秋季学做祛病养生操
中老年朋友，也许您已步入了慢性病人群之列，也许您正深陷于亚健康状态，也许您正东奔西跑，四处寻医问药……面临着沉重的健康负担和经济负担...
养生秘方 2025-09-25 0 1499
秋食柑橘止咳化痰助消化
在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作...
精品偏方 2025-09-25 0 2052
秋季警惕前列腺疾病高发
目前是泌尿系统疾病的高发季节。而前列腺炎又是泌尿科最为常见的疾病。广西区人民医院泌尿外科门诊仅9月下旬就接诊300多例前列腺疾病患者。该科蓝志相主任医师认为前列...
养生秘方 2025-09-25 0 1729
秋补养生注重四“宝”
秋季天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意，常食用以下四种食物。百合：中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理...
养生秘方 2025-09-25 0 1576
秋季天气转凉 防治眼中风
进入秋季，天气转凉，这段时间心血管疾病患者增多，眼科血管疾病的患者也随之增多。 近期，浙江省嘉兴市中医院眼科接诊了68岁的虞女士和51岁的余女士，两位患者突然...
养生秘方 2025-09-25 0 1905
治秋冬皮肤瘙痒 肛门瘙痒方
治秋冬皮肤瘙痒取透骨草20克，侧柏叶20克，皂角10克，白矾15克，装入棉布包内，加水2500毫升煎煮。煮开之后，取出布包（布包内药物可重复使用2次），取药汁，...
精品偏方 2025-09-25 0 855
秋高气爽防治“气象过敏”
秋高气爽，正是出游的好时节。老年人出游要增强自我保护意识，在不同的气象条件下，有可能出现“气象过敏”情况。临床症状主要表现有头痛、恶心、...
养生秘方 2025-09-25 0 2520
秋季吃姜 晚上吃姜 不行吗？
近来关于吃姜的说法非常多，有养生达人说“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜...
养生秘方 2025-09-25 0 3533
秋燥伤肺吃些清润养阴的食品 清润解燥食疗方
医学指导／广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授秋燥伤肺，应多喝水和吃些清润养阴的食品，例如百合、雪梨等。 ●秋燥天，不少市民出现皮肤干痒皲裂、鼻孔干...
精品偏方 2025-09-25 0 1372
秋天脱发易 六招缓解
1.经常改变头发分缝的位置梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后...
精品偏方 2025-09-25 0 1111
任应秋中医理论体系研究 中医古籍整理
任应秋（1914年~1984年），本名任鸿宾，字应秋，后以字行，四川江津（现重庆江津）人。北京中医学院（现北京中医药大学）教授，著名中医学家、中医教育家。4岁启...
养生秘方 2025-09-25 0 2190
竹笋入馔 鲜食干制各有春秋
作为春天最有代表性的时令蔬菜，竹笋不仅鲜香美味，而且被誉为“吸脂大王”。常吃竹笋, 能够去油腻、速排毒、甩赘肉，从而达到减肥的目的，真可...
养生秘方 2025-09-25 0 1829
中秋节让月饼吃得健康
中秋节后一段时间，月饼仍会是家家户户餐桌上的常客。山东省德州市宁津县中医院中医专家魏四清提醒，月饼是高糖、高脂肪的食品，早上或中午适量地吃可补充能量，也不易发胖...
养生秘方 2025-09-24 0 1307
中医秋季食疗 宜食麻以润其燥
一阵秋雨过后，天气急剧转凉，昼夜温差大，使身边体质稍弱的同事频频感冒、咳嗽。大人们季节交替的时候都难免中招，更何况是抵抗力微弱的宝宝们。3岁的萱萱头一回流鼻血。...
养生秘方 2025-09-24 0 1588
秋食鲤鱼汤 补脾又健胃
秋意渐近，虽说气温还是偏高，但各种时令食材还是如期而至，等着上桌台了！其中鲤鱼算得上是典型代表了，都说“春鳊秋鲤夏三黎”，指的就是秋天的...
养生秘方 2025-09-24 0 1745
怡情养性 秋凉健身先醒腰
中秋节过后，天气开始变得凉爽，正是运动健身的好时节。如果长时间不运动，身体一时还适应不了大运动量，很容易发生“闪腰”、“岔气...
养生秘方 2025-09-24 0 1232
秋冬之交须严防脑血管病
——访脑神经科专家李登极主任脑血管疾病，是由于供应脑部血液的动脉发生病变而引起的一种严重疾病。在秋冬季节特别容易发病。据了解，在中老年人...
精品偏方 2025-09-24 0 1583
正确“贴秋膘”哪些人容易“虚不受补”哪些人不适合贴秋膘
秋天到，民间素有“贴秋膘”之说，大家都开始着手进补。但实际上并非人人都需要“贴秋膘”，有的人还会有“...
养生秘方 2025-09-24 0 1753
中医秋三月阴气始起养生方
我国以立秋为秋季的开始，立秋之后天气渐凉，此时阳气渐收，阴气渐盛，新陈代谢变得缓慢。而且立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，抵抗力难免会下...
养生秘方 2025-09-24 0 1116
主治小儿腹泻 小儿秋冬腹泻
治小儿秋冬腹泻方小儿秋冬腹泻多由病毒感染引起，西药治疗副作用多，用中药内服加外敷的方法治疗，效果好且副作用小。内服方：党参、茯苓各3克，白术、葛根各2克，藿香、...
精品偏方 2025-09-24 0 1600
秋冬进补 带鱼鲢鱼草鱼
秋冬是进补的好季节。吃什么温中补气、养颜、滋润肌肤呢？鱼类是最好的进补养生佳品。鱼类不仅味道鲜美，还有很高的营养价值，易被人体吸收。下面介绍的几种鱼更适合在秋冬...
精品偏方 2025-09-24 0 1375
