立秋时节 养生药膳
立秋过后，天气会逐渐凉爽，人体肌体又要经历一段适应期的调整。调整不好的人会容易偶感风寒，呕吐甚至感觉头晕目眩，精力不济。以下推荐几款立秋时节宜吃的养生药膳，简便...
养生秘方 2025-09-30 0 1750
养生之道 戒大欲大怒并大醉
编者按：孙思邈的卫生歌，运用中医学理论，全面系统地阐述了人们日常生活中的养生保健原则和方法，具有很强的科学性和实用性。全文深入浅出、言简意赅地讲述了养生目的、养...
养生秘方 2025-09-30 0 1318
养生治病，香草疗效有一套
以香草养生的风潮正流行，市面上各式香草产品令人目不暇给。所谓的“香草”是因为花、茎或叶除了带有天然香味外，具有挥发性精油的植物。早在公元...
养生秘方 2025-09-30 0 2456
食乌饭习俗与道家养生术
乌饭原叫青精饭，它的出现，与道家服食求长生的实践有关，李时珍《本草纲目·谷部》卷二五说：“此饭乃仙家服食之法，而今之释家多于四月八日造...
养生秘方 2025-09-30 0 1710
养生操 合则安(上静、中和、下畅)
国医大师孙光荣的养生之道身材适中，步履稳健，精力充沛，思 维敏捷，谈吐文雅风趣，且常旁征博引， 气质超然卓越而不乏锐意进取——年届 75...
养生秘方 2025-09-30 0 2537
学习“三伏天”的养生之道
一入伏，就到了一年中气温最高且又潮湿又闷热的日子。按照农历规定，夏至后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。此时人体腠理疏松、经络流通有利...
养生秘方 2025-09-30 0 1544
百家养生之道“六观”
《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法，我从其中读出了“六观”，分享给大家我的学习体会...
养生秘方 2025-09-30 0 2615
养生化滞汤治疗产后中气不足，胸膈窒滞，胃虽纳谷，传化艰难，而膨胀者。养生化滞汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了养生化滞汤的秘方制作方法，养生化滞汤的配方治疗功效用于产后中气不足，胸膈窒滞，胃虽纳谷，传化艰难，而膨胀者。欢迎大家收藏。
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VIP秘方 2025-09-30 0 2244
养生主治疗养生主秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-30 0 2870
秋季养生食补药补两相宜
白露已过，天气开始转凉，进入阳消阴长过渡阶段。人们养生也要顺应秋季气候特点，尤其在饮食养生方面，当以润燥益气、健脾补肝、清肺为主。而食补与药补，是一个亘古而热门...
养生秘方 2025-09-30 0 855
中医疗法保健养生误区
9月1日凌晨，歌手齐秦在家中接受某健身服务中心的保健师拔罐理疗时，由于保健师操作不慎，意外将酒精洒在齐秦身上，结果引起大火，导致齐秦的背部、面部以及躯干等部位严...
养生秘方 2025-09-30 0 2032
中医显活力 养生行走日 中医药循证研究
6月6日，中华中医药学会主办的“2015年养生行走日”活动在天津举行，来自京津冀地区的众多行走爱好者参加了本次活动。活动旨在通过行走倡导...
养生秘方 2025-09-30 0 2206
养生降龙功正脊促健康(下)
第六式：颤式动作要领：两脚分开同肩宽，双 上臂夹紧身体两侧，两手屈肘成90 度角，十指微张于体前，然后有节奏 地踮脚，使全身随之上下颤动，做 5～10次。稍停顿...
养生秘方 2025-09-30 0 2898
上古时期中医养生发展史
我们伟大的祖国，是个历史悠久的文明古国，如果从原始群居的猿人算起，已经历了近两百万年的漫长过程。到公元前二十一世纪的夏代，即第一个奴隶制王朝建立以前，大概可分为...
养生秘方 2025-09-30 0 902
100岁高龄的国医大师有何养生秘诀
今年100岁高龄的国医大师、 天津中医药大学教授、研究生导师 阮士怡总喜欢穿一身笔挺的西装， 依旧步伐轻盈，思维敏捷。97岁时， 他还每周坚持出门诊，亲自为患者...
养生秘方 2025-09-30 0 1831
元旦巧养生 开启一年健康生活
元旦是公历新年的开始，又适逢小长假和“二九”区间，所谓好的开始等于成功了一半，养生保健也是如此。元旦做好养生，能帮助大家开启一年的健康生...
养生秘方 2025-09-30 0 1231
立春节气“立”之养生
立春是一年中第一个节气，“立”为开始之意，表示万物复苏的开始。白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗...
养生秘方 2025-09-30 0 3713
冬至养生饮食 冬至起居人应冬至
数九寒天从冬至开始。阴极之至，阳气始生。阳气减弱，心血管神经脆弱。冬至积累了“今年冬令进补，明年三春打虎”，“冬吃萝卜夏吃姜...
养生秘方 2025-09-30 0 2250
养生讲修炼 体育讲锻炼
说到养生，大家可能很自然地想到体育运动，觉得两者大同小异，其实他们是小同而大异。 首先，养生与体育的预期目标不同。体育追求的是强健，养生追求的是康健。 古希...
养生秘方 2025-09-30 0 1916
秋季养生吃蜂蜜滋阴为宜
秋天气候干燥，空气中缺少水分，通过日常饮食补水，让自己滋润起来，显得格外重要。中医认为，“燥易伤肺”，所以秋季养生以肺为先，饮食以滋阴为...
养生秘方 2025-09-30 0 1765
艾灸治病养生美容疗效神奇
艾叶，是艾蒿的主要药用部份。明代名医李时珍作过高度评价，他说：“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服...
养生秘方 2025-09-30 0 1660
“话剧皇后”的养生秘诀
著表演术家、北京人艺演员叶子不久前因病逝世，享年101岁。叶子原名叶仲寅，曾参与北京人艺创建，并出演《日出》《北京人》《龙须沟》等名剧，最为知名的舞台形象是《龙...
养生秘方 2025-09-30 0 1625
