09-22 0 2462
秋季养生分三期适时而变更有益
立了秋，天气开始凉爽起来。从养生角度看，秋季是个很关键的时期，需要给予身体更多呵护，让身体能够储存能量度过寒冬。秋季处在漫长炎夏与冷冬的交替之际，要经历由热到冷...
养生秘方 2025-09-22 0 2350
秋季皮肤瘙痒苦丁茶治
苦丁茶鲜叶300克或干叶60克，加入清水5千克与食盐30克，煎煮30分钟出味后，捞去茶叶，再加入约10千克清水搅均匀，水温适宜后洗澡，治秋季瘙痒，效果较好。...
精品偏方 2025-09-22 0 583
秋季多燥 饮食应以甘淡滋润的食物为主
秋季多燥，阳气开始内敛，饮食应以甘淡滋润的食物为主。在甘淡滋润的食物中，又以食用菌为代表。食用菌含有一定量的蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维，脂肪量很低，不但可...
养生秘方 2025-09-22 0 2122
秋冬：补血暖身 滋阴润燥
秋冬季节，滋阴润燥、补血暖身当成为养生的头等大事。来看看以下方剂，或可助你一臂之力。 四道补血菜有助御寒 随着秋冬季节的深入，天气将越加寒凉，此时，吃些...
精品偏方 2025-09-22 0 1415
“秋冻”增强人体的耐寒能力
中医认为，“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋冻既是顺应秋季收敛的养生需要，也是预防疾病的自我保健良法。冻一冻，避免了多穿衣服产生的身热汗出，...
养生秘方 2025-09-22 0 1933
秋冬之交“朝朝盐水晚晚蜜汤”缓解秋燥
医生：秋冬之交，咳嗽、消化道出血、中风是急诊科的常见病时值深秋，频频光顾的冷空气已经让人们听到了冬天的脚步。广州中医药大学第一附属医院急诊科主任刘南根据最近急诊...
养生秘方 2025-09-22 0 3105
秋季巧选蜂蜜治病(一)
秋季是用蜂蜜防病治病的最佳季节。中医认为，秋季主气为燥，燥邪容易引起人体多部位、多器官的干燥症状，如眼干、口干、咽干、舌燥、干咳、皮肤干燥、大便干燥等，而滋润甘...
养生秘方 2025-09-22 0 1656
秋冬佩香防呼吸道感染
秋冬时节，气温低，容易诱发呼吸道感染，引起鼻炎、咽炎、哮喘、老慢支、肺气肿、肺炎等多种呼吸道疾病。中医有一种香佩疗法，对预防呼吸道感染有良好的效果。香佩疗法即是...
养生秘方 2025-09-22 0 1498
初秋警惕“气象过敏症”
立秋后，天气变化较大，冷暖交替频繁，养生专家提醒人们，特别是老年人要慎防“气象过敏症”。据专家介绍，秋季正是此症的高发期。一方面秋天的气...
养生秘方 2025-09-22 0 2260
秋季养生原则“防燥护阴”保护阴津
中医认为，保护阴津的关键是要“防燥护阴”。秋季气侯干燥，多风多尘，人体肺阴易亏、胃肠易燥、皮肤易干。从五味来看，肺主辛味、肝主酸味、辛能...
养生秘方 2025-09-22 0 1552
“秋冻”养生 要有选择
1．腹部：患有胃肠疾病的人，要特别注意上腹部保暖，以防引发胃痛或加重旧病。2．腿脚：脚是人体各部位中离心脏最远的地方，所以人们常说“脚冷，则冷全身&...
养生秘方 2025-09-22 0 1390
在家中学会润润燥 防治秋季病
秋天气候干燥，人体或多或少带着夏季的热毒，很容易引起秋燥症状，导致口唇干燥、皮肤干裂等。防止秋燥，补水很重要，除了日常饮水外，在家中学会润润燥能较好躲避秋季的小...
养生秘方 2025-09-22 0 556
动起来赶跑秋乏人精神
秋季气候凉爽宜人，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态，人体因此感到舒适并处于松弛的状态。随之而来，机体有一种莫名的疲惫感，这就是我们常说的&...
养生秘方 2025-09-22 0 1558
夏秋腹泻如何选药治疗
夏秋两季正是慢性腹泻的高发期，以下介绍常见的几种慢性腹泻如何选药治疗。一、消瘦腹泻。案例：林女士从小胃口就不好，稍微多吃点东西就会肚子胀，老觉得身上没劲儿，大便...
精品偏方 2025-09-22 0 2697
