秋季养生橙汁藕
藕去皮切薄片，入沸水焯一分钟。用橙汁、白糖、凉开水调好汁，放入藕片浸泡几小时入味。橙子一个切片。百合剥片洗净，人开水中焯一下，捞出后放人冰糖水中浸泡几小时入味。...
养生秘方 2025-09-10 0 996
秋天晚上用热水泡泡脚
秋分一过，气温就一天天低下去了。天变凉，脚的感觉最明显。中医讲“寒由脚起”，晚上用热水泡泡脚，是很惬意的。所以，每到入秋，超市里卖按摩洗...
养生秘方 2025-09-10 0 267
介绍几则秋季百合食疗方
来源：中国中医药报 作者：时乐 百合为百合科植物百合鳞茎的鳞叶，成熟于金秋季节，为药食同源的佳品，具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜等作用。患有慢性呼吸道疾病、...
养生秘方 2025-09-10 0 885
深秋时节介绍五款润燥食疗方
深秋时节，气候干燥。根据“燥则润之”的原则，下面介绍五款润燥食疗方：雪梨粥 雪梨200克，粳米100克。将雪梨洗净去果核，切成直径1.5...
养生秘方 2025-09-10 0 736
初秋养生 仲秋养生 晚秋养生
秋季是调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。另外，对于慢性心肺疾...
养生秘方 2025-09-10 0 228
延髓麻痹是咋回事 金秋时节养护四法
时值金秋，叠翠流金，又到了象征着幸福和收获的美好时节。然而，对于中医来讲，每于季节交替变更之时，就容易出现各种病症。尤其秋季是温度由酷热转为寒凉的季节，因此脑血...
精品偏方 2025-09-10 0 692
初秋时节服用四神玉斛葛鱼汤
初秋时节，肺、脾、肾较为虚弱的人群，可常服用四神玉斛葛鱼汤。具体为：莲子、芡实、山药、茯苓、玉竹、耳环石斛各15克，鲜粉葛750克，红枣3枚，生姜3片，黑鱼1条...
养生秘方 2025-09-10 0 870
远离各种疾病 平安度过秋冬
秋季来临，气温持续降低，气候偏于干燥，导致肺病、中风、皮肤病等各种疾病高发。近日，哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科九病房主任方力群博士联合呼吸科、中医科、皮肤...
养生秘方 2025-09-10 0 901
刘建秋循方用药治疗哮病
刘建秋治疗哮病八法哮病是以发作性喉中哮鸣有声， 呼吸困难， 甚则喘 息不得平卧为主要表现的反复发作性肺系疾病， 是临 床常见难治病之一 ［1 ］ 。刘建秋教授专...
精品偏方 2025-09-10 0 557
秋冬季皮肤瘙痒 一则凉血祛风汤
老人每到秋冬季就会皮肤瘙痒，中医认为，皮肤瘙痒症多因素体不足，阴血亏损，又感风邪，郁于皮肤腠理，邪盛正衰，则出现全身皮肤瘙痒不适。患者常因搔抓使皮肤出现抓痕、丘...
精品偏方 2025-09-10 0 527
秋季气候凉爽 护肺锻炼
秋季气候凉爽，是健身的好时机。在锻炼时应注意以下几点：1．重视肺部的保养。秋季干冷的空气容易侵害和损伤呼吸道黏膜导致疾病。专家建议，在秋冬季节平时应该尽量用鼻呼...
养生秘方 2025-09-10 0 107
秋天的莲藕怎么吃 莲藕墨鱼排骨汤
莲藕，性味甘凉，是止血、生津的良药，有养阴、清热、润燥之功效。怎么吃秋天的莲藕最好吃，粉粉的莲藕适于煲汤，补肺、润燥；脆脆的莲藕秋季最甜，适于凉拌或清炒。将莲藕...
养生秘方 2025-09-10 0 936
秋天容易咳嗽 中医专家为你解答疑难
最近，喉咙干痒、咳嗽不断的人多起来了，特别是老人、孩子，一旦感染风寒，咳嗽的毛病就迁延不愈，一些体质不好的年轻人，由于昼夜温差较大，也反复容易咳嗽。为什么秋天特...
精品偏方 2025-09-10 0 326
秋季穴位按摩 解忧化郁稳定情绪
秋季气温骤降，导致脏腑功能失调、气血不畅，因而心神失养，产生悲忧等情绪。其实，中医在解忧化郁、稳定情绪方面有方法，比如穴位按摩，这里推荐两个“解忧穴...
养生秘方 2025-09-10 0 725
立秋节气 饮食养脾胃 起居护脾胃 怡志益脾胃
一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。——左河水《立秋》立秋节气后仍处于三伏阶段，高温仍在持续。而且今年雨水较...
养生秘方 2025-09-10 0 514
秋季：茶疗养生治病好时机
健康教育专家建议，在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可根据自己的实际情况选择用茶。姜苏茶：此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、...
精品偏方 2025-09-10 0 277
一种非常妙的秋季食疗养生
中医讲究天人合一，认为人是天地中的一分子，与花草树木，与虫鸟鱼兽并无区别，都要受制于天地自然。一年有四季，每个季节，天地都为人类安排好了各种应季动植物，供我们食...
养生秘方 2025-09-10 0 131
