孕妈妈要做『母血筛查』
纵然当今科技已发展到克隆时代，但对“先天愚型儿”的治疗却无能为力。因为先天愚型是人体的第21号染色体增加了一条引起的一种常染色疾病。防止...
养生秘方 2025-09-11 0 958
养生要做到“精神内守”
生于1943年的刘宝恒是吉林省汪清县中医院副主任医师，擅长中医脾胃病治疗。他年近七十，但思维敏捷、身板硬朗、腿脚灵便。从事中医药工作以来，他对名医张锡纯的学术思...
养生秘方 2025-09-11 0 194
中医体检快速发展做到与时俱进
•目前的中医体检市场多是挂中医名，行西医事。中医体检行业急需一个通用的、普遍认可的、可操作性强的行业规范，这对加快中医体检走向市场的脚步，深化中医&l...
养生秘方 2025-09-11 0 308
保护孩子，你能做些什么
诚实而简单如果你的孩子问一件让他恐慌的事，要解释给他听，但是不要再次吓到他，同时也不要吓到自己，以不破坏两人的安全感为宜。解释过后，问他怎么想的，及时纠正和驱除...
养生秘方 2025-09-11 0 681
每天坚持做脊椎保健操
长期低头伏案工作，颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘的内压增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相...
养生秘方 2025-09-11 0 571
经常坚持做背部保健操
背部疼痛患者，如能经常坚持做背部保健操，就能有效地预防或推迟背部疼痛的到来。增加下腹部力量仰卧，举腿，直到大腿与腹部垂直。小腿要与大腿成直角。努力把大腿垂直上举...
养生秘方 2025-09-11 0 885
粗粮细做要防营养损失
粗粮细做，不是把粗粮进行精加工，研磨得很精细就可以了。精加工过的粗粮其实和精加工的大米一样，营养成分损失比较多。粗粮细做，是指把粗粮与细粮搭配，并采用科学的烹饪...
养生秘方 2025-09-11 0 619
炎夏如何做好日常保健
中老年人特别是心脏病人，首先应按照生物钟的规律作息，违背了生物钟会伤害身体。古人说，夏三月应该晚卧早起。也就是说，晚点睡觉、早点起床。另外，中年要午睡，以保证下...
养生秘方 2025-09-11 0 547
老人洗澡做好“六控”
一控水温 洗澡水温度一般以38度左右最为适宜，即感觉到不冷不热。如水温调得过高，会使全身皮肤血管扩张，使全身大量的血液集中到皮肤表面，导致心血管急剧缺血，调得过...
养生秘方 2025-09-11 0 793
中医做到未病先防 构建干预体系做到瘥后防复
中医“治未病”思想对于大学生心理健康教育有得天独厚的优势。针对医学生在不同阶段出现的心理困惑以及医学生心理健康教育出现的问题，医学院校可...
养生秘方 2025-09-11 0 206
炎热天做好养生 拨算盘养生
天气炎热，人体难以适应，容易引起许多症状，因此做好养生很有必要。此时，笔者认为应从“清”字入手，要做到这一点，就要注意以下几个方面：思想...
养生秘方 2025-09-10 0 392
愿做一支永不解散的国家中医医疗队
9月的四川山区，有些微凉，16名国家中医巡回医疗队（赴四川）队员集结完毕，向着目的地进发。在日后20多天的巡回医疗时间里，他们早出晚归，克服高海拔不适和语言交流...
养生秘方 2025-09-10 0 702
莫际曙的做法诠释了孙思邈《大医精诚》的高尚医德
莫际曙（1749—1825），字灿东（又字松村），湖南善化人，清朝中期名医。莫际曙年轻时希望通过科举走仕途之路，但“屡试不售&rdquo...
养生秘方 2025-09-10 0 406
给孩子学刷牙提前做好准备
孩子满2岁，就可以训练其饭后漱口了，3岁后则应让孩子逐渐学会并养成刷牙的习惯。为了让孩子刷好牙，家长要做好如下的准备工作：1、为孩子买一个软毛牙刷，因硬毛的牙刷...
养生秘方 2025-09-10 0 587
失眠困扰 用小茴香做安眠小方子
小茴香是一味小小的调料，它不如油盐酱油那样是生活的必需品，但其实它是藏在厨房里的中药高手，拔出病根那可是一点都不含糊的。很多人都有失眠的困扰，用小茴香就能做一个...
精品偏方 2025-09-10 0 615
何氏韭菜盒子《养生厨房》张虹,何亮,韭菜不出汤的做法
菜名：何氏韭菜盒子【今日看点】今天养生厨房给大家带来一道不一般的韭菜盒子。说它不一般原因有三点：第一它的面皮里面加入了应季春鲜，可以驱寒保暖，也带着独有的春香；...
养生秘方 2025-09-10 0 711
每天做些小动作 强健血管
近年来，随着生活水平的提升，饮食不规律、吃得油腻过咸、少运动、作息不规律等，都会招来心血管疾病患，而患上脑中风的人数在逐年增加，为了将各种突发危险控制在&ldq...
精品偏方 2025-09-10 0 202
方联海：卖良心药 做善心人
一份家族事业，传承两三代已属不易。12代人连续开药铺，更是传奇。在重庆市江津区中山古镇，就有这么一个以经营中草药为业的世家“九龄堂”。作...
养生秘方 2025-09-10 0 498
夏季做好吃“苦”准备
人到夏天易上火，而苦味恰能清火通便，燥湿坚阴，在夏季尤可泄暑热、燥暑湿。有些老年人人夏后常易出现双目红赤、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、舌尖糜烂、便秘、尿黄等&...
养生秘方 2025-09-10 0 529
多做仰卧起坐可防妇科病
最新的研究发现，妇科病作为女性朋友最常见的身体疾病，只有在切实提高了自身的免疫力和身体素质之后才能做到更好的预防。而日常生活中经常做仰卧起坐则有利于预防、治疗各...
养生秘方 2025-09-10 0 222
吹风受寒腰肩酸痛在家做做隔姜灸
腰肩酸痛，对于一些习惯了长时间久坐的中老年人来说可能是一个甩不掉的伙伴，有些人腰肩部在吹风受寒的时候更会感觉特别不舒服，有时时间久了感觉还会出现一点僵硬的感觉。...
精品偏方 2025-09-10 0 472
