养生第92页|爱秘方网

素食养生立夏寡欲养阳

如今，许多百岁老人的饮食习惯也备受关注。家住哈尔滨市南岗区海城街的杨彦斌老人今年已经102岁了，而老人自认为长寿的“秘诀”，就是坚持吃素...

养生秘方 2025-09-17 0 290

十二生肖动物们养生功法

成龙第101部影片《十二生肖》票房前不久成功突破7亿大关，人气超爆。在看电影的同时，喜欢保健养生的读者朋友们，不妨也学学十二生肖中的动物们。一起来看看南京市中西...

养生秘方 2025-09-17 0 2033

喝粥养胃每天坚持喝稀粥养生

据报道，一名患有浅表性胃炎的患者，听说喝粥可以养胃，每天坚持喝稀粥养生。不料，竟患上了严重的反流性食管炎，整个食管已经糜烂。这让“喝粥养胃&rdqu...

养生秘方 2025-09-17 0 1052

新春佳节试试五个“一次”养生法

核心提示：当今生活压力大，不少人总觉得工作太忙太累，没有时间养生。其实对于上班族来说，短期养生也是一种养生。那么，让我们趁着假期来临，试试以下五个“...

养生秘方 2025-09-17 0 1032

冬季养生两款药膳

雪海润肺盅主料：胖大海20克、枸杞子10克、雪梨1只。制法：1.胖大海用开水浸泡50分钟，去皮、去核。2.雪梨1只去皮切成2厘米大小块，与胖大海共蒸10分钟。3...

养生秘方 2025-09-17 0 735

老年人修性养生诀窍

童心：儿童活泼，无忧无虑，天真快乐。人到老年，心理上发生了变化，疑心重，思虑多，易为烦恼困扰，这时需尽量使自己回到童年的心理状态，丢开烦恼，过得自由自在，做个...

养生秘方 2025-09-17 0 1779

“清静”养生并非“不动”

由于工作和生活节奏的加快，现代人大都有一种“活着太累”的感受，不少人还患有高血压、糖尿病、动脉硬化等“现代疾病”...

养生秘方 2025-09-17 0 1576

春季防止风湿气的侵入养生健体

春季微风拂面，湿气渐增，要防止风、湿气的侵入，可选择做些简单的摇摆操来帮助人们舒经活血。摇头摆臂呈立正姿势，两脚分开，与肩同宽，头部从左到右来回摆动，由慢渐快，...

养生秘方 2025-09-17 0 1163

领悟修德养神的养生之道

82岁的国医大师郭子光面色红润，声若洪钟，现在仍然每周出四个半天门诊，并不觉得累。“有时在门诊看到年轻人腰杆痛，我就笑他们：我一个‘80...

养生秘方 2025-09-17 0 888

秋意渐起养生调理清热健脾润燥

这段时间，在北方已经暑热渐消、秋意渐起，白天阳光仍热辣辣的，但是早晚已有凉意，节气上可以叫做“争秋夺暑”，意思是秋季在意义上已经来临，但...

养生秘方 2025-09-17 0 710

国医大师的养生秘药：夏桂成

国医大师夏桂成今年已八十四岁，仍然精神矍铄，奋战在医疗、教学、科研工作的第一线，每周的工作安排是上午门诊四次，查房一次，下午图书馆查阅资料或撰写稿件或著书发表。...

养生秘方 2025-09-17 0 877

体质养生湿热型气郁型

【原文】体质养生：根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法，常见的体质类型有平和型、阳虚型、阴虚型、气郁型、痰湿型、湿热型、血瘀型、气郁型、特禀型九种。【解...

养生秘方 2025-09-17 0 2330

两道酿着吃的美味养生佳肴

看《舌尖上的中国》第二部，介绍了一个少数民族的“酿菜”，很是诱人。其实“酿菜”是一种让菜肴的营养更加均衡，并减少...

养生秘方 2025-09-17 0 2057

中医专家畅谈养生

“健康就是生产力!只有民族健康，民族才能昌盛。”精神饱满的七旬老人——中国中草药学会理事，重庆医科大学临床学院主...

养生秘方 2025-09-17 0 1572

立夏节气注意养生

立夏已至，表明夏日开始。沈阳市中医院的辽宁省名中医魏棣主任提醒，立夏节气人们在养生方面应注意以下几个方面。　　注重养心　　立夏之后，天气渐热，植物繁盛，此季节有...

养生秘方 2025-09-17 0 2337

子午觉打盹安神养生

养生专家指出，每天能保证7~8小时睡眠者能长寿，睡眠不足6小时会折寿，长年失眠会减短寿命6~8岁。大觉、小觉、打盹精准睡眠，三觉合一对老年人的夏季睡眠尤为重要。...

精品偏方 2025-09-17 0 2229

中医养生学浅议

中医养生学历史悠久，源远流长，是中华民族优秀文化的重要组成部分之一，也是五千年中华文明的重要体现之一。在漫长的历史发展过程中，中医养生学逐步形成了...

养生秘方 2025-09-17 0 1333

睡眠睡姿养生

睡眠质量往往和睡姿有关，而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用，需要养肝的朋友们，比较合适的睡姿是侧卧。侧身睡觉更养肝侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易...

养生秘方 2025-09-17 0 1990

温泉养生泡汤六步曲

寒冷冬季，温泉早已不仅仅是旅途的一个项目，它更像一道“主菜”，点燃了游客为健康而宣战的一把“火”！　　冬泡温泉&...

养生秘方 2025-09-17 0 478

致力于中国传统养生文化交流柯文

在优美的乐曲声中，仰身、低头、旋转、移步、双臂屈伸，眼神随着身段手势上下左右移动，柔软的身腰，灵活自如的旋转，是那么悠然自得、宽松自然、闲雅飘逸，蕴藏着一种天然...

养生秘方 2025-09-17 0 1350

保健养生治病防病药膳

浙江省杭州市中医院的前身为“杭州市广兴联合中医院”，当年，创办该院的几位名老中医喜爱应用“药食同源”的思想理念为...

养生秘方 2025-09-17 0 1493

养生化滞汤治疗产后腹胀。养生化滞汤秘方制作方法。

大家好，今天给大家带来了养生化滞汤的秘方制作方法，养生化滞汤的配方治疗功效用于产后腹胀。欢迎大家收藏。秘方配方：养生化滞汤秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。主治功效:产后腹胀。...

VIP秘方 2025-09-17 0 1484

运动养生应适量养心应平稳情绪

运动养生应适量夏初是运动的最佳时节。遵循“勿大汗，以养脏气”的原则，湖畔园林做些户外活动，以养阳强体。最好在醒来后，搓热双手，做做简...

养生秘方 2025-09-17 0 1420

立冬养生我们的衣食住行

立冬后，气候由秋凉转变为冬寒，寒冷的气候使人免疫功能下降，易染疾病，特别是那些严重威胁老年人健康的疾病容易复发、急性发作。在寒冷面前，人体要保持体温恒定，就必须...

养生秘方 2025-09-17 0 868

精神调养夏至养生夏至美食祛暑益气生津止渴

夏至——白天最长的一天公元前7世纪，古人利用天文测量，确定了夏至。夏至名称来自：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。&r...

养生秘方 2025-09-17 0 1354

谷雨节气养生谷雨正当时

“雨水生百谷”，大部分地区谷雨节气可算春与夏交替的前奏，我国幅员辽阔，早晚温差依然大，湿中有热，雨量开始增加，阳气已完全占据主导地位。此...

养生秘方 2025-09-17 0 2422

耳朵这颗“养生丹”气血通畅了病痛就少了

长寿老人中，耳朵大的人很多，而且耳垂很长。耳朵大，意味着肾气旺，先天禀赋好，耳垂长，意味着头脑健康。当然，这并不是说耳朵小的人就一定不健康、不聪明。今天我们要介...

养生秘方 2025-09-17 0 2227