健康生活方很简单
生活中，很多健康的生活方式其实做起来很简单，但往往被我们忽略，现在，就让我们来看看这些容易被人遗忘的健康生活细节，在休闲中养生吧。 晨起洗脸顺带洗鼻 每天早上...
养生秘方 2025-10-01 0 2114
民间治疗健忘症小偏方
民间偏方大全网为您收集民间治疗健忘症小偏方，如下： 绞股蓝香蕉饮 【原料】绞股蓝15克，香蕉2根。 【做法】绞股蓝晒干或烘干，切碎，用沸水冲泡...
精品偏方 2025-09-30 0 4728
抗皮肤皱纹保健美容 银鱼莼菜羹
银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。莼菜性寒味甘，具有清热、利水、补血、润肺、健胃、止泻、消肿、解毒等功效。可治热痢、黄疸、胃痛、痈肿、疔疮等疾患。莼菜叶背...
养生秘方 2025-09-30 0 3606
自拟“增智复忆汤”治疗健忘
健忘，症状名，见《济生方》卷四，又称喜忘、善忘、多忘。是指记忆力减退，遇事易忘。多因外感风邪，过劳，情志所伤，年老虚衰等多种因素导致气血失衡，阴阳不和，脏腑失调...
精品偏方 2025-09-30 0 2098
熏鼻洗鼻润鼻 重视鼻子保健
鼻子是呼吸道的门户，是重要的呼吸器官。鼻腔四通八达，与眼睛、鼻泪管、咽喉、耳咽管等器官相通，所以，鼻腔的很多疾病会影响相邻器官的健康。鼻子对吸入的空气有过滤和加...
精品偏方 2025-09-30 0 1986
感悟中医之妙 保健养生
在抗生素禁止滥用的情况下，我很想把自己的生活介绍给大家，希望您能从中感悟中医之妙，保健养生。今日，吃药、打针、输液成了众多家庭的家常便饭，而对于我家来说，中医的...
养生秘方 2025-09-30 0 3235
滋阴 扶阳 补肾 健脾
滋阴 老年人多脏腑功能衰退，气血不足，易患阴虚阳亢之病。老人滋阴宜用黄精、天冬、生地、枸杞子等。这些药物的食用方法是，每次取10克，洗净之后加水煮烂后服用，或者...
精品偏方 2025-09-30 0 1604
阳虚体质亚健康调理技术
【原理】阳虚体质多为先天不足，后天失养或年老阳衰等引起，后天的环境因素以及不良的生活、饮食习惯（吹空调、喝冷饮、喝酒、吃寒性食物、吃垃圾食品、穿短裤、短裙等等）...
养生秘方 2025-09-30 0 3187
心肌梗死患者的健康修炼经
今年72岁的广西柳州市民张兆明，在自家客厅里，连续轻松地做劈叉等常人都较难完成的动作，惊得笔者连连阻止，生怕出意外；社区小广场上，他娴熟地玩各种健身器械、虎虎生...
精品偏方 2025-09-30 0 3433
范志红教授解答“牛奶怎样喝才健康”
牛奶早就成了人们日常的必备饮食，无论大人、小孩都在喝牛奶。不过，很多人喝牛奶的同时却心存很多疑惑。怎样选择适合自己的奶呢？小孩喝奶有哪些注意事项呢？牛奶怎么喝才...
养生秘方 2025-09-30 0 1120
腊八节吃营养保健的腊八粥
再过两天就是农历腊月初八，腊八节是中国古老的民俗节日，它来历已久，传承至今，具有丰富的文化内涵。腊八这一天，人们用农家自产的豇豆、糯米、高粱、花生、核桃、大红枣...
养生秘方 2025-09-30 0 1685
端午节送走瘟神 养生保健 各地民俗迎端午
端午节来临，华夏大地艾熏又起，粽子日盛，龙舟竞渡等民俗纪念活动也将在全国各地展开。如今，在大多数人的心目中，已经日益模糊和淡忘了端午节的最原始文化精义。在民众妇...
养生秘方 2025-09-30 0 2369
提臀收肛 男女皆保健
你知道吗？除了人体的四肢肌肉、腹部肌肉需要锻炼外，肛门直肠周围的肌肉群（盆底括约肌、耻骨尾骨肌）也需要锻炼。这些肌肉群会影响人的肛门、肠胃、性能力、生殖器等的健...
养生秘方 2025-09-30 0 1560
保养生命 达健康长寿
养生一词， 简单而言即保养生命以达健康长寿之意。在人类与大自然斗争的过程中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望。因而养生理论不断丰富和发展，到明清发展到巅...
养生秘方 2025-09-30 0 2273
长时间乘车防治保健方法
火车票买不到，但又很想回家，不少人会选择乘坐长途客车返家。由于长时间运行，姿势不变，旅途颠簸，途中劳累，会出现诸多身体不适，如头昏脑胀、腰酸背痛、下肢浮肿、全身...
养生秘方 2025-09-30 0 2491
“小人参”的保健功效
萝卜，在民间素有“小人参”之称。中医学认为萝卜具有健胃消食、化痰平喘、通气顺气、解毒散瘀之功能。所以，萝卜还可以用于治疗一些常见病。 ...
养生秘方 2025-09-30 0 2866
数数可以健脑还可以止痛
数数好处多多，不但可以健脑，还可以止痛制怒。步行数数法步行的好处尽人皆知。步行时可以默默地数数，也可以数出声来，在空旷的地方还可以高声数数。长距离步行时可以屈指...
养生秘方 2025-09-30 0 892
饮食“代替”带走你的健康
现代社会生活工作节奏日益加快，大家喜欢方便快捷的事物，饮食也是如此。不过，大多数情况下，正因为人们贪图方便快捷而用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物；还有些人...
养生秘方 2025-09-30 0 1977
