养生要喝云母粥
唐代诗人白居易对养生很有讲究。《晨兴》诗云：“起坐兀无思，叩齿三十六。何以解宿斋，一杯云母粥。” 其中指出，一夜不进食，如同斋戒，所以叫...
养生秘方 2025-09-29 0 2018
纪晓岚的“养生之道”
纪晓岚是清朝乾隆嘉庆年间的大才子，他不仅在诗文歌赋方面都有高深造诣，而且为人通达幽默，做官清廉正直，一心为民，他跟贪官污吏斗智斗勇的故事广为流传，与乾隆皇帝诗文...
养生秘方 2025-09-29 0 2274
养生要顺应此时的节气特点
在每年的3月20日或21日太阳到达黄经0°，直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，为交春分时节。由于春分这天正好昼夜平分，阴阳各半，此时的节气特点是阴阳平衡...
养生秘方 2025-09-29 0 1692
先秦儒道“和”思想对《内经》养生理论的影响
“和” 思想是中国传统文化的核心思想之一。几千 年来 ， “和” 思想渗透到中华文明的哲学、 历史、 政治、 伦...
养生秘方 2025-09-29 0 1656
小满节气养生 对证处理保健
今年是农历小满节气，我国大部分地区跨入夏季。专家提醒，这个节气因为高温、多雨等原因，人体的阳气容易受损，体内湿气会增加，情绪也会更加烦躁，尤其要注意&ldquo...
养生秘方 2025-09-29 0 1755
养生达人的八个实用生活偏方
外敷方：小孩发烧——绿豆面饼子贴脚心。孩子偶尔发烧，送去医院，排队挂号、交叉感染，一折腾怕更严重了，而父母也不敢给孩子随便用药。文老爷子...
精品偏方 2025-09-29 0 3577
曹庭栋养生注重生活细节
节制饮食，重视粥补 中医学认为，脾胃为后天之本。所谓后天，是指人出生以后的整个生命过程，包括生、长、壮、老、已几个阶段。之所以把脾胃称为后天之本，其根源在于脾...
养生秘方 2025-09-29 0 2761
滚痰丸《泰定养生主论》方药组成
方药组成：大黄（酒蒸）250g，黄芩（净）250g，沉香15g，礞石（硝火煅金黄色）30g。用法：共研细末，水泛如梧子大，每服5～9g，温开水送下。此方出自《泰...
秘方方剂 2025-09-29 0 2058
凉爽秋季 养生保健要诀
凉爽的秋季开启了，可是您准备好了吗？河北省唐山市中医医院肺病科主任中医师孙惠敏提醒，秋季是寒热交替的季节，应补充水分，帮助身体调节，多喝温开水，可喝一些蜂蜜水、...
养生秘方 2025-09-29 0 1799
小小刮痧板 养生作用大
刮痧通过对体表的良性刺激，能起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、排毒解郁、增强免疫力等作用，在日常生活中经常进行特色刮痧是不错的养生方法。刮手脚行气通络女性经常出...
养生秘方 2025-09-29 0 1944
养生经验按摩练字种花养草
“练毛笔字让我活出了精气神!”今年85岁的简家林,家住桂林市七星社区。身体硬朗、思维活跃的她,每天都要坚持练习2个小时的书法。练字养心&...
养生秘方 2025-09-29 0 1918
养生堂视频20160523 许乐介绍萎缩性胃炎与胃癌的关系
本页提供2016年5月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是许乐。主题是《识别胃中癌信号》。主要介绍萎缩性胃炎与胃癌的关系，哪些人不适合喝...
精品偏方 2025-09-29 0 2898
易经养生：中华传统养生的源头
《易经》代表了中华优秀传统文化的核心精神。易经养生内容流存至今，尽管语言由于年代久远难免深奥难懂，但其思想、方法至今仍有很高实用价值，中医养生遵奉“...
养生秘方 2025-09-29 0 1885
餐桌上的中医养生药膳
“来个药膳锅底，看看味道怎么样。”在吉林省长春市一家火锅店，几位食客正在点菜。许多餐馆做起药膳文章，纷纷推出各式滋补药膳汤，如加味甘麦大...
养生秘方 2025-09-29 0 1892
养生旅游 仲景文化遗产和南阳宜生自然环境
作为“中国古代科学的瑰宝”“打开中华文明宝库的钥匙”，中医药的转化创新任重道远。作为中医药根脉源头所在的医圣故里...
养生秘方 2025-09-29 0 2363
壮骨靠肾精 以气养生抗衰老
人体骨骼的生长与家里无土栽培的花草有点儿像：一个花盆，里面放几个小石块，把花草放进去，然后浇上营养液，花草就可以正常生长了。骨骼也是一样，它的生长和强壮也需要&...
养生秘方 2025-09-29 0 2906
养生要做到“精神内守”
生于1943年的刘宝恒是吉林省汪清县中医院副主任医师，擅长中医脾胃病治疗。他年近七十，但思维敏捷、身板硬朗、腿脚灵便。从事中医药工作以来，他对名医张锡纯的学术思...
养生秘方 2025-09-29 0 2574
区域养生 不同区域与人体健康的关系
区域的划分（一）传统的分类方法在我国古籍及医典中，通常以地理方位和地形特点相结合，分为东、西、南、北、中五方。其中，西、北方地势较高峻陡峭，东、南和中方相对平缓...
养生秘方 2025-09-29 0 2720
