伸个懒腰做做运动 保健康
跟着社会物质化程度日益加深，作业、日子压力大导致失眠、郁闷、焦虑、疲惫等亚健康状况困扰着群众，其实，咱们在作业之余，伸个懒腰，做做运动，健康离咱们并不悠远。像猫...
养生秘方 2025-09-18 0 472
顺应季节特点 做好防病养生
《左传·昭公四年》中有这样一句：冬无愆阳，夏无伏阴，春无凄风，秋无苦雨。短短十六个字，道出了一年四季气候的特点。四季气候变化是最重要的自然现象，它...
养生秘方 2025-09-18 0 2159
老人防中风常做三动作
按摩颈部：双手摩擦发热后，按摩颈部两侧，以皮肤发热发红为宜。然后双手十指交叉置于脑后，左右来回擦至发热。而后，可以配合一些转头活动，头前俯时脖子尽量前伸，左右转...
精品偏方 2025-09-18 0 1944
面瘫早恢复 对镜做运动
夏季贪凉最易发生面瘫，治疗不及时会遗留后遗症，影响面容及生活。在急性期对完全不能收缩的肌肉或刚出现收缩时进行肌肉功能的再训练，可增强下意识传导到中枢的肌肉运动的...
精品偏方 2025-09-18 0 696
海蜇皮做“雪羹汤” 预防“惊蛰”血压高
今年的3月6日是农历二十四节气的惊蛰。我国古代五日为一候，三候为一气，一个节气十五天。随着惊蛰节气的到来，虽然雨水还会不定时的继续，但是春回大地的序幕也随之拉开...
精品偏方 2025-09-18 0 2746
散步不妨做些附加动作
散步能够缓解压力、强健肌肉、减轻体重、加快血液循环，有助于慢性疾病的防治。如果能给散步增加一些附加动作，其强身健体的效果会更好。增加散步的重量负荷在散步时，可以...
养生秘方 2025-09-18 0 1928
扶正祛邪名方防疫 做好灾后防疫
近日，河南省大范围出现持续洪涝灾害，郑州等多个城市发生严重内涝，许多地区正在经受严峻考验。俗话说大灾之后有大疫，做好灾后防疫工作，要发动全体人员，深入细致开展工...
养生秘方 2025-09-18 0 949
滋阴补气上佳品 食材与做法
食材与做法：将乌鸡汆烫去血水后，与清水浸泡过20分钟的淮山（40克）、枸杞同置于砂锅，加料酒、姜片、热水，大火煮沸后改小火慢炖2小时左右，出锅前加盐调味。 乌...
精品偏方 2025-09-18 0 3016
人要快乐 做一个胸怀宽广的人
因“人口论”而被革职挨批的著名经济学家马寅初寿至101岁；被台湾当局长期囚禁的爱国将领张学良寿至100岁。《清史稿》中记述努尔哈赤对于射...
养生秘方 2025-09-18 0 936
常做人工流产患乳腺癌
经常做人工流产的妇女，患乳腺癌的机会较多。人工流产突然中止妊娠，卵巢分泌激素骤然下降，乳腺突然停止生长，腺泡萎缩。这是一种逆生理状态，除了有卵巢功能失调外，还可...
精品偏方 2025-09-18 0 2092
做好中医药健康科普教育工作
拥有五千年历史的中医药文化博大精深，经过岁月的洗涤，中医药学在新世纪愈发焕发出勃勃生机。要让中医药走进人民生活，更好地服务人民健康，中医科普教育是重中之重。要提...
养生秘方 2025-09-18 0 850
多做仰卧起坐可防妇科病
最新的研究发现，妇科病作为女性朋友最常见的身体疾病，只有在切实提高了自身的免疫力和身体素质之后才能做到更好的预防。而日常生活中经常做仰卧起坐则有利于预防、治疗各...
养生秘方 2025-09-17 0 1124
羊肉和鱼做汤 来源“鲜”字
下班路过一家羊肉馆。透过店堂玻璃，看着食客们围坐在火锅边吃涮羊肉，不由想起儿时母亲做的红烧羊肉、炒羊杂、羊肉鲫鱼汤等几道家常菜。 记得小的时候，为了能让我抵御...
养生秘方 2025-09-17 0 1295
疾病多由寒引起 足又最易受寒外 防寒祛病暖足做起
秋风吹尽旧庭柯， 黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月, 今宵寒较昨宵多。——明· 王稚登《立冬》十一月， 古人的“...
养生秘方 2025-09-17 0 988
做明医不做名医 青蒿素的功劳
医生的智慧 大量的临床实践证明，有的病看西医好，有的病看中医好，有的病中西医结合治疗好，为医者应该具备分辨这三者的智慧，找到自己的定位，发挥各自的优势，才是高...
养生秘方 2025-09-17 0 2348
莫际曙的做法诠释了孙思邈《大医精诚》的高尚医德
莫际曙（1749—1825），字灿东（又字松村），湖南善化人，清朝中期名医。莫际曙年轻时希望通过科举走仕途之路，但“屡试不售&rdquo...
养生秘方 2025-09-16 0 747
