健康的懒人运动——伸懒腰
伸懒腰，这是有氧运动之一，是非常环保与低碳的运动。伸懒腰既能保持肌肉柔韧性，稳固脊椎各关节位置，又能保持灵活的体态与良好的身材，还可以达到迅速解除压力、消除疲劳...
养生秘方 2025-09-30 0 1028
莫把乌鸡白凤丸当保健品
女性朋友对乌鸡白凤丸多不陌生，“闺蜜”们在一起闲聊时，听到有谁白带过多、月经不调，甚至谁脸上长斑、气色不好，都会建议服几丸乌鸡白凤丸，乌...
养生秘方 2025-09-30 0 1913
牙龈萎缩难恢复预防保健很重要
不少中老年人出现牙齿松动，无力咬物等问题，其实，这大多是因牙龈萎缩而导致的。牙龈萎缩可发生在个别牙齿或全口牙齿的牙龈。一般情况下已发生萎缩的牙龈，不会再恢复到以...
养生秘方 2025-09-30 0 2197
虫茶是一种很好医药保健饮料
朋友到湖南城步苗族自治县旅游，给我带来一份当地特产——虫茶。 明代李时珍在《本草纲目》中有“茶蛀虫，此装茶笼内蛀虫也，取其...
养生秘方 2025-09-30 0 1562
当心餐桌上的劣质纸损害健康
随着人们生活水平日益提高，生活用纸消费也逐渐增大。人们在购买生活用纸时，往往只注重华丽的外包装，误认为洁白无瑕、手感厚就是质量好；尚有部分人图便宜，至于这些纸是...
养生秘方 2025-09-30 0 1018
什么祥的家装有害健康
高光彩光：室内的彩光和照明不应过大，尤其是光束指向性很强的射灯，绝不能作为照明的主角使用。有的人把居家装饰的像歌舞厅，其实黑光灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源构成了...
养生秘方 2025-09-30 0 2478
中医疗法保健养生误区
9月1日凌晨，歌手齐秦在家中接受某健身服务中心的保健师拔罐理疗时，由于保健师操作不慎，意外将酒精洒在齐秦身上，结果引起大火，导致齐秦的背部、面部以及躯干等部位严...
养生秘方 2025-09-30 0 2013
健志丸治疗健志丸秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了健志丸的秘方制作方法，健志丸的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。
秘方配方：健志丸秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:...
VIP秘方 2025-09-30 0 1865
养生降龙功正脊促健康(下)
第六式：颤式动作要领：两脚分开同肩宽，双 上臂夹紧身体两侧，两手屈肘成90 度角，十指微张于体前，然后有节奏 地踮脚，使全身随之上下颤动，做 5～10次。稍停顿...
养生秘方 2025-09-30 0 2874
元旦巧养生 开启一年健康生活
元旦是公历新年的开始，又适逢小长假和“二九”区间，所谓好的开始等于成功了一半，养生保健也是如此。元旦做好养生，能帮助大家开启一年的健康生...
养生秘方 2025-09-30 0 1206
天气转冷 适当晨练 以免影响健康
很多老年人都有晨练的习惯，适当锻炼是很有必要的，但随着天气转冷，也要注意方法，以免影响健康。●锻炼并非越早越好冬季，冷暖不定的温差，使患高血压、冠心病、脑血栓的...
养生秘方 2025-09-30 0 913
亚健康人群中阳虚体质最多
来源：中国中医药报 作者：杨璞 11月4日，世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布了《2017年度国民体质辨识报告》。本次报告作为目前全国调研样本数最大的...
养生秘方 2025-09-30 0 3577
慢性肾脏病人的夏季保健
慢性肾脏病是指由于多种原发、继发原因导致的肾脏尿检异常(如蛋白尿、血尿)，肾脏组织形态异常(如肾囊肿、多囊肾)及肾功能异常(主要表现为尿素氮、肌酐的升高)。慢性...
养生秘方 2025-09-30 0 2198
孕产妇可选择中医药保健
孕妇扎堆现象比较明显。记者在采访中国医科大学附属盛京医院妇产科副主任李辉时了解到，即将做母亲的朋友们在孕产期可用中医药安胎保胎、促进产后恢复等。 中医药安胎保...
精品偏方 2025-09-30 0 1824
夏秋交接属长夏 健脾除湿固后天
夏去秋至，在夏秋交接的农历六月还有一个长夏季节，为阴阳交接的时段。长夏天气炎热，雨水较多，万物华实，合于土生万物之象。天人相应，人体脾脏主长夏。长夏主时之邪为湿...
养生秘方 2025-09-30 0 2306
健忘：蜂蜜牛奶花生粥
蜂蜜牛奶花生粥 推荐食材能改善健忘的食材有：太子参、胡萝卜、紫菜、鸡蛋、鹌鹑蛋、沙丁鱼、葵花子、花生、芝麻、核桃、松子、牛奶等。 [材料]大米、花...
养生秘方 2025-09-30 0 2225
口臭的治疗 健脾除湿每能获验
口臭的原因主要有二：一是患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎等口腔疾病。二是患有反流性食管炎、胃和或十二指肠溃疡、浅表性胃炎、糜烂性胃炎等消化系统疾病。吃口香糖...
精品偏方 2025-09-30 0 1221
轻搓摩脊背部宜健脾益胃
马某，女，7岁。 就诊日期：2011年8月20日。 纳差，厌食，面色冷青，自幼体弱，四肢乏肉，舌淡青，苔薄白花剥，脉细滑。 此乃脾虚胃弱，中气不足，宜健脾...
精品偏方 2025-09-30 0 2814
亚健康脏腑点穴法 调理任督调整脏腑
随着社会经济的发展，各行各业的竞争压力越来越大，由于长期处于精神紧张的状态，所导致的失眠、焦虑等亚健康状态也越来越多。从亚健康的症状来看，在脏腑上，为心（脑）肝...
养生秘方 2025-09-30 0 1918
翁维健 春分调神提颜值 美颜食疗
养生康复学开创者、食疗药膳名家翁维健的新书《饭菜就是特效药》按节气给出不同的饮食调理方案。春分时节通过饮食可以调神提颜值，现选编推荐给读者，春天来了，一起美丽吧...
精品偏方 2025-09-30 0 3019
