秋季葡萄食疗来治病
秋季是葡萄大量上市的季节。此时的葡萄不仅品种繁多，肉质饱满，味美可口，而且营养价值和药用价值很高，非常适宜用来食疗。中医认为，葡萄性平、味甘酸，入肺、睥、肾经；...
养生秘方 2025-09-30 0 1744
秋冬“灭火”不可随意
秋冬气候干燥，有些老人感觉上火了就使用一些寒凉的药材下火，或大量进食一些性质偏寒的蔬菜水果。但随意“灭火”，容易对身体造成伤害。老百姓常...
养生秘方 2025-09-30 0 1195
防秋燥保持“阴平阳秘”
9月23日是今年的秋分节气。秋分是昼夜时间相等的节气，在养生中也应本着阴阳平衡的规律，以使机体保持“阴平阳秘”。从秋分节气开始，人们的秋...
养生秘方 2025-09-30 0 1654
秋天吃羊肉温中健脾 秋天吃羊肉滋补身体
与其它肉类食品相比，羊肉堪称绿色食品，羊生长在大草原，远离污染。羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少，常吃羊肉可益气补虚，增强御寒能力。羊肉质细嫩，容易消化吸收，也...
养生秘方 2025-09-30 0 1814
中秋赏月听古琴 琴音调气益肺脾
今年中秋适逢二十四节气中的白露。正如白露的名称，从这天起寒气渐盛，空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结成白色的露珠。农历言：“斗指癸为白露，阴气渐...
养生秘方 2025-09-30 0 1811
秋季红薯三宝粥 酸菜芋头汤 紫苏煎藕片
秋季，一定要吃这“素三宝”2016-10-28 中国中药杂志秋季，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，消化吸收的效果都不会很好。用一些有滋...
养生秘方 2025-09-29 0 1492
秋日养阴益肺润燥佳果:梨
梨，为蔷薇科植物白梨、沙梨及秋子梨等栽培品种的果实，全国大部分地区均产，8～9月份果实成熟时采收，为秋日养阴益肺润燥佳果。 中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺...
养生秘方 2025-09-29 0 2142
秋季水果最养人 营养食材
秋季，是各种水果大量上市的季节，它们不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有优势。营养学者认为，秋季常吃以下五种水果最养人。葡萄——抗氧化...
养生秘方 2025-09-29 0 1204
同为养阴 秋冬又各有讲究
『春夏养阳,秋冬养阴。』同为养阴,秋冬又各有讲究。秋季燥气当令,最易伤肺,养阴需先润肺。身:做做润肺操“”秋天人体内阳气处于收敛内养的状...
养生秘方 2025-09-29 0 2567
凉爽秋季 养生保健要诀
凉爽的秋季开启了，可是您准备好了吗？河北省唐山市中医医院肺病科主任中医师孙惠敏提醒，秋季是寒热交替的季节，应补充水分，帮助身体调节，多喝温开水，可喝一些蜂蜜水、...
养生秘方 2025-09-29 0 1785
秋季高血压饮食、保健原则
前不久，北京安贞医院心血管病专家张维君教授在接受采访时指出，高血压患者秋季要注重养生保健，在饮食上，要多吃蔬菜，少吃油肉，还应注意规律饮食、节制饮食；同时，采用...
精品偏方 2025-09-29 0 3171
润秋汤治疗秋燥。润秋汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了润秋汤的秘方制作方法，润秋汤的配方治疗功效用于秋燥。欢迎大家收藏。
秘方配方：润秋汤秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:秋燥。...
VIP秘方 2025-09-29 0 1096
秋日养生应顺时 三部曲中三要事
秋天，气候由热变凉，人体腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内。秋风不是总送爽，在暑往寒来、气候变化无常的“多事之秋”，养生务须趋利避害，...
养生秘方 2025-09-29 0 2688
夏秋季女性宜补维生素
夏秋季节，天气适宜，人们的运动量增加，出汗明显，加上昼长夜短影响睡眠等，都会增加体内维生素、微量元素的消耗和流失。以下几类女性除了调整饮食，还需在医生的指导下适...
养生秘方 2025-09-29 0 758
缓秋燥感冒防健忘 预防腿抽筋
健忘是人们在上了年纪或者过度疲劳身体状况欠佳的时候出现的状态。一些有效的小动作可以帮助健脑防健忘。 揉搓足指 坐在地板上将两腿伸直，弯曲左腿的膝盖，将左脚的踝...
养生秘方 2025-09-29 0 2058
“秋乏”养成秋季良好的生活习惯
很多人时常会感到提不起精神，出现睡眠不足的现象，这就是常说的“秋乏”。但若在秋季养成良好的生活习惯，就不容易出现“秋乏&rd...
养生秘方 2025-09-29 0 3710
秋季怎么才能保持身体健康?
秋季早晚较凉,到了中午又比较炎热。在这样的天气中容易出现伤风感冒。秋季怎么才能保持身体健康?规律作息古人云:“日出而作,日落而息。”因古...
养生秘方 2025-09-29 0 2244
秋季养生“反常运动”颈椎操
秋季气温下降，人的免疫力也会随之降低，容易患病，但若能掌握以下三个小窍门，不仅可以避免患病，坚持还能延年益寿呢。第一个小窍门是每天坚持睡午觉。午休是健康生活的好...
养生秘方 2025-09-29 0 934
秋季养肺『三管齐下』
秋天，有人常常会觉得口渴、嘴唇干裂，这多半是养肺“工作”做得不够。专家提醒，秋季应该养肺，可从精神、饮食和运动等三方面着手。中医认为，春...
养生秘方 2025-09-29 0 2349
