运动不当易得妇科疾病
锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发以下几种妇科疾病：月经异常 据调查，运动量较大的少女，月经异常者占相当大的比例，多...
养生秘方 2025-09-19 0 916
承气汤在临床运用现状
急危重症是一种紧迫、濒危的病症，需求及时的医学处理，否则可对患者身体重度损害或导致逝世。因为病况的紧迫性，西医“马到成功”的医治效果得到...
秘方方剂 2025-09-19 0 1646
医家有五运六气之术 中医宏伟计划
医家有五运六气之术，大则候天地之变，寒暑风雨、水旱螟蝗，率皆有法；小则人之众疾，也随气运盛衰。今人不知所用，而胶于定法，故其术皆不验。大家到一酒楼里落了座，点了...
养生秘方 2025-09-19 0 1136
解除春困运动 踢小腿肚
春天容易犯困，要解除春困，首先要适当运动，让气血运行；犯困时，可按压位于虎口部位的合谷穴和位于手掌心的劳宫穴，时间各为1～2分钟，出现酸、麻、胀的感觉即可。这两...
养生秘方 2025-09-19 0 1220
运动让人远离疲劳 让人少生病
“运动给了我一副好身体，它不仅让人精力充沛，还让身体经得起摔打。运动真让我特别受益。”国医大师、中国工程院院士石学敏在谈及自己的养生经验...
养生秘方 2025-09-19 0 1398
巧运动消腹胀：运动疗疾
常人胃肠道内存在 100~150毫升气体，主要分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时，即称为腹胀。随着年龄的增长，人体机能下降，消化系统功能也会出现紊乱或...
精品偏方 2025-09-19 0 1138
复合运动更加适合老年人
随着人们对健康的关注，参加体育锻炼的人正越来越多。每天早晨都可以在公园、广场看见大批老年人积极地锻炼健身。但怎样的健身方式更加适合老年人，锻炼者却知之甚少。许多...
养生秘方 2025-09-19 0 623
自然界的升降运动《内经》
《内经》认为，整个自然界包括一切物质及整个人体生命活动，都是永恒地运动而无休止的。它把物质运动归纳为阴阳二气的矛盾运动，把物质运动的形式概括为升降出入。《素问&...
养生秘方 2025-09-18 0 2496
治腰痛哑铃操 运动减少尿失禁
能治腰痛的哑铃操由于受力最多，用力模式最复 杂，活动范围大等原因，人的腰部极 易受到损伤。几乎每个人在其一生 中，腰部都或多或少地出现过问题。 要维持、提高腰部...
精品偏方 2025-09-18 0 1934
里约奥运拔罐“粉丝团”扶正祛邪保护运动员免疫系统
“我拔罐有一段时间了。比赛之前我觉得身上有点酸痛就拔了一次，之前我身上从来没出过这么黑（紫）的印，印子就出现在我身上疼得最厉害的地方。”...
养生秘方 2025-09-18 0 1253
记首届欧洲健身气功运动会
蒙斯市是比利时南部埃诺省的首府，也是最具历史和文化气息的欧洲城市之一。该市2015年被评为“欧洲文化之都”，拥有多项联合国教科文组织认证...
养生秘方 2025-09-18 0 1309
临床运用经方 抓主证 握病机 辨病时
《伤寒杂病论》之方，被后世誉为“经方。”其中《伤寒论》实载113方，《金匮要略》实载262方，除去其中重复之方，共计178方，用药151...
养生秘方 2025-09-18 0 1217
傅金英运用补肾化瘀法治疗围绝经期崩漏经验
崩漏是指经血非时暴下不止或淋漓不尽，前者为崩中，后者为漏下[1]。崩首见于《素问·阴阳别论》，其言：“阴虚阳搏谓之崩。”漏...
精品偏方 2025-09-18 0 1633
伸个懒腰做做运动 保健康
跟着社会物质化程度日益加深，作业、日子压力大导致失眠、郁闷、焦虑、疲惫等亚健康状况困扰着群众，其实，咱们在作业之余，伸个懒腰，做做运动，健康离咱们并不悠远。像猫...
养生秘方 2025-09-18 0 497
和贵璋教授运用“和”法治疗癌症
河南中医学院教授、第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师和贵璋，出身于中医世家，从事临床及教学50余年，临证经验丰富。现将和贵璋教授运用“和...
精品偏方 2025-09-18 0 1705
排毒方法还是要适量运动
应酬很多，喝酒、吃肉过量又没时间运动，不少人都会受便秘困扰，身体里的毒素会在短时间内大量积聚。很多人喜欢到药店买排毒养颜胶囊，或者研究各种食物的排毒功能，其实，...
精品偏方 2025-09-18 0 2448
便秘脾虚不运案 便秘虚实夹杂案 便秘脾肾阳虚案
全国名中医王自立从事中医临床工作60余年，造诣颇丰，临证时辨证因、详论治、审脉法，擅长治疗多种病症，尤其是对脾胃病的治疗有着独特的见解。笔者有幸跟师学习，现就其...
精品偏方 2025-09-18 0 1174
运动时腹痛按压“内关穴”
网友问：我在跑步、快走时常感到腹痛，请问是什么原因?广西田阳韦先生专家答：有些爱好运动健身的人在进行体育运动时，会出现不同程度的腹部疼痛，这种疼痛在医学上称之为...
养生秘方 2025-09-18 0 1810
