致力于中国传统养生文化交流 柯文
在优美的乐曲声中，仰身、低头、旋转、移步、双臂屈伸，眼神随着身段手势上下左右移动，柔软的身腰，灵活自如的旋转，是那么悠然自得、宽松自然、闲雅飘逸，蕴藏着一种天然...
养生秘方 2025-09-17 0 1301
养生化滞汤治疗产后腹胀。养生化滞汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了养生化滞汤的秘方制作方法，养生化滞汤的配方治疗功效用于产后腹胀。欢迎大家收藏。
秘方配方：养生化滞汤秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:产后腹胀。...
VIP秘方 2025-09-17 0 1456
运动养生应适量 养心应平稳情绪
运动养生应适量 夏初是运动的最佳时节。遵循“勿大汗，以养脏气”的原则，湖畔园林做些户外活动，以养阳强体。最好在醒来后，搓热双手，做做简...
养生秘方 2025-09-17 0 1378
立冬养生 我们的衣食住行
立冬后，气候由秋凉转变为冬寒，寒冷的气候使人免疫功能下降，易染疾病，特别是那些严重威胁老年人健康的疾病容易复发、急性发作。在寒冷面前，人体要保持体温恒定，就必须...
养生秘方 2025-09-17 0 824
精神调养夏至养生 夏至美食祛暑益气生津止渴
夏至——白天最长的一天公元前7世纪，古人利用天文测量，确定了夏至。夏至名称来自：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。&r...
养生秘方 2025-09-17 0 1314
谷雨节气养生 谷雨正当时
“雨水生百谷”，大部分地区谷雨节气可算春与夏交替的前奏，我国幅员辽阔，早晚温差依然大，湿中有热，雨量开始增加，阳气已完全占据主导地位。此...
养生秘方 2025-09-17 0 2377
耳朵这颗“养生丹”气血通畅了病痛就少了
长寿老人中，耳朵大的人很多，而且耳垂很长。耳朵大，意味着肾气旺，先天禀赋好，耳垂长，意味着头脑健康。当然，这并不是说耳朵小的人就一定不健康、不聪明。今天我们要介...
养生秘方 2025-09-17 0 2185
辨识体质话饮茶“轻”捶背宜养生
四大名著《红楼梦》，被认为是中国最具文学成就的古典小说，是中国长篇小说创作的巅峰之作。小说在刻画家族悲剧、主人公的爱情悲剧的同时，也能看到丰富的养生智慧。辨识体...
养生秘方 2025-09-17 0 1681
冬季养生 宜静养 补足精气神
一般来说，“生命在于运动”，但在冬季，生命偏重于静养。情志方面要宁静恬淡，要求使心态达到很宁静的状态，以此收心养精。主要是做到放下过多的...
养生秘方 2025-09-17 0 1818
养生留心在于“自省”留心在于转移观念
留心，首先要在生活中处处小心，防止生命受到伤害。三国时的养生大师嵇康曾云：“悟生理之易失，知一过之害生。”意思是养生道理说来简单，却往往...
养生秘方 2025-09-17 0 1718
“中药零食”：吃对养生，吃错伤身
在广西，不少人儿时会有这样的回忆：在街道上，一个老头推着小车从门前经过，走上一段，老头便会停下来吆喝，“牛甘果，快点来买牛甘果了！”听到...
养生秘方 2025-09-16 0 2288
中国五位名作家的养生经
叶圣陶(1894-1988年)：著名 文学家叶圣陶先生享寿94年，他的 养生经验有五点：一、劳逸结合。他 从来不开夜车，每天都早睡早起，工 作之余，则安排丰富多...
养生秘方 2025-09-16 0 2400
冬季吃萝卜 消火滋补 开胃养生
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，寒冷的冬季吃些萝卜，既可消火、滋补，又可开胃、养生。凛冽的寒风中，守着一碗萝卜汤，觉得整个冬季都暖了...
养生秘方 2025-09-16 0 923
百岁名医“四气”养生
今年刚满百岁的郭迪是我国儿童保健事业的奠基人、新华医院的终身教授，郭迪是新华医院儿科专家。在职时勤奋工作，在儿科领域做了许多开创性工作。退休后，他依旧勤奋，98...
养生秘方 2025-09-16 0 941
立冬养生药酒 简单的肝肾滋补酒
“那是我小时侯，常坐在父亲肩头，父亲是儿那登天的梯，父亲是那拉车的牛，忘不了粗茶淡饭将我养大，忘不了一声长叹半壶老酒……...
养生秘方 2025-09-16 0 1370
冬季养生总则 温补阳气去寒就温
俗话说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。困是一种什么样的体验？疲惫，浑身酸软，哈欠像绵绵江水源源不断，整天只想葛优瘫！神态萎靡，眼神黯淡无光，跟勾魂摄魄的电眼美女...
养生秘方 2025-09-16 0 1711
秋季的养生 滋阴为上生脉饮
在四季的精神调摄中，《内经》对春季和秋季两个季节似乎着墨尤多，其主要原因在于这两个季节，均是阴阳之气转换的时节，均容易使人出现情绪低落、忧郁、惆怅，中国古人之&...
养生秘方 2025-09-16 0 2190
道家对养生的认识和体会
先秦道家，对养生有很多深刻的认识和体会，后世养生学都曾予以借鉴，如近代葛洪《抱朴子内篇·黄白》中说：“我命在我不在天，还丹成金亿万年。...
养生秘方 2025-09-16 0 1388
音乐养生用五音与五脏的关系来调养
“言之不足，故嗟叹之。嗟叹之不足，故咏歌之”，充分道出了音乐对情绪、情感的意义。当人的情绪、情感到达一定程度，只有通过音乐、歌声才能映射...
养生秘方 2025-09-16 0 2032
中医养生保健行业 推广中医体质调理
健康是人类全面发展的基础，是人类追求的永恒主题。近年来，随着时代的进步，经济的快速发展和人们生活水平的提高，大家对健康的关注度日益增高，更加重视维护健康、促进健...
养生秘方 2025-09-16 0 1470
健脾养生灵芝酒降血压
“千年人参万年芝”，从古至今，灵芝一直是神话故事和民间传说中起死回生、包冶百病的仙草。随着野生灵芝药用价值被人们广泛的认识，灵芝泡酒也成...
养生秘方 2025-09-16 0 1544
远离老寒腿 脚趾按摩养生方
中医认为，人体的各个脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾位...
养生秘方 2025-09-16 0 1665
打造中医药养生旅游新格局
随着国民生活水平的逐步提高，生活节奏的加快，同时又由于工作和生活环境各种压力的侵蚀，人们对生活质量、身心健康的关注越来越多，广大群众对健康服务的需求正在持续增长...
养生秘方 2025-09-16 0 597
养生保健与旅游相结合的模式
21世纪，随着人们健康观念的转变和健康旅游的兴起，养生保健与旅游相结合的模式逐渐形成，人们对旅游品质的要求也有所提高，走马观花式的疲劳旅行也已被观光休闲、养生保...
养生秘方 2025-09-16 0 1535
