中医认为夏季心阳旺盛 养生常识
头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感觉浑身不适、萎靡不振，这其实跟心脏的承受度有关。中医认为，夏季心阳最为旺盛，当夏日...
养生秘方 2025-09-16 0 1425
春季养生：护住“面子” 养住头发
“一年之计在于春”。万事皆以身体健康为前提，那么对于我们的身体健康的保养和调理更要放入计划之内。桂林的寒湿的季节特性容易让寒邪入侵体内。...
养生秘方 2025-09-16 0 1494
大雪节气养生吃什么三件宝
一年中的第二十一节气，通常在每年的12月7日（也有个别年份的6日或8日)。太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的大雪。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：&ldq...
养生秘方 2025-09-16 0 1862
85岁国医大师葛琳仪的养生方法
国医大师葛琳仪今年85岁，她精神矍铄，仍坚持每周出诊4个半天。她说，保持良好的心态，平平淡淡，心中不留事，烦恼都丢掉，就是最好的养生方法。她也时常劝自己的病人心...
养生秘方 2025-09-16 0 1623
养生贵在养阴防燥 兰科石斛帮到你
进入秋季，气温转凉湿度降低气候干燥，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”原则，养生贵在养阴防燥。兰科石斛帮到你！石斛品种比较多，全球大约有14...
精品偏方 2025-09-16 0 939
春捂“捂”得位置 科学养生方式
初春时节，冷空气活动频繁，天气忽冷忽热、乍暖还寒。如果不及时注意添加衣服，很容易患伤寒。同时，冬春之交是传染病多发期，如呼吸道疾病、心脑血管疾病、过敏疾病、麻疹...
养生秘方 2025-09-16 0 948
秋分养生关键 阴平阳秘
秋分——阴阳相半秋分，是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均...
养生秘方 2025-09-16 0 1138
中医养生：视 卧 立 坐 行
一、不久立，“久立伤骨”。人的一举一动，都要消耗气血精神，同时也起调和气血的作用。老年人如果站立长久不动，会影响气血的运行，使部分组织细...
养生秘方 2025-09-16 0 791
道教养生 寻求养生的坦途
求养生，企望长寿，是人类的永恒主题。养生首推中医，而道家与中医药的关系更为密切。道家与后来出现的道教有所异同。道教的长生方术颇多，但寻求养生的坦途还当是岐黄大道...
养生秘方 2025-09-16 0 1504
养生好食物 膳食营养滋润女人
1、西红柿蔬菜上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含...
精品偏方 2025-09-16 0 1981
养生堂视频20160523 许乐介绍萎缩性胃炎与胃癌的关系
本页提供2016年5月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是许乐。主题是《识别胃中癌信号》。主要介绍萎缩性胃炎与胃癌的关系，哪些人不适合喝...
精品偏方 2025-09-16 0 1809
教你看懂“十二时辰养生法”
“十二时辰养生法”是中医传统的养生理论，国际营养张翀用通俗的话语对其进行了解读。 肝经 车间主任 肝经 此时，胆经已把原材料运送...
养生秘方 2025-09-16 0 506
秋季养生 五脏排毒是关键
中医认为，秋季养生，五脏排毒是关键。那么如何滋养五脏、助其排毒、提高免疫力呢？本文主要介绍秋季如何养生，五脏排毒如何实现，限于篇幅，分5期连载。一、肺脏排毒肺脏...
养生秘方 2025-09-16 0 2248
注重保健养生 驱腰痛疗肩周炎
现代人注重养生，却往往不得要领。冬季，做好前胸、后背、脊柱、肚脐、双脚这五大部位的保健，对提高抵抗力，增强人体免疫力，有很大帮助。前胸是人体阴气所汇之处，做好前...
精品偏方 2025-09-16 0 1753
寒冷冬季养生保健“要暖”
冬季气候寒冷，阴气旺盛，人体关注避寒保暖，对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退，体温调节能力与耐寒能力均下降，更要重视各方面保暖，方能安度寒冬笑迎春天。头...
养生秘方 2025-09-16 0 981
曹庭栋养生注重生活细节
节制饮食，重视粥补 中医学认为，脾胃为后天之本。所谓后天，是指人出生以后的整个生命过程，包括生、长、壮、老、已几个阶段。之所以把脾胃称为后天之本，其根源在于脾...
养生秘方 2025-09-16 0 875
读毛德西《365天养生趣谈》感怀
养生，是当前一个十分热门的话题。笔者认为，养生当分养生之道和养生之术，从道与术的关系来说，“道无术不行，术无道不久”。道就是关于养生的文...
养生秘方 2025-09-16 0 1270
