养生之道：心宽、营养、运动
著名电影艺术家谢添先生生于1914年，2003年去世，享年近90岁。谈起他的养生之道，就是六个字：心宽、营养、运动。心宽是根本 谢老说：“六字中&l...
养生秘方 2025-09-29 0 2280
养生要调整作息时间 保持身心舒畅
养生讲究“天人相应”，天地清明之时，万物愈加生发，养生更要调整作息时间，多栽种花草，适当增加运动量，保持身心舒畅的状态，才能抵抗各种疾病...
养生秘方 2025-09-29 0 2854
降低癌症的发生率 膏方冬季进补养生佳品
癌症看上去可怕，实际上有很多措施可以预防。如合理膳食、多吃果蔬、不吸烟、从事适度的体力活动，能大大降低癌症的发生率。多吃菜花抗胰腺癌 胰腺癌被称为“...
养生秘方 2025-09-29 0 2956
葛洪 养生有道 医术高明 以武平乱
葛洪（283—343），字稚川，自号抱朴子，是丹阳句容（今江苏省句容县）人。葛洪自幼十分好学，13岁时，父亲去世了，家境败落，十分贫苦，他靠上山砍柴...
养生秘方 2025-09-29 0 1663
中医养生学认为 良好的睡眠可养生
中医养生学认为，良好的睡眠习惯可以养生，有助于长寿。这方面古人们积累了不少有益的经验。 睡眠环境 卧房应当安静舒适，干净卫生，空气流通等为原则。春季宜开放，...
养生秘方 2025-09-29 0 1176
小满节气解说 小满养生之道茶饮推荐
历书云“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”那今天小编就带大家来看看小满时节需要注意的养生之道吧。（策划编...
养生秘方 2025-09-29 0 2045
纪晓岚的“养生之道”
纪晓岚是清朝乾隆嘉庆年间的大才子，他不仅在诗文歌赋方面都有高深造诣，而且为人通达幽默，做官清廉正直，一心为民，他跟贪官污吏斗智斗勇的故事广为流传，与乾隆皇帝诗文...
养生秘方 2025-09-29 0 2253
养生要顺应此时的节气特点
在每年的3月20日或21日太阳到达黄经0°，直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，为交春分时节。由于春分这天正好昼夜平分，阴阳各半，此时的节气特点是阴阳平衡...
养生秘方 2025-09-29 0 1664
先秦儒道“和”思想对《内经》养生理论的影响
“和” 思想是中国传统文化的核心思想之一。几千 年来 ， “和” 思想渗透到中华文明的哲学、 历史、 政治、 伦...
养生秘方 2025-09-29 0 1620
小满节气养生 对证处理保健
今年是农历小满节气，我国大部分地区跨入夏季。专家提醒，这个节气因为高温、多雨等原因，人体的阳气容易受损，体内湿气会增加，情绪也会更加烦躁，尤其要注意&ldquo...
养生秘方 2025-09-29 0 1722
养生达人的八个实用生活偏方
外敷方：小孩发烧——绿豆面饼子贴脚心。孩子偶尔发烧，送去医院，排队挂号、交叉感染，一折腾怕更严重了，而父母也不敢给孩子随便用药。文老爷子...
精品偏方 2025-09-29 0 3545
曹庭栋养生注重生活细节
节制饮食，重视粥补 中医学认为，脾胃为后天之本。所谓后天，是指人出生以后的整个生命过程，包括生、长、壮、老、已几个阶段。之所以把脾胃称为后天之本，其根源在于脾...
养生秘方 2025-09-29 0 2726
滚痰丸《泰定养生主论》方药组成
方药组成：大黄（酒蒸）250g，黄芩（净）250g，沉香15g，礞石（硝火煅金黄色）30g。用法：共研细末，水泛如梧子大，每服5～9g，温开水送下。此方出自《泰...
秘方方剂 2025-09-29 0 2010
凉爽秋季 养生保健要诀
凉爽的秋季开启了，可是您准备好了吗？河北省唐山市中医医院肺病科主任中医师孙惠敏提醒，秋季是寒热交替的季节，应补充水分，帮助身体调节，多喝温开水，可喝一些蜂蜜水、...
养生秘方 2025-09-29 0 1777
小小刮痧板 养生作用大
刮痧通过对体表的良性刺激，能起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、排毒解郁、增强免疫力等作用，在日常生活中经常进行特色刮痧是不错的养生方法。刮手脚行气通络女性经常出...
养生秘方 2025-09-29 0 1920
养生经验按摩练字种花养草
“练毛笔字让我活出了精气神!”今年85岁的简家林,家住桂林市七星社区。身体硬朗、思维活跃的她,每天都要坚持练习2个小时的书法。练字养心&...
养生秘方 2025-09-29 0 1881
养生堂视频20160523 许乐介绍萎缩性胃炎与胃癌的关系
本页提供2016年5月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是许乐。主题是《识别胃中癌信号》。主要介绍萎缩性胃炎与胃癌的关系，哪些人不适合喝...
精品偏方 2025-09-29 0 2860
