检测毒素 运动排毒
随着生活方式的改变与饮食习惯西化的影响，现代人常常在不知不觉中吃进许多对健康有害的物质。这些毒素几乎无所不在，包括：常用的人工色素、防腐剂，蔬菜、水果上面的残留...
精品偏方 2025-09-12 0 1426
运动疗法是糖尿病治疗的一项重要措施
运动疗法是糖尿病治疗的一项重要措施，专家提醒，糖友们运动需要注意以下方面：运动前应根据个人情况决定运动方式、时间和运动量，进行必要的医学检查，如血糖、血脂、酮体...
精品偏方 2025-09-12 0 968
升降出入是脏腑气机的运动形式
《三国演义》中，描写的大大小小战役有数百个。其中规模最大、时间最长、双方参战人数最多的，当数赤壁之战。在这场战争中，诸葛亮和周瑜仅用八万人马，巧用火攻，大败曹操...
养生秘方 2025-09-12 0 913
魏清琳运用指针治肩周炎
甘肃省名中医魏清琳系甘肃中医药大学附属医院教授、主任医师，长期从事针灸推拿临床工作，经过多年的临床实践，根据肩周炎的病变特征，运用指针疗法治疗肩周炎得到较好的临...
精品偏方 2025-09-12 0 1032
秋高气爽最宜运动调身心
秋高气爽，无论是外出旅游还是在家休息，享受假期的同时，可别忘了健身。应该注意劳逸结合，可以选择自己喜欢的运动进行适当的锻炼，这样能给身体“充电&rd...
养生秘方 2025-09-12 0 952
高启龙运用风药辨治肺癌经验
肺癌指原发于支气管的肺恶性肿瘤,现代医学治疗肺癌的方法包括传统的手术、放疗、化疗及近期流行的靶向治疗和免疫治疗等,其发病率和死亡率仍居恶性肿瘤之首,且有逐年上升...
精品偏方 2025-09-12 0 801
左振素治湿六法及临证方药运用整理
•不同部位之湿病，病情不同，各有特点，故立法处方各有不同。因此临证需熟知湿邪的致病特点，针对病因病机立法处方遣药。•左振素治湿六法，选用的祛...
精品偏方 2025-09-12 0 1054
高血压头晕 上清下滋运脾湿
李某，男，40岁，2013年1月13日初诊。头晕2日，数月前测血压为160～120mmHg，伴胸闷，牵及后背，劳累时多见，服降压药（药名不详）后血压降至120～...
精品偏方 2025-09-12 0 1421
养护关节 防“骨松”运动消足跟痛
常盘腿坐养护关节老年人不适合那些激烈的运动锻炼方 式，这时候可以用一些小动作来保健。据专 家研究发现，老年人盘腿坐可以帮助养肺， 同时保护关节。初次练习，可以采...
精品偏方 2025-09-12 0 781
正确运用十八反可治病也
拜读《中国中医药报》2014年2月4日所刊《虽言十八反，医者当明辨》一文后，勾起了笔者对探索中药十八反的一些难忘回忆。 1968年笔者由安徽中医学院中医系毕业...
养生秘方 2025-09-12 0 1261
脂肪肝患者运动八注意
虽然运动疗法对营养过剩型脂肪肝患者可产生良好效果，但须注意以下八点。1．减肥速度不可过快，每周体重下降不应超过1．2千克。如减重过快，反而可能加重脂肪肝。2．肥...
养生秘方 2025-09-12 0 1527
运用夏枯草治疗顽固性眼疾
夏枯草辛散苦泄，性寒清热，独入肝经，功能清肝火，益肝阴，长于明目，兼可散结，为临床治疗眼科疾病之佳品，亦为肝火内盛、瘰疬痰核之要药。 《本草纲目》云：&ldq...
精品偏方 2025-09-12 0 1380
脊髓空洞症、小脑共济失调症的临证运用
脊髓空洞症本病是一种慢性进行性疾。 病，由于脊髓中心有空洞形成而 引起分离性感觉障碍、肢体瘫痪 和营养障碍等症状。起病缓慢， 多数在30岁以前起病，最早的 症状...
精品偏方 2025-09-12 0 1385
肩周炎热敷法 运动疗法
肩周炎是肩关节周围炎的简称，好发年龄在50岁左右，所以又称“五十肩”。肩周炎是中老年人的一种常见病、多发病，以女性为多见，其病因不是很明...
精品偏方 2025-09-12 0 1534
华佗 倡导运动养生 编创五禽戏
华佗是东汉时期杰出的医学家，他行医于民间，创造了许多医学奇迹，尤其以创麻沸散、行剖腹术闻名于世。后世每以“华佗再世”、“元化...
养生秘方 2025-09-12 0 1554
固护阳气理论的临床运用
《黄帝内经》 “阴阳之要， 阳密乃固” 之论， 阐释了 以阳为主、 阴为从属的阴阳协调关系， 后世医家对此多 有发挥。我们临证发现阳气损...
养生秘方 2025-09-12 0 520
名方加减运用范围相当广
补中益气汤出自李东垣的《脾胃论》，由黄芪15克，人参10克，白术12克，炙甘草和柴胡各6克，陈皮5克，升麻3克，当归9克组成，主治脾胃气虚及气虚下陷诸证。表面视...
秘方方剂 2025-09-12 0 1528
慢病患者适合什么项目的运动
慢跑、健步走、太极拳、骑自行车、爬山、冬泳……都是不错的有氧运动，但是未必适合每一位老年人，尤其是患有慢性疾病的老年人运动切勿盲目。...
养生秘方 2025-09-12 0 888
运动解忧郁 吃肉易糖尿病
运动对青少年身心健康好处多。一项小规模的研究显示，如果青少年饱受忧郁症的困扰，通过运动也许有助于减轻忧郁症症状。 英国纽卡斯尔大学的研究人员对3名男孩和10名...
养生秘方 2025-09-12 0 601
运化失职治疗水湿下注而成带下病
邓某，女，9岁，于2008年12月3号来诊。 母诉其女近来无精打采，不想吃饭，并发现其内裤常有如涕之白滑之物，量多，疑为白带。观女孩面黄，精神萎顿，手足不温，...
精品偏方 2025-09-12 0 776
活血化瘀法在肺系病中运用体会
宗《内经》“肺朝百脉”之理论，结合临床，提出肺病以血瘀为病立论。认为无论是咳嗽日久，还是喘、哮、肺胀等，均使肺肾阴亏，或肺脾气虚，或脾肾...
精品偏方 2025-09-12 0 1758
