秋燥伤肺吃些清润养阴的食品 清润解燥食疗方
医学指导／广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授秋燥伤肺，应多喝水和吃些清润养阴的食品，例如百合、雪梨等。 ●秋燥天，不少市民出现皮肤干痒皲裂、鼻孔干...
精品偏方 2025-09-10 0 549
入秋后吃梨好季节 静心解渴清肺润燥
入秋后，正是吃梨的好季节。在风干秋燥的午后吃上一个，不仅静心解渴，还能清肺润燥。但您知道品种各异的梨都有哪些特点吗？最解腻：鸭梨。它肉质细脆多汁，香甜，耐贮藏。...
养生秘方 2025-09-10 0 258
防秋寒 四大装备不能少
深秋气温变低，风也寒冷起来，很多人为了增加身体抗寒能力，相信冻一冻有助于增加皮肤黏膜对寒冷的耐受力，有利于提高抗病能力。但是中医专家却提醒：“秋冻&...
养生秘方 2025-09-10 0 938
道在五谷轮回间（童便，秋石）
记不起在哪里看到的趣事，说现代大中医学家岳美中和800年何氏医学继承人何时希两人，当年在北京就职时，某日在一园内闲玩，见有一座新建厕所，上挂“油漆未...
养生秘方 2025-09-10 0 816
初秋警惕“气象过敏症”
立秋后，天气变化较大，冷暖交替频繁，养生专家提醒人们，特别是老年人要慎防“气象过敏症”。据专家介绍，秋季正是此症的高发期。一方面秋天的气...
养生秘方 2025-09-10 0 351
立秋：老人“贴秋膘” 年轻人啃西瓜
立秋，是二十四节气中的第13个节气，今年的8月7日是立秋，“秋”就是指暑去凉来，也意味着秋天到了。在这个转变的季节里，人们的生活起居应该...
养生秘方 2025-09-10 0 943
五款偏方治小儿秋季腹泻
验方1焦麦芽10克，焦谷芽10克，焦山楂10克，白糖30克。将前三味加水适量煎15分钟，取汁加糖即成，每日1剂，连服3～5天。 验方2枯矾、黄丹、五倍子、石榴...
精品偏方 2025-09-10 0 587
秋冬预防 骨关节疾病
57岁的李阿姨这几天膝盖隐隐作痛，感觉凉风往腿里灌，穿上厚裤子后稍缓解，但还是疼痛，尤其下雨天加重，影响活动和睡眠，到医院检查后被诊断为“膝骨关节炎...
精品偏方 2025-09-10 0 945
秋季食用什么食物能使我们减少食欲
炎热的夏季已经过去了，秋季天气开始变凉，很多人胃口也开始变好，相信很多在夏季好不容易瘦下来的人到了秋季都胃口大开，吃到无法停下来了吧！不用怕，这就为你奉上妙招，...
精品偏方 2025-09-10 0 611
柑橘芳香 秋冬室内巧摆设
柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材，以除湿排秽。...
养生秘方 2025-09-10 0 379
入秋昼夜温差大七招预防感冒
每到九十月份，因为感冒就诊的患者大量增加，今年有所提前，有的甚至还会引发慢性气管炎、哮喘、肺炎等并发症。初秋乍寒还暖，机体调节机能很难适应忽凉忽热的变化，是感冒...
养生秘方 2025-09-10 0 650
秋季嘴唇干裂与脾虚有关
很多人一到秋冬之季，嘴唇就干裂得惨不忍睹。专家表示，造成这种现象之原因一是由于体内水分不足，而另一方面则是因为夏季喝冷饮太多，导致脾胃受损，没有及时调理，从而反...
养生秘方 2025-09-10 0 885
海鲜配水果秋季易腹泻
许多人吃了海鲜之后，喜欢吃水果，以便缓解油腻感，殊不知，边吃海鲜边吃水果，容易造成腹泻，危害身体健康。秋季，各种病原体处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生...
精品偏方 2025-09-10 0 693
立秋饮食不宜大补特补
8月8日是今年的立秋节气，一般每4年会出现一次8月8日立秋，而其他年份的立秋时间多在8月7日。据民俗专家介绍，古人把“立秋”当作夏秋之交...
养生秘方 2025-09-10 0 120
阴虚者慎防秋燥 湿热者当避暑湿
目前正是处暑时节，虽然暑气渐收，但也还不是真正意义上的秋凉，特别是在晴天的午后，其炎热程度并不亚于暑夏之季，故此人们常有“秋老虎，毒如虎&rdquo...
养生秘方 2025-09-10 0 915
秋季养肤喝珍珠茶 无花果瘦肉汤
秋季养肤喝珍珠茶秋季养肤，关键是内部调理、身心健康。润肤美白，不宜操之过急，重在坚持。广州中医药大学第一附属医院皮肤科刘靖主任医师向大家介绍一款美肤小方子，常喝...
精品偏方 2025-09-10 0 873
中医秋三月阴气始起养生方
我国以立秋为秋季的开始，立秋之后天气渐凉，此时阳气渐收，阴气渐盛，新陈代谢变得缓慢。而且立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，抵抗力难免会下...
养生秘方 2025-09-10 0 830
“春困秋乏”喝点酸梅汤
春天时节，很多人都容易发困，而且常常感到劳累，俗话说的“春困秋乏”说的就是这个意思。春天困累，是面对气候变换人体机能的正常反应，但也给人...
养生秘方 2025-09-10 0 601
肾护好可以改善秋季失眠
肾为人体先天之本。人一 生的生长发育直至衰老都与 肾密切相关。因此，善养生者， 一年四季无不从补肾人手。秋 季许多人患有失眠，把肾护好 可以改善秋季失眠。1．秋...
精品偏方 2025-09-10 0 225
