素菜荤做昧更香
小酥肉：把萝卜切成小长条儿，用盐浸渍几分钟。将淀粉加水十七浆调稀糊状，把味精、鸡蛋放入粉糊中搅拌均匀后，再把萝卜条置人挂浆。然后把萝卜一条一条地放在油锅里炸至黄...
养生秘方 2025-09-27 0 2418
养生应从养成好的生活规律和习惯做起
在一些大药堂，或者中医门诊，我们总能碰上一两个仙风道骨般的老中医。令人感到惊奇的是，这些老中医虽然年事已高，但他们工作时的状态却异于普通的老人。 重庆市著名老...
养生秘方 2025-09-26 0 2912
无聊时做什么反映性格
当你无聊烦躁时，你会做什么事情呢?由你会做的事可以看出你的个‘陛。 A打电话聊天 B上床睡觉 C梳洗后出去玩 D逛街购物 E找美食大吃大喝 F找人发...
养生秘方 2025-09-26 0 2424
做做“小动作”让你更健康
小动作简单方便，而且省时，每天做一做，让你更健康。下而就为你介绍些保健的小动作，你不妨试一试。1、用背轻轻撞墙。人体背部的脊柱及脊柱的两侧，分布着丰富的脊神经和...
养生秘方 2025-09-26 0 2298
应做“皮试”的药物知多少
在临床用药过程中，有一些药物易致过敏性休克，严重时可引起死亡。为了避免这一严重反应，在用药前必须做“皮肤过敏性试验”(简称“...
养生秘方 2025-09-26 0 681
冠心病患者 少做深呼吸
深呼吸不适合冠心病人。专家指出，剧烈的深呼吸可增加胸腔和腹腔的压力，并且使血管管径缩小。于是，虽然看起来深呼吸增加了氧气的摄入量，使血液含氧量增加，但大脑、心脏...
养生秘方 2025-09-26 0 1071
老年人宜做“防老操”
这是一套为预防人体衰老而制定的体操，每天早起和睡前以及工作间歇坚持去做，必会获益。深呼吸：两手由体前向上举，同时深呼吸做吸气；再由两侧放下手，呼气。重复两次，呼...
养生秘方 2025-09-26 0 990
做下肢运动操疏通血脉
很多中老年朋友因为常年劳作或者久站，形成了下肢静脉曲张，甚至膝盖变形。人身体站直，膝盖绷紧时，血管神经被压迫，气血就不易通畅，下肢血液无法顺利回流，可逐渐产生腿...
养生秘方 2025-09-26 0 2980
肾阳虚致腰腿痛 搓腰倒走做好保健
53岁的王阿姨膝关节疼痛多年，“我的腿又疼得厉害，要下雨了。”王阿姨多年的经验总结表明其腿痛的天气预报准确率高着呢！这种疼痛折磨着王阿姨...
精品偏方 2025-09-26 0 1577
简单易做的补血养颜美食
俗话说：“一年之计在于春。”对于爱美的女子来说，要想面若桃花，白里透红，春天要抓住时机，下足功夫，其功夫一方面就可下在饮食中，以美食进补...
精品偏方 2025-09-26 0 1752
眼部不适做出正确的处理
随着年龄的增长，老人各项身体机能出现衰退，各部分的不适就更加青睐老年朋友，特别是眼部不适。当老人发现眼部出现不适时，就应该注意做出正确的处理。 指导专家 王...
精品偏方 2025-09-26 0 1570
防治颈椎病 防寒保暖多做颈部锻炼
说起现代都市人的“通病”，颈椎病必会上榜。在颈椎病的患者中，七八十岁的老年人常见，而二十来岁的年轻患者也有“赶超&rdquo...
精品偏方 2025-09-26 0 1123
膏方怎么做 膏方适合谁 膏方怎么吃
俗语有言：“冬季进补，来年打虎。”根据中医理论，春夏养阳，秋冬养阴，此时天气趋凉干燥，正是滋阴养血的好时候。除了以往通过名贵药材所做的药...
养生秘方 2025-09-26 0 1290
中医药特色优势做法的认同与景仰
“学子莘莘，清途厉马，止风尘驿路。随夙愿，杏苑程门，又将坟典求读。且勾留，当惜分阴，书声吟语。去是青丝，今已霜颜，桑榆日暮。峥嵘岁月，关山遮断，昔年...
养生秘方 2025-09-26 0 1005
做可推广的中西医融合医学
第四届京交会上，中加国际健康管理中心在中医药服务板块一亮相就吸引了大批媒体和公众的注意，该中心弘扬传统中医药文化与西方现代健康管理理念相结合的健康管理模式获得了...
养生秘方 2025-09-26 0 2057
白菜的做法_白菜治病方法
白菜是人们常食的一种大众化蔬菜。中医认为，白菜性味甘平，具有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等多种功效。下面介绍几则白菜入药治病的验方...
养生秘方 2025-09-26 0 1787
球迷熬夜观战世界杯 自己制做几款简便易的夜宵
观战世界杯，球迷熬夜在所难免，自己制做（DIY）几款简便易做、营养合理的夜宵来补充身体的能量，保证看球健康两不误吧。下面四款夜宵美食与朋友们分享。黄瓜黑土司酿蛋...
养生秘方 2025-09-26 0 1494
汤应该怎么做 怎样喝才健康
“可食无肉，不可饭无汤”，在我们身边有很多这样的人，他们认为吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。饭前一碗汤的饮食习惯是广东饮...
养生秘方 2025-09-26 0 1535
吴稚晖：养生做好三件事
吴稚晖是中国近代资产阶级思想家。他生于1865年，1953年以89岁高龄辞世。晚年有人请教他的长寿之道，他伸出三根指头，说是独宿、吃粥、洗足三件事。 独宿节制...
养生秘方 2025-09-26 0 1276
甘肃中医学院做好中吉合作项目纪实
今年11月26日，国家中医药管理局国际合作司司长王笑频一行，在甘肃省卫生计生委副主任杨陇军等人的陪同下，到甘肃中医学院调研学校对外合作与交流工作。王笑频司长指出...
养生秘方 2025-09-26 0 1671
常做健骨操 健身防骨病
中老年人锻炼时适合耐力性项目，而不宜进行速度性项目，结合这一生理特点，以下一套(共8节)针对中老年朋友的健骨操。1．隔墙看戏。益处：防止老年人身高下降，有助儿童...
精品偏方 2025-09-26 0 2314
制做中药香露防治疾病
药露是用中药材经过蒸馏制取的纯净液体，或中药材加开水冲泡或煮沸后饮用，亦可冷藏后再饮用。盛夏时节，烈日炎炎，常会使人出现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若能...
秘方方剂 2025-09-26 0 1504
常难以入睡做做“促眠操”
晚上失眠，难以入睡，可以移开枕头做一次下列的体操动作。可以让过度紧缩的骨盆稍稍松弛，帮助睡眠。直接在床上做就可以，做完直接入睡。1．先躺平，双脚弯曲，脚掌贴脚掌...
精品偏方 2025-09-26 0 1082
糖友简单运动 定期做眼科检查 认识误区
据美国“健康日”网站11月9日报道，当日召开的美国心脏协会奥兰多年会上宣布的澳大利亚一项新研究发现，每天简单的几分钟锻炼就可以帮助体重超...
精品偏方 2025-09-26 0 1806
