肝炎患者为啥要做肝穿刺检查
肝穿刺检查，也叫肝活组织检查，它是将一种特制的穿刺针刺人患者的肝脏，并利用负压吸引的原理，从患者的肝脏内吸取少量的肝活组织，然后通过在显微镜下观察肝组织来明确肝...
养生秘方 2025-09-28 0 564
何氏韭菜盒子《养生厨房》张虹,何亮,韭菜不出汤的做法
菜名：何氏韭菜盒子【今日看点】今天养生厨房给大家带来一道不一般的韭菜盒子。说它不一般原因有三点：第一它的面皮里面加入了应季春鲜，可以驱寒保暖，也带着独有的春香；...
养生秘方 2025-09-28 0 1506
春花做药膳 饱口福又治病
春回大地，百花竞艳。许多春花不仅赏之怡情，而且还颇具药性。适时采撷做成药膳，既饱口福，又能治病疗疾。 油菜花炒南瓜 油菜花80克，洗净；南瓜300克，洗净切...
养生秘方 2025-09-28 0 1994
健康养生做到食物多样化
随着经济条件的改善，人们现在已经不再单纯地只为温饱而奋斗，更多的是享受和健康。在“吃”这个字眼上也有了变化，像“吃饱了&rd...
养生秘方 2025-09-28 0 1168
萝卜怎么做才好吃 清肠排毒防癌抗癌
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。秋去冬来，眼下正是食用萝卜的好时机。萝卜怎么做才好吃，你知道吗？清肠排毒：除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是...
养生秘方 2025-09-28 0 2565
勤做脚踝操防下肢血管病
人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬、老...
养生秘方 2025-09-28 0 1811
为医先做人 为医必习文 为医要精术
在我国首届30位国医大师中，我与裘沛然的接触算是较多的。记得最后一次与他见面，是在2009年11月上海中医药大学中医药文化传播中心成立的大会上。没想到，半年不到...
养生秘方 2025-09-28 0 1727
拍肘窝净血液 做手腕操缓腕疲劳
拍打肘窝净化血液血液黏稠对于现代人来说并不少见，尤其是在中老年人群中发生比例较高，导致心脑血管疾病发生的风险大大增加。肘窝、膝窝部位是手足经脉的必经之路。肘关节...
养生秘方 2025-09-28 0 2371
郁闷了，看看古人是咋做的
快乐的心情是健康的守护神，如果你郁闷了，就看看下面这些古人是怎么做的，学习一下他们的养生心态。 孔子崇尚知足常乐 孔子说：“人要想健康长寿，必须...
养生秘方 2025-09-28 0 2404
凉爽秋雨天 三个部位做好保暖
一场秋雨一场寒。北京市朝阳医院中医科副主任医师李东晓表示，脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在...
养生秘方 2025-09-28 0 2826
膝盖长骨刺做静力练习
膝关节长骨刺是一种比较常见的慢性病，一般长在髌骨和胫骨上。骨刺刺激局部软组织，导致急性炎症，病人会感到明显的疼痛，关节或长骨刺的部位会出现充血肿胀或积水。在这一...
精品偏方 2025-09-28 0 1652
做到不忘初心 我身边的中医人
前不久，在庆祝中国共产党成立95周年大会上，习近平总书记有10次强调了“不忘初心、继续前进”8个字。作为中医工作者，我们应该如何响应习总...
养生秘方 2025-09-28 0 3651
做护脊运动 轻松又防病
很多老年人都会或多或少有脊柱 上的疾患，或是颈椎、或是肩膀、或是腰 椎。长期不正确的姿势令脊椎四周的肌 肉过度劳损，导致脊椎疾患的发生。护 脊运动主要针对脊椎受...
精品偏方 2025-09-28 0 1160
坚定文化自信 做好中医药继承创新
文化是一个民族的血脉和根基，没有文化的民族就没有未来，坚持并坚定文化自信是民族和国家发展的原动力和生命力。中医药文化是中华传统文化的有机组成部分，是至今仍然较为...
养生秘方 2025-09-28 0 2387
古代养生 做肛门收缩运动
古代养生家对大便是否畅通，极为重视。汉代王充在《论衡》中指出：“欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无滓。”《吕氏春秋·达郁...
养生秘方 2025-09-28 0 1664
中医预防保健 治病上做足内功
走进吉林省长春市郊的幸福乡中心卫生院，古色古香的中医文化墙映入眼帘。楼道墙壁上精美的中医图谱、生活注意事项，清一色的木质桌椅和地板，紫檀色墙壁装潢让人顿觉舒心。...
养生秘方 2025-09-28 0 2022
不想做好厨子的中医不是好中医
古时候有一个好中医是个厨子，叫伊尹，写了一本书叫《汤液经法》，不幸失传。后来又有一个好中医，叫陶弘景，写了一本书叫《辅行诀》。再之后，又有了一个大家都知道的好中...
养生秘方 2025-09-28 0 2273
常做“腿保健”防病强身
常言道：“人老腿先老、腿健寿自长”，可见双腿与人体健康息息相关。因此，那些久坐伏案或上网的人，别忘了要经常活动双腿，常做如下&ldquo...
养生秘方 2025-09-28 0 1569
中西医结合从诊疗方案做起
中西医结合是一个宏大的命题，作为一名中医工作者，笔者认为促进中西医有机结合，不妨从诊疗方案的整合开始。从政策角度考虑，中医药、西医药互相补充、协调发展，是我国医...
养生秘方 2025-09-28 0 2184
老年人改善血液回流不畅 多做逆向按摩
老年人普遍存在血液循环不畅的情况，其中，又以静脉血液回流减慢的问题最为突出。尤其在久坐或久站后，老年人会出现下肢酸痛、肿胀等一系列症状，久而久之，容易出现静脉血...
养生秘方 2025-09-28 0 1377
大幅降温做好关节的保暖工作
进入十一月，全国很多地方大幅降温。一些老病号已隐隐感到了冷天带来的困扰。专家提醒，冬季到来，滑膜炎患者要提高警惕，做好关节的保暖工作。 正常情况下，处于关节囊...
精品偏方 2025-09-28 0 2346
秋分三候 秋分习俗 秋分养生这样做
今日迎来今年第十六个节气——秋分，北半球的秋天由此开始。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” &mdash...
养生秘方 2025-09-27 0 1544
中医院宣传如何做得有声色
多年来，湖北省襄阳市中医医院注重中医药宣传工作，每年在国家级、省级、市级媒体上发表稿件900多篇，发稿量位居全省卫生计生系统首位。2014年，医院在各级各类媒体...
养生秘方 2025-09-27 0 848
和胃消胀 紫苏嫩叶做汤食用
紫苏是一味常见的药食两用的中草药，具有行气和胃的功效，夏季天气炎热潮湿，人们容易感到胃脘胀闷不适，此时可采摘紫苏嫩叶做汤食用，有和胃消胀的功效。现代医学研究，紫...
精品偏方 2025-09-27 0 3050
帮大家做到“人老性不老”
很多男性虽然年龄相近，性生活质量却差别很大。有的人到了70岁性能力依然很好，有的人40多岁就“不行了”。究其原因，“性年龄&...
养生秘方 2025-09-27 0 1975
