秋季养生须防“贼风”
秋天气候多变，早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而人，使人生病。秋夜凉风习习，有的人爱开窗而睡。睡眠中人体免疫机能降低，阵阵凉风吹起地面尘土...
养生秘方 2025-09-22 0 2910
对付秋燥 要从根本上调理
晚秋时节，秋燥的症状也会更严重。早晨醒来的第一秒就感觉嗓子发干、皮肤紧绷，就算喝一大杯水，也不解渴。嘴巴干裂，涂上唇膏也不管用？对付秋燥，光是临场“...
养生秘方 2025-09-22 0 2238
寒露过后转凉 防秋燥防受凉宜补秋
寒露过后预示着天气转凉，此时节也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时北方一些地区气温有时可降低到10℃左右，不耐寒的植物将停止生长，树叶也逐渐变成红黄色，大街小巷，...
养生秘方 2025-09-22 0 2297
秋季超有效的美白偏方
1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸...
精品偏方 2025-09-21 0 2209
夏秋之交防湿病 多吃薏米莲子
脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，湿邪则不易致玻反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶...
精品偏方 2025-09-21 0 2161
秋季多吃玉米防癌抗衰老
新鲜玉米中含有大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。同时，维生素E还有延缓人体衰老、防止脑功能衰退引起的痴呆、减轻动...
精品偏方 2025-09-21 0 932
治秋燥咳嗽 肾虚腰痛方
秋燥咳嗽验方杏仁（打碎）、苏叶（后下）、白茯苓、炙紫菀各12克，枳壳、桔梗、前胡、陈皮各10克，荆芥、甘草各6克，生姜3片，大枣5枚。水煎服，每日1剂，分早晚2...
精品偏方 2025-09-21 0 2050
秋理肺金中肺的中医功能
秋天一来，天气逐渐干燥，秋燥易伤肺阴，肺燥津伤，最近大家是否感到咽干口燥，鼻子发干发痒呢？鼻炎悄悄告诉我是时候该秋理肺金了……读《黄...
精品偏方 2025-09-21 0 797
秋季易头痛 防治方法
最近，不少读者打电话来咨询，为什么一到秋天就会受到头痛的侵扰，王先生就是其中的一位咨询者。48岁的王先生说，自己头痛已经有三四年的时间了，奇怪的是每到秋季，头痛...
精品偏方 2025-09-21 0 1437
秋季护肤 养血润燥泥鳅红枣汤
医学指导/广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任 查旭山教授秋季早晚气温变化较大，干燥特征渐现，要提早打响秋冬皮肤防干润燥“保卫战”。从中...
精品偏方 2025-09-21 0 2096
秋季重食养 润燥白色三宝
古人云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”秋分过后阴气旺盛，阳气消退，降雨量减少，天气干燥，也就是中医所说“燥邪当令...
养生秘方 2025-09-21 0 571
秋季长期便秘或腹胀 最简单的办法就是食疗
秋季，长期便秘或腹胀不仅痛苦，也很容易引起一些健康和皮肤问题。对付秋季肠燥，最简单直接的办法就是食疗。为此，记者采访到广东省第二中医针灸康复科主任医师聂斌。 ...
精品偏方 2025-09-21 0 1601
防秋寒 四大装备不能少
深秋气温变低，风也寒冷起来，很多人为了增加身体抗寒能力，相信冻一冻有助于增加皮肤黏膜对寒冷的耐受力，有利于提高抗病能力。但是中医专家却提醒：“秋冻&...
养生秘方 2025-09-21 0 1352
