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补肾健脾膏

著名中医董漱六先生,曾以多个古方并用,组合成补益脾肾的膏方,治疗脾肾不足,心肝火旺证,取得很好疗效,形成膏方验方,并以“补肾健脾膏”命名...

精品偏方 2025-09-23 0 971

拍打健身五点注意

1.要注意拍打动作先轻后重,先慢后快,刚柔相济,快慢适中,不要用猛而僵硬的力量。2.手掌自然放松,十指并拢,呈勺状,以掌心拍打身体各部位,拍打颈部时可轻握成空心...

养生秘方 2025-09-23 0 1579

传统养生与现代保健

闲暇之余,翻阅古医籍《养生医药浅说》一书,其中有一则“真常子养生秘诀”。真常子,即任源,宋徽宗时的宦者,字道源,自号真常子。他所作的养生...

养生秘方 2025-09-23 0 1278

眼保健操

看书、看电脑,时间太长,眼睛会受不了的,不妨休息休息,做做眼保健操吧。远方凝视找一处10米以外的草地或绿树,绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松...

精品偏方 2025-09-23 0 1617

老年人保健小窍门

运脚趾——强健肠胃。胃肠功能较弱的人,若每天练习用脚二趾三趾夹东西,或用手指按摩脚趾36下,并持之以恒,胃肠功能会逐渐好转。  搓双足&...

养生秘方 2025-09-23 0 1907

健脾益气治大便经常秘结10余年

患者,女,67岁。2006年5月20日初诊。大便经常秘结10余年,时轻时重,重时自行口服通便灵、三黄片等通便泻下药及中药番泻叶代茶饮治疗,症状暂时缓解。近1年来...

精品偏方 2025-09-23 0 1174

健肺宝治空洞型肺结核疗效确切

主治:慢性浸润型、纤维空洞型肺结核。  配方及用法:白芨、浙贝母、天冬、百部(炙)、百合(蜜炙)各30克,童鸡(去毛及内脏洗净)1只。上药共为粗末,装入洗净鸡肚...

精品偏方 2025-09-23 0 1635

保健食品能不能治病?

什么是保健食品?保健食品能不能治病?这可能是许多人一直困惑的问题。  中医保健食品有特色  保健食品是具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适...

养生秘方 2025-09-23 0 1851

秋季凉爽 保健健身

秋季天气开始变得凉爽,正是运动健身的好时节。如果长时间不运动,身体一时还适应不了大运动量,很容易发生“闪腰”、“岔气&rdq...

养生秘方 2025-09-23 0 1180

蒜是健康的选择 既可调味又可杀菌

炎热的夏天里,肝炎、急性胃炎、急性肠炎、痢疾、霍乱等消化道疾病容易爆发,并且其中的痢疾、霍乱和大多数肝炎都是传染性疾病。为了保证胃肠道的健康,我们平日里一定要多...

养生秘方 2025-09-23 0 1440

面瘫防治要趁早 七步面部保健操

近日娱乐圈新闻,香港明星官恩娜出席活动时,拍照时表情僵硬,哭笑不得。有记者访问得知,她是受一种名叫贝尔氏麻痹症的疾病所困扰,半边脸肌肉麻痹,进食困难,一只眼睛也...

精品偏方 2025-09-23 0 1231

香菜利尿可健肾

芫荽,又称胡荽、延菜、满天星。公元前二世纪张骞从西域引进。无论是凉拌,如凉拌肉、凉拌三丝,热炒,如鱼香茄子,还是滚汤蘸水,如涮羊肉,加上香菜,香味宜人。切碎撒在...

养生秘方 2025-09-23 0 2164

现代青年生殖健康堪忧

进入21世纪,世界卫生组织发布的男性不育症诊断标准中精液正常参考值一降再降。2001年第4版到2011年第5版,精液量由大于2毫升降至大于1.5毫升,精子浓度由...

精品偏方 2025-09-23 0 960

清肠健胃舒筋活络 笋干炒蕨菜

将蕨菜300克掐去硬梗,洗净后放入沸水中焯一下,捞出过凉,切段;切葱花姜末备用:水发笋干(玉兰片)200克切丝;炒锅烧热放人植物油,烧五成热时,投入姜末、葱花煸...

养生秘方 2025-09-23 0 969

精神系统的健康

我国古代著名的思想家、哲学家庄子,在人均寿命只有30多岁的先秦时代,竟然活到了83岁,这在当时来说,不能不算是创下了高寿的奇迹。庄子云:“人之养生亦...

养生秘方 2025-09-23 0 1135

梳头健康 梳乳健美 梳浴美肤

好的梳子相当于一块刮痧板,不仅有整理发型的功能,还有按摩养生、预防疾病的功效。而“梳”理健康,贵在坚持,日久方能见成。    梳头健康 ...

养生秘方 2025-09-23 0 1321

读书丸治疗健忘。读书丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了读书丸的秘方制作方法,读书丸的配方治疗功效用于健忘。欢迎大家收藏。 秘方配方:读书丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:健忘。...

VIP秘方 2025-09-23 0 1356

炎夏如何做好日常保健

中老年人特别是心脏病人,首先应按照生物钟的规律作息,违背了生物钟会伤害身体。古人说,夏三月应该晚卧早起。也就是说,晚点睡觉、早点起床。另外,中年要午睡,以保证下...

养生秘方 2025-09-23 0 1703

重阳节养生保健攻略

九月九日重阳节到了,时令也逐渐进入了深秋。中医认为,秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,是老年人易发病的时令。当心秋燥引发...

养生秘方 2025-09-23 0 2257

健康常念“八步经”

在中国健康教育界,素有“北有洪昭光,南有梁浩材,东有杨秉辉,西有万承奎”一说。其中万承奎是陕西走出去的卫生部首席健康教育专家、中国老年保...

养生秘方 2025-09-23 0 1800

巧用茶疗保健疗疾

茶疗是以含茶叶或不含茶叶的中草 药浸泡后当茶饮以治疗疾病的一种方 法。临床辨证使用不同的茶疗,治疗多种 疑难急慢性疾病和老年预防保健,取得 了较满意的效果,现介...

养生秘方 2025-09-23 0 1171

增强记忆药膳:强身健脑

增强记忆药膳,是根据中医和烹饪学理论,采用具有益智健脑,增强记忆的中药和食物相配合,经过烹饪加工为色香味美的药膳,具有一定的强身健脑作用,特别是对学生,伏案工作...

养生秘方 2025-09-23 0 2999

经常口干舌燥 也是亚健康

不管怎么抹保湿霜,身上总是干得不行,而且经常口干舌燥。这些现象虽然不是病,但也属于干燥综合征的临界表现,也是亚健康。北方地区气候干燥,春夏多风、秋天多燥,人们很...

养生秘方 2025-09-23 0 2899

眼保健操 毒害学生49年?

“眼保健操残害中国青少年49年了,全世界仅中国做眼保健操,49年来中国青少年近视率升至世界第二,达3.6亿人……许多学生...

精品偏方 2025-09-23 0 2096

健康人人中整齐位置正中

人中穴以急救著称,其实,该穴还有很多“功效”。  人中穴又称水沟穴,位于鼻子下面的鼻唇沟正中及上1/3与中1/3的交界处,为&ldquo...

养生秘方 2025-09-23 0 2663

少阳为枢 敲打自我保健

敲敲大腿外测的胆经,有助于提神醒脑,缓解眼睛干涩、便秘等“坐出来”的毛病。在中医理论中,“少阳为枢”,足少阳胆经...

养生秘方 2025-09-23 0 912