夏季妙用风油精
风油精是家庭常备药物，对头痛、风湿骨痛、牙痛、晕车晕船等有一定疗效。近年发现风油精还有不少新用途，现介绍如下：治脚癣。每晚睡前用温水洗脚，用毛巾擦干后，用风油精...
精品偏方 2025-09-24 0 1809
立夏要合理饮食 以养心气
炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。湖北省襄阳市中医医院养生堂建议，立夏要合理饮食，以养心气。 根据中医理论，夏天是养心的季节。心是君主之官...
养生秘方 2025-09-24 0 791
端午时已入夏季 一方一粥助调养
端午调摄重养心。常言道，养生先养心。高濂《遵生八笺》说“心静可以固元气，百病不生，百岁可活”。《灵枢·口问》云：&ldqu...
养生秘方 2025-09-24 0 1565
夏季吃枣能安神催眠 抗衰老
人们常说，“一天三颗枣，青春永不老”，相信这对于爱美的女生来说，红枣更是必不可缺的。红枣的神奇功效和营养价值是确确实实的，但是，红枣虽然...
养生秘方 2025-09-24 0 1812
长夏是脾气当值的时令
长夏季节一般而言是指农历6月，具体指哪个节气没有明确的说法，但多数人认为是从立秋到秋分这一时段，因为，立秋之后，从气候特征和人们的感受上，都并不是真正的秋天。因...
养生秘方 2025-09-24 0 1908
夏防肠道传染病 多吃“杀菌蔬菜”
夏季是肠道传染病多发季节，除了上述所说的大蒜有杀菌抑菌的作用外，以下介绍的这些蔬菜也有这个功效，夏天如能多吃这些“杀菌蔬菜”，就能有效地...
养生秘方 2025-09-24 0 1977
立夏过后注意养生方法
5月5日，太阳到达黄经45°，为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季的开始日子。立夏过后，万物繁茂，气温逐渐升高，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，...
养生秘方 2025-09-24 0 1527
夏日熬夜“夜夜无眠”如何应对
古诗云：“夏至入头九，羽扇握在手；二九一十八，脱冠着罗纱；三九二十七，出门汗欲滴；四九三十六，卷席露天宿。”夏至入伏，真正闷热的夏天就悄...
精品偏方 2025-09-24 0 1895
高血压头痛饮夏枯草茶
高血压患者头痛头晕，不妨．常饮夏枯草 保健茶。夏枯草性苦辛而寒，人肝、胆经，能清 肝明目，消肿散结。现代药理学表明，夏枯草 具有明显的降压作用，其提取物具有降压...
精品偏方 2025-09-24 0 1178
夏季食用银耳水晶绿豆爽
绿豆性凉，味甘，有清热解毒、消暑止渴的功效，特别适合在夏季食用。但我觉得只是单纯地熬一锅绿豆汤有点单调，于是添加了银耳、冬瓜，枸杞等食材，煮出了一碗晶莹可爱的银...
养生秘方 2025-09-24 0 2363
春夏之交时节 预防冠心病
春夏之交，气温变化多端，忽冷忽热，时风时雨，风速、温差、大气压等都处于极不平衡状态，这样的时节，极易引起各种疾病的发生，尤其是心脑血管疾病的发生。因为这种变化多...
精品偏方 2025-09-24 0 1629
急性肠胃炎 夏天极易发生
夏季最易吃出麻烦老人、小孩重点防范凉菜、冷食、西瓜、雪糕、冷饮、冰啤……炎热的夏季，这些冰爽的食物深受大家青睐。但调查显示，夏季胃肠...
养生秘方 2025-09-24 0 2015
盛夏防暑保健“八宝”
盐开水。盛夏多喝盐开水，可以补充体内流失的盐分，从而达到防暑降温的功效。人丹。具有清热解暑、避秽止呕之功效，主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服...
养生秘方 2025-09-24 0 2090
夏天泡药材 别超半小时
专家在这里要提醒大家，夏天煎药有很多细节需要注意。泡药材别超半小时。在煎煮前浸泡药材有利于其有效成分溶出，药效更佳。但要注意，不同类药材浸泡时间不同。红花、鱼腥...
养生秘方 2025-09-24 0 1951
合理饮食浇灭夏日之“火”
炎炎夏日，酷暑难当，很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现，怎么通过饮食解除这些症状?可通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取，起到解暑清热的作用...
养生秘方 2025-09-24 0 1033
夏天风扇空调 要避风寒养正气
指导专家 唐 梁 广州市第一人民医院南沙分院中医科主治中医师，中西医结合临床硕士 夏天炎热，风扇空调大行其道。门诊经常有病人过来说：吹了一晚风扇，早上起床...
养生秘方 2025-09-24 0 2671
“春夏养阳，秋冬养阴”语出
“春夏养阳，秋冬养阴”语出《素问·四气调神大论》，是中国古代医家在对天人关系思考过程中，根据对四时规则的调查，引申出的针对...
养生秘方 2025-09-24 0 2392
夏季疾病用艾灸 效果不错
艾灸不仅可以强身健体，长期坚持，对一些病症也能起到很好的治疗作用。夏季即将到来，气温越来越高，此时，一些疾病用艾灸治疗，能收到不错的效果。 女性痛经：很多人在...
养生秘方 2025-09-24 0 2426
夏日降压：姜块蘸酒刮肩颈
刮痧有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以血压较高的患者夏季可以通过刮痧降压。刮痧除了用刮...
精品偏方 2025-09-24 0 1813
几招能让您轻松度过夏天
“刚立夏，我就感到全身乏力、睡不着觉，还没有胃口，难熬的三伏天还没到，这可怎么过啊！”张大爷一直抱怨。而以下几招则能让您轻松度过夏天。1...
养生秘方 2025-09-24 0 2369
夏天医食两用丝瓜“三豆汤”
丝瓜具有一定的保健和药用价值，是夏天医食两用的一种蔬菜。丝瓜味甘、性凉、无毒，入肝、胃经，具有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，适用于热病...
养生秘方 2025-09-24 0 1751
夏季要提神 学会五妙招
夏季酷热，很多人会出现肠胃失调，胃口不好，消化功能降低，从而使人容易乏力倦怠。这种症状被称为“夏季倦怠症”。按照西医的理论，很多人夏季出...
养生秘方 2025-09-24 0 2253
