小心保健品中含禁用中药
保健食品在超市或药店中一般都可买到，但在方便的同时要注意，某些保健品所用的原料含有中药成分，可能会对健康造成影响。为此，国家列出了保健食品禁用的中药名单(按笔划...
养生秘方 2025-10-01 0 3043
乙肝小三阳患者重在保健
乙肝小三阳患者重在保健 朋友小李前段时间一直感觉身体不舒服，而且吃不下饭，我叫他到医院做一个详细检查，没想到检查结果竟是乙肝小三阳，为了能帮到他，我找了一...
精品偏方 2025-10-01 0 2759
健康养生方式 自然阴阳消长
春夏时，万物复苏，草木生长；秋冬时，草木凋零，万物潜藏。五脏六腑在不同季节的状态不同，形成一种张弛有度的轮回。我们的饮食也要根据四时调整，以配合腑脏的运作、气血...
养生秘方 2025-10-01 0 2080
百岁老人每天喝汤 健康益寿
百岁老人每天喝汤江苏省南通市港闸区天生港镇街道成院托 老所内近日洋溢着喜气洋洋的氛围，子孙们前 来祝寿，百岁老人陈雨珍身着唐装显得更加精 神，喜迎百岁华诞。陈雨...
养生秘方 2025-10-01 0 1842
健康“储蓄”学养生 坐卧立行
《黄帝内经》中说：“昔在皇帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。”什么意思呢？表面看是说黄帝跟我们普通大人不同：刚生下有...
养生秘方 2025-10-01 0 2477
国医大师路志 不撤姜食保健康
国医大师路志正1920年出生，九十多岁的路老养生有道，并且擅长运用养生的方法促进疾病康复。请看他给出的简便易行又有效的养生指导： 保健养生指导 合理梳头，通...
养生秘方 2025-10-01 0 1289
高血压患者的自我保健
1．自我保健：首先安排一些有益于身心健康、消除紧张因素、保持血压稳定的活动。如种种花草、养鱼养鸟、学习书法绘画等，既可锻炼身体，又能陶冶情操，宁心怡神。2．按摩...
精品偏方 2025-10-01 0 2790
小方法能保持身体健康
近日，美国《预防》杂志刊登了保健专家杰夫·克萨的文章，为人们推荐了14个一分钟内就能完成的小方法。只要你每隔几天选一个执行，就能保持身体健康。伸伸...
养生秘方 2025-10-01 0 1638
春天恢“元气”运动养生保健
春季的运动养生保健是恢复身体“元气”的最佳时节。此时，春季人们应该进行适当的运动，如散步、慢跑、体操、太极拳等，保持体内的生机，增强免疫...
养生秘方 2025-10-01 0 1888
肝炎患者的运动健身法
急性肝炎患者一般在患病6个月 后才能完全恢复，而慢性肝炎则需要 更长的时间，这时进行一些轻微的运 动，有助于身体恢复健康。足趾屈伸锻炼。仰卧，两腿伸直。 足趾用...
精品偏方 2025-10-01 0 3163
当心月饼包装盒危害健康
很多人认为月饼不容易坏，于是很少注意月饼礼盒上标注的生产日期和保质期。其实，很多月饼早在中秋节前1—3个月就生产出来了。如果在运输或存放过程中发生霉...
养生秘方 2025-10-01 0 1813
预防生殖系统疾病 伸健腰肾
对于男性车主而言,最担心的健康问题莫过于因长期驾车而诱发尿路感染、前列腺炎症等生殖系统疾病。其实,只要平时在生活中抽出一小部分时间,适当锻炼,放松身心,完全可以...
精品偏方 2025-10-01 0 496
“眼挑针”胞睑方 清热健脾对症调
有些人一吃热气的东西就会出现眼睑沙涩胀痛、不舒服，那么就要注意是不是得了“眼挑针”了。广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授表示，广州...
精品偏方 2025-10-01 0 2590
读《实用中医保健丛书》有感
安徽中医药大学第一附属医院刘健教授顺应时代的呼唤、满足百姓的需求、传播科学理念，率领数十名临床一线专家精心编写了一套《实用中医保健丛书》，已由安徽科技出版社发行...
养生秘方 2025-10-01 0 1188
打好新春的第一张“健康牌”
本报记者 杜燕 采访专家 西安市第五医院副院长 职利琴 主任医师“龙蛇交替舞 岁月又更新”，9日就是除夕了，忙碌了一年的人们也将迎来春节...
养生秘方 2025-10-01 0 3469
种花当运动 脚跟走路 健身延寿
脚跟走路 健身延寿中老年人最好的锻炼方式是走路，不过在走路时，最好能选择用脚后跟来走，这样既能调节情绪，又能达到提高锻炼的效果，对身体更为有益。用脚后跟走路，会...
养生秘方 2025-10-01 0 1407
远病史是指患者既往的健康和患病状况
a．远病史远病史是指患者既往的 健康和患病状况，包括以下内 容。(1)既往健康情况患者既往的体质是虚弱 还是健康，与当前的疾病有一 定的关系，可作为分析判断疾 ...
养生秘方 2025-10-01 0 1840
薯类烹调法 健康美食
薯类物美价廉、种类繁多，有红薯、白薯、紫薯、马铃薯、芋头、山药等。中医讲薯类是健脾养胃、补气润肠的佳品，是预防肿瘤、降低胆固醇、降低血脂、预防便秘不可多得的天然...
养生秘方 2025-10-01 0 2692
