早期白内障的保健按摩法
老年性白内障是老年人的常见慢性眼病。对于早期老年性白内障，通过保健按摩可以大大延缓其病情发展过程，提高视力。 1．用双手中指分别抹眉弓5-8遍。 2．两手快速搓...
精品偏方 2025-09-23 0 2578
“宅人”一样可以“宅”出健康
越来越多的人一到周末、放假就喜欢宅在家里睡大觉、玩游戏，埋下了许多健康隐患。实际上，“宅”出毛病和人们自身的生活习惯有关，只要注意生活中...
养生秘方 2025-09-23 0 1302
关注气象指数有助保健
天气预报向来是人们所关注的焦点．不知您留意没有．现在电视台播的天气预报．还有网上的天气预报．都多了一项内容．就是气象指数。也许很多人对气象指数不了解．其实．气象...
养生秘方 2025-09-23 0 702
皮肤顽疾难愈 当以“健脾”为先
我出身于一个中医世家，父母均从事中医，父亲专攻皮肤病，在湖南湘阴县悬壶30余年，在治疗皮肤病方面积累了丰富的经验。因为对中医的热爱和受父亲的影响，我对中医药治疗...
精品偏方 2025-09-23 0 600
细枝末节关怀乳房健康
由中国抗癌协会癌症康复会发起的“我还是我”乳腺癌患者关爱活动近日在西安启动。第四军医大学西京医院肿瘤科刘文超主任现场为患者解读乳房保健，...
养生秘方 2025-09-23 0 752
人身自带“灭火穴” 多按保健祛秋燥
入秋后，早晚温差大，天干气燥，人们很容易上火。不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己，这就是典...
养生秘方 2025-09-23 0 2201
防病保健益寿延年的法宝
闲暇之际，翻阅元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》，书中有一首“七养诀”，诀曰：“一者少言语养真气；二者戒色欲养精气；三者薄滋味养血...
养生秘方 2025-09-23 0 2448
户外跑步 跑步机锻炼健身
春季是户外锻炼的好时机，同时，春季也是细菌的繁殖期，因此，户外跑步正确呼吸能减少病菌的侵害。专家提示，春天在户外跑步时最忌讳的是只用口来呼吸，因为，这样的呼吸方...
养生秘方 2025-09-23 0 381
良性乳腺病者自我保健
良性乳腺病是指乳房部位的炎性疾病、增生性疾病、良性肿瘤及发育异常类疾病等。良性乳腺病虽然不象恶性肿瘤那样会有生命危险，但是仍会给患者带来痛苦，而且如果不及时诊治...
精品偏方 2025-09-23 0 1032
看世界杯要保持健康心理
世界杯足球赛正在如火如荼地进行着，对球迷们来说，这是一个惊心动魄的欢乐时光。但是，在观看球赛时，有些人按捺不住急躁和喜悦的心情，往往是狂欢、狂舞，忘乎所以。因此...
养生秘方 2025-09-22 0 1100
节后减肥 饮食刮油 按摩健胃
现在大多数上班族都开始陆续回到工作状态，可是很多人发现自己的肠胃仍然被节日期间吃进去的生冷油腻食物折腾得“翻江倒海”。连续多日吃多了蛋类...
精品偏方 2025-09-22 0 1260
当心“隐形糖”危害你的健康
有调查显示，与30年前相比，中国人的糖摄人量整整上升了5倍，平均每天吃50克糖。糖摄人过量，除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石、视神经...
养生秘方 2025-09-22 0 1860
保健养生药茶：中医称为“茶剂”
药茶，中医称为“茶剂”，是将天然中草药与茶叶（也可以不含茶叶）合用，冲泡代茶或煎煮饮用，以消暑解毒、保健养生或疗疾防病。下面介绍一些适宜...
养生秘方 2025-09-22 0 933
麦芽健脾疏肝 养生经验方
麦芽系大麦之芽，全国各地均有生产。它的主要功效为消食健胃、回乳消胀。其消食健胃功效主要是促进淀粉性食物的消化，如米、面、薯芋类的积滞不化，常与山楂、神曲、鸡内金...
养生秘方 2025-09-22 0 1834
春季出游保健按摩缓解不适
春季不少人出游，在长途飞行时，尤其经济舱人群，更会因长期保持坐姿而感觉劳累。飞行时，如能掌握一些保健按摩的简易方法，可能在途中缓解一些不适。大家不妨一试。 颈...
养生秘方 2025-09-22 0 1773
老年人怎样保持牙齿健康
1．加强自我保健意识。世界卫生组织提倡这样一句口号：自己的健康自己负责，自我保健实在是每个人应有的健康意识。有不少老年人认为牙痛不是病，故而听之任之，忍一忍，拖...
养生秘方 2025-09-22 0 1517
中医偏方教你养脑健脑方法
中医认为"脑为元神之府"，脑是人体精髓和神经高度会聚之处，是生命要害之所在，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都受到脑的控制，所以我们一定要学会中医养脑...
精品偏方 2025-09-22 0 1120
别让秋果“偷走”您的健康
金秋时节，各种蔬果大量上市。因其营养丰富、味道鲜美、药食兼优，人们纷纷购买，先尝为快。但值得一提的是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食也会致病。 苹果中医认...
养生秘方 2025-09-22 0 1538
健阳酒治疗健阳酒秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了健阳酒的秘方制作方法，健阳酒的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。
秘方配方：健阳酒秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:...
VIP秘方 2025-09-22 0 2148
安神补脑药膳：健脑安神益智
补脑安神药膳，是根据中医、药膳和烹饪学理沦，采用具有益智、健脑、安神的中药和食物相配合，经过烹饪加工为色香味美的药膳。此类药膳具有一定的强身健脑、安神益智的作用...
养生秘方 2025-09-22 0 3197
