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秋季当属肝的进补调养最为重要

秋季天气干燥,肃杀之气容易影响人体肝脏的功能,这导致肝病的出现。中医有秋冬进补的调养说法,当然,在秋季当属肝的进补调养最为重要,如果肝脏在秋季保养得好,可以为健...

精品偏方 2025-09-18 0 1149

自己家庭制备饮品除秋燥

除秋燥可以自己家庭制备饮品,下面推荐5种方案。1.秋梨水:用大鸭梨两个,带皮洗净后切成碎块,水煎熬制,食梨饮汤;2.木耳芝麻水:用黑木耳5克,温水泡发,黑芝麻1...

养生秘方 2025-09-18 0 1367

立秋时节养生宜收敛

好像才刚迎来夏季的酷暑,不知不觉中已经立秋了。江苏省中西医结合医院治未病中心主任、主任中医师韩晓明介绍说,中医上讲“春生夏长秋收冬藏”,...

养生秘方 2025-09-18 0 1362

秋燥眼干巧补水

秋季气候干燥。很多办公族女性觉得近来眼睛特别痒,又干又涩。广州中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授说这和天气干燥、风大、泪液分泌不正常等有关。其中长期面对电...

养生秘方 2025-09-18 0 1123

秋季能缓解体燥生津润肺 吃吃梨

梨梨,性味凉,甘、酸,有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用。梨鲜嫩多汁,含有85%的水分,不仅酸甜适口,还含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为&...

养生秘方 2025-09-18 0 1371

秋季糖尿病养生进补

《黄帝内经》里说:“智者之养生也,顺四时而适寒暑”,并提出了“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,强调了四时养生对人体的...

精品偏方 2025-09-18 0 1632

秋冬季食纳豆可谓‘正合时宜’

“现在是肠胃病、心脑血管疾病的高发时节,这个时期每天吃一些纳豆食品,有助于防病养生。”中国食品发酵工业研究院纳豆研究中心主任李虹教授建议...

养生秘方 2025-09-17 0 854

金秋柚子最甘甜

金秋正是柚子大量 上市的季节,那金灿灿的 颜色,沁人心脾的芳香,还 有吃起来酸甜适口赛过金 橘的味道,无不受到广大 消费者的喜爱与欢迎。柚子又叫胡柑、文旦、 香...

养生秘方 2025-09-17 0 623

立秋合理膳食 润肺降火三种汤

随着立秋节气的到来,天气逐渐开始干燥,中医认为燥邪最易伤肺,此时不妨常喝以下三种汤,对润肺降火很有帮助。莲子百合汤莲子、干百合各15克,鸡蛋1个,白糖适量。将莲...

养生秘方 2025-09-17 0 1595

岭南的秋天

农历七月,时令已是立秋。在北国,秋色渐浓,一夜秋风过处,满山尽染黄金甲。友人去新疆喀纳斯游玩,拍摄了相片电邮过来,满山的云杉、落叶松和白桦林染了秋色,黄的橙黄,...

养生秘方 2025-09-17 0 1219

秋食菱角益健康

菱角是我国传统美食,在南方一些酒家食肆中,常见有以菱角为主或为辅的时令菜。在我国的众多古老习俗中,老一代粤人家庭时兴“拜月光”。佳节月圆...

养生秘方 2025-09-17 0 1337

秋意渐起养生调理 清热健脾润燥

这段时间,在北方已经暑热渐消、秋意渐起,白天阳光仍热辣辣的,但是早晚已有凉意,节气上可以叫做“争秋夺暑”,意思是秋季在意义上已经来临,但...

养生秘方 2025-09-17 0 678

秋用百合食疗佳

秋季是用百合食疗的最佳季节。中医认为,秋季主燥,燥易伤肺,伤津耗液。食用百合可以润肺脏,祛燥邪,使人安然度过燥秋。百合是一味药食同源的佳品,味甘微苦、性平;人心...

养生秘方 2025-09-17 0 2065

刘建秋循方用药治疗哮病

刘建秋治疗哮病八法哮病是以发作性喉中哮鸣有声, 呼吸困难, 甚则喘 息不得平卧为主要表现的反复发作性肺系疾病, 是临 床常见难治病之一 [1 ] 。刘建秋教授专...

精品偏方 2025-09-17 0 1450

秋季易损肺 练练滋养肺气

中医根据季节变化对人体影响的规律,总结出了秋季易损肺的理论,提醒人们注意适应天气变化,好好保护肺气。因此,在这个季节里练练滋养肺气的功法。对健康是颇有益处的。这...

养生秘方 2025-09-17 0 1472

入秋滋补的美颜糖水

在各式糖水中,滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑斓,并对健康有益。不难发现,不少蔬果营养价值甚高,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合,更具滋补功效...

养生秘方 2025-09-17 0 1390

“春捂秋冻”才是保养之道

立春之后的气候渐渐转暖,但背心马甲、护膝等“保暖装备”暂时还不能压箱底,“春捂秋冻”才是保养之道。对于女性来说,...

养生秘方 2025-09-17 0 1975