《黄帝内经》教您如何养生
《黄帝内经》上曾讲到春天养生的 重点：春三月，此谓发陈。养生是积极 的，把现有的生命再加培养，就是“养 生”。春天应该如何“...
养生秘方 2025-09-30 0 2221
我国古代流传下来的 六字诀养生法
春嘘明目本扶肝，夏至呵心火自闲。 秋呬定收金肺润，冬吹肾水得平安。 三焦嘻却除烦热，四季常呼脾化餐。 切忌出声闻口耳，其功尤胜保身丹。 “嘘...
养生秘方 2025-09-30 0 2292
开展中医养生旅游“糖友”俱乐部
近日，为进一步转变医护人员的工作作风，持续提高医疗服务质量，积极打造医院服务品牌，争创群众满意医院，江苏省涟水县中医院开展为期3个月的“考绩问效、廉...
养生秘方 2025-09-30 0 2093
张学良的百岁养生秘诀
新年伊始，人物传记大戏《少帅》于1月11日在北京卫视和东方卫视热播，这部历史大戏围绕着爱国将领张学良的戎马一生展开,从多个角度展现了张学良百年人生中的家国梦、征...
养生秘方 2025-09-30 0 1951
小寒节气养生喝粥暖胃易消化
今年1月5日是小寒，小寒标志着一年中最寒冷日子的到来。专家表示，在小寒时节，不妨喝点稀粥，温暖肠胃易消化。 腊八喝粥养胃驱寒 小寒时节，素有在&ldqu...
养生秘方 2025-09-30 0 1082
丝瓜蒲瓜冬瓜的药用和养生价值
丝瓜、蒲瓜和冬瓜以其独特的药用和养生价值，能够陪伴您安然度夏。丝 瓜丝瓜的历史并不算太久，推广应用倒是挺快。《本草纲目》中说：“丝瓜，唐宋以前无闻，...
养生秘方 2025-09-30 0 2011
四月补肾调阴阳 清明谷雨养生
气候特点 四月是春季最后的阶段，从二十四节气来说，包含有清明和谷雨两个节气。 清明在节气上代表天清地明的意义。自古以来，这一天便是中国人祭祖扫墓的日子。清明...
养生秘方 2025-09-30 0 1656
植物全身是宝 根叶妙用能养生
生活中，我们发现，很多看似平常的东西，实际上全身都是宝，比如身边随处可觅的一些植物根叶、果蔬，摇身一变，就成为我们养生防病的利器。老百姓大药房药士苏小宁向广大市...
养生秘方 2025-09-30 0 1831
养生秘诀 饮食、精神、运动
记者在济南采访国医大师尚德俊时，他讲话思路清晰，逻辑性强，假如不清楚尚老的真实年龄，很难想象这是一位耄耋老人。 1995年尚德俊退休后，为了患者仍坚持每周到山...
养生秘方 2025-09-30 0 2086
中老年一氧化氮养生法
美国加州大学的路易斯．伊格纳罗教授，因发现人体内一氧化氮的重要作用而获得大名鼎鼎的诺贝尔医学奖!路易斯教授近年来致力于推荐“一氧化氮养生法&rdqu...
养生秘方 2025-09-30 0 2494
芒种养生 先排“汗”
芒种是和农事紧密相关的节气，是一年中最忙的时节，所以，各地风俗习惯并不多。广西民俗协会相关工作人员介绍，芒种时节百花开始凋零，民间多举行祭祀花神仪式，表达对花神...
养生秘方 2025-09-30 0 2127
洗澡长寿法 高歌一曲 四季养生
居住于湖南省怀化市的荣基光老人，出生于1914年元月22日，生育有三男三女，现在已是五世同堂。虽然经历了一百个春秋，老人的背还是很直，极其硬朗，看上去要比同龄人...
养生秘方 2025-09-30 0 2706
“水稻之父”运动养生
每天早晨7点30分，在大院里准能看到“杂交水稻之父”袁隆平快乐的身影。做广播体操是袁隆平老人早晨必做的运动项目。随着年龄的增长，袁隆平对...
养生秘方 2025-09-30 0 2238
苦瓜养生功效 如何挑选苦瓜
中医认为苦味的食物大多能够清热降火，夏季气温高热，人也很容易上火中暑。苦瓜味苦性寒，能够解毒清热、清肝明目，对于中暑发热、牙痛、便血、痢疾等疾病有治疗功效。从现...
养生秘方 2025-09-30 0 2027
古人养生保健 手摩面
以手摩面又称浴面或干洗脸，也是古代养生长寿自我按摩法之一。 浴面方法很简单，每日起床时，面向正南坐，闭目凝神片刻，使乞神合一，然后两手掌相摩，令其发热，以掌摩...
养生秘方 2025-09-30 0 3670
促中西医并重 推中医健康养生 中医药发展短板
社会资本助推中医健康养生发展5月8日，由固生堂中医连锁管理集团主办的“中医健康养生发展论坛暨固生堂中山国医馆启动会、固生堂中山国医馆专家委员会成立会...
养生秘方 2025-09-30 0 1614
冬季养生 家庭自备的特色中药膳食
《黄帝内经》云：“冬三月，此为闭藏”，意即草木凋零，动物蛰伏，万物趋于休止，养精蓄锐，为春季勃发做准备。人产生于自然，同样受到自然环境的...
养生秘方 2025-09-30 0 1785
