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长期减肥可能危及健康

据美国《国际肥胖症杂志》报道，长期减肥容易导致工业污染物进入血液，可能导致糖尿病、高血压和类风湿关节炎等疾病。韩国庆北大学Duk-HeeLee博士称，这些化合物...

养生秘方 2025-10-01 0 1253

新春佳节呵护健康保养生命

一元复始，万象更新。炎黄子孙的传统节日——新春佳节即将来临，在喜庆之中，要合理安排衣食起居，呵护好健康，保养好生命。衣着要保暖新春乍暖还...

养生秘方 2025-10-01 0 1226

健康不等于长寿生命在于运动也在于静养

1.健康不等于长寿。健康只能说明你的身体状况好，而长寿则是说明身体的持久性和延续性，这是两个完全不同的概念。以前有一位北京市十大健康老人，身体确实很棒。电视里经...

养生秘方 2025-10-01 0 2542

夏季宝宝保健从呵护肠道开始

本文导读：宝宝肠胃发育还不是很完善，常由于季节变化或饮食不当而出现肠胃问题，那么夏季宝宝该如何来呵护肠道健康呢？　　　　1、饮食　　少吃冰棍等冷饮品。夏天生冷食...

精品偏方 2025-10-01 0 2647

爬楼梯爬出健康

把楼梯作为一项锻炼身体的廉价运动器械，把爬楼梯作为一项简单实用的健身运动，长期坚持下去，相信不久的时间，你的身体素质就会有质的变化。爬楼梯运动的优势很多，如不受...

养生秘方 2025-10-01 0 1964

想要健康地驱蚊试试中药香包

夏季蚊虫多，为了抵御蚊虫，人们想出了不少方法，蚊香、驱蚊液、花露水、电蚊拍等都统统上阵。不过对于崇尚健康环保的人们来说，一种植物引起了他们的兴趣，那就是&ldq...

精品偏方 2025-10-01 0 2169

健缘中医封包综合疗法简介

中医外治法是运用药物、手法或配合相应器械等，直接作用于患者体表某部或病变部位以达到治疗目的一种治疗方法，是与内治法相对而言的。清代吴师机在《理渝骈文》中指出：&...

养生秘方 2025-10-01 0 1747

身体健康要靠积攒

在重庆老城的时候，老张和我同住一楼，搬到新城以后，就很少见面了。那天在公同散步，要不足老张先和我打招呼，我是一点都没认出他。记忆中的老张，瘦得黄皮柳叶的，经常一...

养生秘方 2025-10-01 0 1280

盛夏酷暑健康做伴

酷暑时节的高温高湿天气，常使人感到烦闷和难以忍受，睡眠不好，吃饭不香，精神不振，反应迟钝，心情烦躁，影响工作和学习。因此，在夏季生活中应特别注意卫生保健。身体由...

养生秘方 2025-10-01 0 1034

合欢花治疗失眠健忘

合欢花昼开夜合，代表相亲相爱。所谓合欢树，重点就是一个“合”字。“合”也就是“安”的意思...

精品偏方 2025-10-01 0 874

健康长寿三大法宝：养精、养气、养神

生命有三个要素：精、气、神。而从养生的角度来说，也有三大法宝：养精、养气、养神。这三大要素是人类健康长寿的基础。推丹田揉命门养精什么叫精？“精&rd...

养生秘方 2025-10-01 0 1399

冬天易感冒 “健肺气功”值推荐

冬天很容易感冒，尤其是那些平时支气管容易感觉不舒服、易咳嗽的人，在冬季一定要注意养肺。专家建议，人们根据各自的体质，选择几项适合自己的运动，每日坚持不怠地练习。...

精品偏方 2025-10-01 0 1948

菌类能提高抗病能力益智健脑

菌类是市场上非常常见的食材，其实不仅能够保证营养和维生素的补充，还能提高抗病能力、益智健脑。市场上可供选择的菌类多种多样，主要有：蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等。...

养生秘方 2025-10-01 0 1705

健胃解暑清凉紫苏饮

紫苏为唇形科一年生草木植物，有特异芳香，所以又称香苏。药用其嫩枝叶(苏叶)、茎(苏梗)、果实(苏子)等，一草上下都是药。在古代还常把苏叶当茶制成饮料，长期服用，...

养生秘方 2025-10-01 0 1536

健脾化湿粥扁豆山药莲子粥

今天张叔叔来小明家做客。他刚坐下来，就看到茶几上放着的好几大盘子零食，瓜子、怪味豆、泡椒凤爪、脆皮化生、薯片等等，就摸着小明的头说：“小明啊，你正在...

养生秘方 2025-10-01 0 1232

分级诊疗需“强筋健骨”是中医医院重大利好

编者按：国务院办公厅近日发布的《关于推进分级诊疗制度建设的指导意见》,首次对我国各级各类医疗机构的诊疗服务功能进行了明确定位。此文一出，激起千层浪花，分级诊疗制...

养生秘方 2025-10-01 0 2478

性爱时间过长不利健康

夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5～15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的...

养生秘方 2025-10-01 0 2186

保健珍品——猕猴桃

猕猴桃是深受群众喜爱的一种果品。猕猴桃中维生素C与微量元素硒的含量最高，并且在人体中利用率可达94％，故猕猴桃被称为“营养金矿”...

养生秘方 2025-10-01 0 1989

健体美肤食谱方

食材与做法：一尾鲈鱼两面煎黄，姜片、红枣、米酒、参须各30克，同置于砂锅或炖盅内，加热水上蒸锅，小火慢炖2小时，最后加盐调味。功效：参须即人参须，归肺经，可益气...

精品偏方 2025-10-01 0 1826

独创保健操缓解腰腿疼痛

我大伯今年70岁了，腰不弯，背不驼，走路利落；耳不聋，眼不花，口齿清楚，思路清晰；不咳不喘，面色红润，身板硬朗，一点儿也没有老态龙钟的样子，每天还坚持...

精品偏方 2025-10-01 0 2915

锅巴色黄入脾助消化健脾消食止泻

几乎每个家庭都知道什么是锅巴，尤其是经历过上世纪自然灾害和困难年代的农家人，对锅巴的印象尤为深刻。那年头，生产粮食的农家人无法满足填肚之需，干饭就愈显可贵起来。...

养生秘方 2025-10-01 0 839

状元丸治疗健忘。状元丸秘方制作方法。

大家好，今天给大家带来了状元丸的秘方制作方法，状元丸的配方治疗功效用于健忘。欢迎大家收藏。秘方配方：状元丸秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方：石菖蒲（去毛，1寸9节者佳）...

VIP秘方 2025-10-01 0 1824

夏饮白茶益健康

茶叶按发酵度与制作方法的不同，分为红茶、绿茶、乌龙茶等类型，但你是否听说过“白茶”呢?最近，英国《最佳营养学》杂志介绍，相对于绿茶来说，...

养生秘方 2025-10-01 0 896

全民健身计划

《全民健身计划（2021-2025年）》（以下简称“计划”）主要任务提出，加强对公共体育场馆开放使用的评估督导，加大场馆向青少年开放的绩...

养生秘方 2025-10-01 0 2911

细节暗示健康

对照一下日常生活，也许你会发现，身体通过细节正向你暗示着你所不知道的健康信息。可以轻易地一步跨两级楼梯上楼大多数女人一步跨一级楼梯上楼毫不费力，但若是一步跨两...

养生秘方 2025-10-01 0 1733

探秘手指“健康圈”

根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，俗称“健康圈”。一般男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指...

养生秘方 2025-10-01 0 2355

要想健康学会“站”

站是人的一种姿势，也是一种无声的肢体语言。对我来说，这种“无声的语言”里包含了父爱、享受和健康。小时候的我体弱多病，即使不生病的时候也是...

养生秘方 2025-10-01 0 1863

静坐调出健康

有位朋友，在海侃与痛饮中过活，把这当作快乐的源泉，一静下来便六神无主，纳头便睡。他一时没热闹可凑，便魂不守舍，一有表现机会，就忘乎所以，口出大话，招惹麻烦。　　...

养生秘方 2025-10-01 0 3041

吃对水果收获健康

水果含有丰富的维生素和其他微量营养元素，提供人体必须的营养。吃水果，除了美味，还能收获健康,水果也可治病。　　过度用脑——香蕉　　过度用...

养生秘方 2025-10-01 0 1933

捂耳治打嗝举腿健关节

打嗝虽不是病，犯起来可真让人尴尬头疼，如何快速缓解呢？美国“博文网”介绍，用手指堵住耳朵可以治打嗝。专家指出，打嗝只不过是生理反射，当迷...

精品偏方 2025-10-01 0 1402