秋天由炎热渐渐转变成凉爽，这时，“老寒腿”的毛病说不定就会悄悄来到你的身边。“老寒腿”也就是膝关节骨性关节炎。人...
精品偏方
2025-10-02
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“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，...
养生秘方
2025-10-02
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立秋，是二十四节气中的第13个节气，今年的8月7日是立秋，“秋”就是指暑去凉来，也意味着秋天到了。在这个转变的季节里，人们的生活起居应该...
养生秘方
2025-10-02
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养生之道甚多,中医认为,养生应因时、因地、因人而异。秋季养生应该注意顺应自然和起居有常。顺应自然《素问·四气调神大论》及元代邱处机著的《摄生消息论...
养生秘方
2025-10-02
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由于气候的变化，秋季气候较为干燥，早晚温差也比较大，不少疾病在这样的气候环境很容易复发，如过敏性鼻炎。这类型的鼻炎容易受到气候的影响，反复发作。秋季防治过敏性鼻...
精品偏方
2025-10-02
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深秋时节，气候干燥。根据“燥则润之”的原则，下面介绍五款润燥食疗方：雪梨粥 雪梨200克，粳米100克。将雪梨洗净去果核，切成直径1.5...
养生秘方
2025-10-02
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过了白露、秋分、寒露，又迎来了霜降，不用日历上的节气标注提醒我们，空气中的凉意已让我们感觉到秋天来了。秋天气候干燥，皮肤也变得敏感起来，很多女性朋友脸上又爬满了...
养生秘方
2025-10-02
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蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。而辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜，属于热性，又在烹饪中失去了不少水分，食后容...
养生秘方
2025-10-02
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最近很多人觉得干咳，皮肤也变得明显干燥了。专家指出，“燥”是秋季最明显的气候特点，秋燥易伤津液，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂...
养生秘方
2025-10-01
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进入秋季，天气 变凉爽了，有些人总 觉得浑身不舒坦，出 现口干舌燥，鼻腔易 出血，喉咙痒且干咳， 嘴唇干裂等症，这是 干燥综合征的表现。 临床除有唾液腺和泪 腺...
精品偏方
2025-10-01
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蟹黄银杏汤蟹黄200克，生银杏400克，生鸡肉150克，猪五花肉150克，熟猪油25克，精盐6克，胡椒粉1克，鲜汤500克；将银杏敲碎，除去壳，放入沸水锅内，去...
养生秘方
2025-10-01
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“秋冻”是民间流传已久的一种传统的养生保健方法。的确，秋天衣服不要穿得太多、太厚，捂得不要太严、太紧，对于逐渐适应秋天的气候变化，提高机...
养生秘方
2025-10-01
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秋季睡眠养生应分早秋、中秋、暮秋三个阶段来调整作息时间。初秋时节应本着避高温的原则，延续夏季夜卧早起的习惯，晚睡顺应阴气，早起顺应阳气进行睡眠养生，以防劳气伤阴...
养生秘方
2025-10-01
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“秋燥”表现为不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻出血、干咳少痰、心烦、便秘等，轻者吃点梨、蜂蜜、芝麻即可缓解，若症状较重者，则需中药调理。...
养生秘方
2025-10-01
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点绛唇·金气秋分宋·谢逸金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满，桂子飘香远。素练宽衣，仙仗明飞观。霓裳乱，银桥人散，吹彻昭华管。【古词今...
养生秘方
2025-10-01
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生地杏仁炖鳝鱼 原料：鳝鱼200克，北杏仁10克，生地5克，姜2片，黄酒3克，乳牛肝菌菇20克，精盐、高汤等适量。 制法：鳝鱼去内脏切段，氽水洗净血水与洗净...
养生秘方
2025-10-01
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黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品&...
养生秘方
2025-10-01
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吴鞠通是清朝乾隆至道光年间的温病大师，著有《温病条辨》等著作，为温病学科的形成奠定了雄厚的基础。他参加《四库全书》检校，受到嘉庆皇帝赞。许并召为御医。由于他医术...
精品偏方
2025-10-01
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秋天，干燥的天气使得我们皮肤的水分悄无声息地消失，面部、颈部、四肢变得干燥紧绷，让人很不舒服。对此，专家建议，用热毛巾敷敷脸。先把脸洗净，再将一条毛巾折成条状，...
养生秘方
2025-10-01
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痢疾是夏秋季节发病率最高的急性肠道传染疾病，是由痢疾杆菌污染手、水、食物及用具后，经口食入而发病。主要症状为腹痛、大便次数增加、脓血大便、里急后重或发热恶寒等。...
精品偏方
2025-10-01
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中医养生学有“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，署理可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼”这样的说法，因此很多人都喜欢通过泡脚来养生...
养生秘方
2025-10-01
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随着立秋节气的到来，天气逐渐干燥起来。老年人容易产生阴虚症状，因此需要食一些润燥食物，秋梨正是老人养阴润燥的最佳果品。中医认为，梨味微酸，性凉，具有生津解渴、清...
精品偏方
2025-10-01
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入秋之后头发掉落，这是一种自然生理现象。秋季脱发的原因有很多，如夏天人体出汗多，体内水分流失较多，而秋季较干燥，水分得不到及时补充，就会导致皮脂腺分泌减少，引起...
精品偏方
2025-10-01
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秋冬季节，很多人都会觉得手脚冰凉，特别怕冷，原因是人的新陈代谢减慢，再加上自然界温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手脚特别是指（趾）尖部分血液循环...
养生秘方
2025-10-01
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百合→秋燥伴失眠、多梦者中医认为，百合味甘、微寒，能润肺止咳、清心安神。百合煮粥是最常用的抗燥良方，具体方法是：取百合30克（洗净切碎），糯米50克，...
养生秘方
2025-10-01
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椒醋粥：花椒3克，食醋适量，大米100克。将花椒研为细末，大米加清水适量煮粥，待熟时调入花椒粉、食醋服食，每日1剂，连续3～5天。可杀虫止痛。适用于虫积腹痛等。...
养生秘方
2025-10-01
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2598
鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90％的流鼻血都属于这种。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理。首先要全身放松，因为一...
精品偏方
2025-10-01
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专家近日建议，人秋以后，豆类和薯类食品对胃动力要求较高，不宜连续多吃。消化内科专家介绍，秋冬季节气温变化较大，人体受冷后胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩。另...
养生秘方
2025-10-01
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3006
秋季干燥多风沙，人们大多知道护肤，经常给自己补水。然而，人们经常会忽视作为身体较为敏感脆弱的眼睛，医生建议：秋天让眼睛保湿尤为重要。中医：眼部皮肤最敏感北京中医...
精品偏方
2025-10-01
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2665
进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目，这里给大家介绍一种秋季养生功，即《道臧·玉轴经》所载&ldqu...
养生秘方
2025-10-01
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