孕妇保健 服地芍汤
妊娠是妇女正常的生理过程，绝大多数妇女都能安全度过妊娠期。但一些妊娠期妇女常常伴有程度不同的贫血或皮肤瘙痒、双下肢抽搐、失眠、妊娠水肿、妊娠高血压等症状。运用生...
精品偏方 2025-09-10 0 537
中秋遇白露 别忘养生保健
今年的9月8日，恰逢中秋遇白露，实属几十年难遇一次的“双节”聚首。白露后，白天温度虽然温和，但是夜晚已经开始转凉，对人体的影响非常明显，...
养生秘方 2025-09-10 0 819
养生健身秘诀四节吞津保健操
近日，亲朋好友去看望寿星父亲，惊讶于他的年轻。父亲今年89岁了，身体强健，耳聪目明，精神饱满，声音宏亮，看上去像60多岁。饭后，大家纷纷向父亲讨教养生健身秘诀，...
养生秘方 2025-09-10 0 938
苦味食物能够消暑去热 健胃提神
炎炎夏日，许多苦味食物能够消暑去热、健胃提神，如苦瓜、莴笋、芹菜、苔菜等，它们成为许多家庭餐桌上的常见食品。 的确，苦味食物不仅有助于恢复精力、消除因炎热而导...
养生秘方 2025-09-10 0 908
保养卵巢药膳 卵子健康餐
1.来月经时多补铁没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，...
养生秘方 2025-09-10 0 471
秋季需润燥 每天给鼻子做做保健操
“肺气通于鼻”。如果鼻子的通气功能受到了影响，那么也会间接影响肺脏健康，诱发一系列呼吸系统疾病。秋季需润燥，也可以每天给鼻子做做保健操，...
精品偏方 2025-09-10 0 787
高血压病人的饮食保健
高血压病人除药物治疗外，自我保健非常重要．对稳定血压和疾病的康复具有很大的作用。所谓“民以食为天”，饮食清淡，营养平衡，经常食用药粥、药...
养生秘方 2025-09-10 0 522
中医药人才的健康成长
去年年底，国家中医药管理局对“十一五”中医药重点学科建设情况进行了中期检查。各重点学科建设单位纷纷总结自己的建设成果，畅谈建设经验。对于...
养生秘方 2025-09-10 0 904
安神药空腹服 健胃药饭后服
想要充分发挥药物疗效，必须掌握最佳的服药时间。 补益药：如生脉散、十全大补汤、六味地黄丸等，宜在早饭前30～60分钟和晚间临睡前30分钟左右，空腹各服1次，以...
养生秘方 2025-09-10 0 1000
冬日晒太阳 健康过好冬
冬天晒太阳对身体有好处，而哪些人更应多晒，怎样晒更健康，晒太阳还有哪些鲜为人知的事项呢？广西中医学院博士生导师、全国名老中医韦贵康教授，广西中医学院附属瑞康医院...
养生秘方 2025-09-10 0 246
顽固湿疹 试试壮药泡洗中医健脾
广西多暑湿，而本地人又喜吃凉寒食物，这就会导致体内滞留湿气。内外湿气夹击，再加上脾胃不好，体质虚弱的人就容易患上湿疹。 专家观点 广西湿气重人易患湿疹 ...
精品偏方 2025-09-10 0 975
根据体质选膏方 中医亚健康体质
感觉不舒服，但是西医体检指标却没有问题，怎么办呢？最近，逐渐流行的中医体检让这一部分人找到了身体不适的原因，但是由于普及程度有限，这种体检方法依然不够广为人知。...
养生秘方 2025-09-10 0 631
中医健康教育在治未病中的运用
中医健康教育是以人的健康为中心， 以中医理 论为指导， 对大众包括健者( 健者是相对于已病人 群患者而言， 指追求健康接受健康管理的未病人 群) ［1 ］ 和患...
养生秘方 2025-09-10 0 821
张光斗 长寿得益于在生活中懂得保健
中国著名水利水电工程专家和工程教育家、我国水工结构和水电工程学科的创建人张光斗，生于1912年，2013年以101岁高龄辞世。他的长寿得益于在生活中懂得保健，他...
养生秘方 2025-09-10 0 535
自创 简单的眼保健方法
我从教四十三年，用眼过度，到1993年11月，右眼视力下降影响工作只得住院，诊断为青光眼，被摘除。从此，我终日忧虑左眼再出问题，心绪很坏。半年后，我的左眼视力从...
精品偏方 2025-09-10 0 215
健脾滋阴佳肴 猪肚汤
材料：沙参25克，新鲜山药0．15公斤，莲子、茯苓、薏苡仁、芡实各50克，猪肚半个，食盐少许。做法：1．猪肚洗净汆烫，切成大块；芡实、薏苡仁淘洗干净，清水浸泡1...
精品偏方 2025-09-10 0 283
保健蔬菜秋葵 滋补润燥
古人说“粥饮为世间第一补人之物”，粥具有适口、易消化易吸收、生津益气的功效，而秋季食粥，既可补充营养，又能增液去燥，实乃一举两得。红枣羊...
养生秘方 2025-09-10 0 330
