合理饮食浇灭夏日之“火”
炎炎夏日，酷暑难当，很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现，怎么通过饮食解除这些症状?可通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取，起到解暑清热的作用...
养生秘方 2025-09-24 0 1057
夏天风扇空调 要避风寒养正气
指导专家 唐 梁 广州市第一人民医院南沙分院中医科主治中医师，中西医结合临床硕士 夏天炎热，风扇空调大行其道。门诊经常有病人过来说：吹了一晚风扇，早上起床...
养生秘方 2025-09-24 0 2700
“春夏养阳，秋冬养阴”语出
“春夏养阳，秋冬养阴”语出《素问·四气调神大论》，是中国古代医家在对天人关系思考过程中，根据对四时规则的调查，引申出的针对...
养生秘方 2025-09-24 0 2421
夏季疾病用艾灸 效果不错
艾灸不仅可以强身健体，长期坚持，对一些病症也能起到很好的治疗作用。夏季即将到来，气温越来越高，此时，一些疾病用艾灸治疗，能收到不错的效果。 女性痛经：很多人在...
养生秘方 2025-09-24 0 2452
夏日降压：姜块蘸酒刮肩颈
刮痧有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以血压较高的患者夏季可以通过刮痧降压。刮痧除了用刮...
精品偏方 2025-09-24 0 1841
几招能让您轻松度过夏天
“刚立夏，我就感到全身乏力、睡不着觉，还没有胃口，难熬的三伏天还没到，这可怎么过啊！”张大爷一直抱怨。而以下几招则能让您轻松度过夏天。1...
养生秘方 2025-09-24 0 2394
夏天医食两用丝瓜“三豆汤”
丝瓜具有一定的保健和药用价值，是夏天医食两用的一种蔬菜。丝瓜味甘、性凉、无毒，入肝、胃经，具有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，适用于热病...
养生秘方 2025-09-24 0 1777
夏季要提神 学会五妙招
夏季酷热，很多人会出现肠胃失调，胃口不好，消化功能降低，从而使人容易乏力倦怠。这种症状被称为“夏季倦怠症”。按照西医的理论，很多人夏季出...
养生秘方 2025-09-24 0 2274
夏季喝橘皮水理气健脾
陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。需提醒的是，陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。此外，...
精品偏方 2025-09-24 0 1550
盛夏时节少苦增辣养肺气
立夏一过，就意味着炎夏即将来临，清热消暑自是成了重中之重，但同时，按照中医养生学理论，还要吃对东西，以免伤了脾肺之气。 唐代“药王”孙...
精品偏方 2025-09-24 0 2001
冬虫夏草 哪种更好？
大家都说冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，可往往一到保健品店或者药店，眼就花了：“该选哪种？”市面上的冬虫夏草都不便宜，选购需要有一定...
精品偏方 2025-09-24 0 3269
夏季防暑技巧 除去心火调养身心
夏天，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结等“上火”现象。《黄帝内经》指出：“南方生热，热生火，而火热主夏，内...
养生秘方 2025-09-24 0 2396
夏季嘴巴歪斜 面瘫用艾灸
夏日炎炎，大学生小李正处在最逍遥的暑假中，生活特别没有规律，前阵子看欧洲杯天天熬到凌晨三四点，边看边喝冰啤酒，近日经常上网玩网络游戏到深夜，睡觉时又将空调开到2...
精品偏方 2025-09-23 0 1489
中医的“疰夏”如何防治
问：每到夏季，我就会出现饮食减少、全身疲倦、四肢发软、时发低热等症状，夏天过去后才会慢慢恢复。中医说这是“疰夏”。这到底是一种什么疾病?...
秘方方剂 2025-09-23 0 1792
夏天膝保暖冬天腿不寒
夏天正是预防老寒腿的好季节。老年人不妨抓住时机，防寒保暖，并减少负重活动，或许今冬会缓解关节酸痛。专家提醒，患有老寒腿的病人，切不要因为夏季天热而光腿出门。我们...
养生秘方 2025-09-23 0 1494
夏季是艾灸排毒的好时节
夏季是艾灸排毒的好时节。对于容易骨质疏松的中老年人来说，可以用艾灸悬钟穴，能够起到强健骨骼、预防缓解关节疼痛的作用。 悬钟穴又名绝骨穴，位于小腿外侧，外踝尖上...
养生秘方 2025-09-23 0 2453
炎夏之际严防带状疱疹“偷袭”
“炎热夏季，除了要防暑热感冒、中暑外，还有一种发作起来令人非常疼痛的皮肤病，这就是被俗称为‘缠腰龙’的带状疱疹。&rdquo...
精品偏方 2025-09-23 0 1340
