痛经女性消暑度夏
临床统计发现，约有34%的育龄妇女存在痛经的现象，炎炎夏日，痛经女性消暑度夏要特别注意以下几点：避食冷饮天热人们多喜食冷饮，但痛经女性在经期或经前后，切不可食冷...
精品偏方 2025-09-10 0 481
夏季口渴应吃一些带“味”食物
炎炎夏日，人们在高温炙烤下汗液大量流失，同时消耗各种营养物质，很容易感到身体乏力、口渴。不少人误以为流汗等于减肥，其实不然，体内水分流失过多会影响到脾胃的功能，...
养生秘方 2025-09-10 0 629
夏季五更泻 腹泻吃什么
在腹泻的众多类型中，五更泻是一种有着独特发病时间的泄泻，因常见于五更时分故而得名，是中老年人常见的慢性病症之一，多复发于受寒饮冷后的次日清晨。 病人发病多在黎...
精品偏方 2025-09-10 0 936
老人护好肠道度春迎夏
肠道是人体生理屏障之一，可以屏蔽对身体有害的毒素，保卫我们的健康，是唯一可以主动维护的生理屏障，若方法得当还可加强其功能。肠道还是人体最大的免疫器官．人体约70...
精品偏方 2025-09-10 0 667
暑夏话乙脑 中医药预防
夏季是蚊子滋生繁衍的高峰期，经蚊子传播的流行性乙型脑炎（简称乙脑）也进入高发季节。人和动物均可作为乙脑的传染源，主要传染媒介是蚊子（以库蚊、伊蚊、按蚊为主），易...
秘方方剂 2025-09-10 0 860
夏季无病三分虚 饮食调节
每到夏季，很多人的胃口不好，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“...
养生秘方 2025-09-10 0 676
起居慎避风寒 夏季暑邪当令 预防夏季感冒
一般来说，感冒是冬春季的多发病，但在夏季，由于人们起居不慎，饮食失宜，同样会引发感冒。夏季气候炎热，人们往往采取各种防暑措施，用之得当，有益身心，如用之过度，就...
精品偏方 2025-09-10 0 303
夏季腹泻“拉肚子”不吃不洁食物
导致夏季腹泻的原因是多方面的，有些还与生活习惯有关，比如着凉拉肚子。一般人认为夏天要注意防暑降温，却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉，如在空调房间久坐，贪凉睡地...
精品偏方 2025-09-10 0 490
女性夏季养生 六佳六不宜
炎热的夏季，往往也会把不少人的心理、身体搞差。尤其对女性来说，夏季的保健养生更为重要。从事中医妇科多年，我也总结出了一些女性夏季养生的方法，供广大女性读者参考。...
养生秘方 2025-09-10 0 837
生活中夏枯草糖浆治高血压
夏枯草糖浆治高血压用料：夏枯草、白糖120克，草决明100克。制法：先将夏枯草、草决明放入砂锅中，加清水2000毫升，文火煎至1500毫升,用纱布过滤药渣加水再...
精品偏方 2025-09-10 0 978
夏季降火要分清脏腑虚实
炎热的季节，不少人会口渴、口苦、目赤、头晕，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等“上火”现象。安徽省中医院感染性疾病科施卫兵主任医师给出建议...
养生秘方 2025-09-10 0 753
夏季饮食不宜“水果化”
夏季正是水果上市的季节，很多水果富含维生素、水和矿物质，对人体的健康非常有益。但是如果过度食用水果，会对人体内分泌系统、消化系统、免疫系统产生不利影响。从营养学...
养生秘方 2025-09-10 0 568
夏季清热凉血 吃“三辣”
夏季心火旺盛，易出血头晕目眩的症状，清心火除了莲子心茶，还可以利用荷叶、藕等荷全身上下的不同部分，它们都能达到清热凉血的功效。 荷叶藕节茶 做法：荷叶1张，藕...
养生秘方 2025-09-10 0 123
夏天喝绿茶美白又防晒
绿茶可以美容，有很好的排毒养颜功效，夏季防晒更少不了绿茶。用绿茶做成的面膜敷面，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后，若...
养生秘方 2025-09-10 0 990
营养苦瓜夏季降血糖解暑
苦瓜味苦性寒，爽口不腻，人吃了以后，会感到凉爽舒适。每逢夏天，人们因炎热不思饮食之际，若以苦瓜做菜佐食，可以开胃健脾、消暑清心;如以苦瓜泡成凉茶饮用，也能解暑逸...
精品偏方 2025-09-10 0 635
夏日手起小水泡 多吃薏米红豆
一到夏日，有的人在手脚部位会出现颗粒状的小水泡，但是到了冬天小水泡就会消失。广西中医学院第一附属医院皮肤科副主任医师欧柏生表示，出现这类情况时不必太担心，这与个...
养生秘方 2025-09-10 0 503
